Cymuned Cardio

Cardio wedi'i wneud 🏊‍♀️

💙Rwy'n caru pwll

A ydych chi'n credu fy mod i'n dal i arogli'n dda ar ôl yr anialdiad hwn 🥷🦍

Beth sydd wedi bod yn eich pryder mwyaf gyda diet neu hyfforddiant?

Mae cardio yn hanfodol😍

Cymorth gampfa

🏋‍♂️

Mae fy nwylo'n farw

Cafodd 12 milltir dda ddoe neu 20 cilometr i weddill y byd lmao 🤣

Pan mae ei angen arnat

Ni wyddoch byth 🤷‍♂️

dim ond cyn machlud y haul 🌇

Bore cardio

Cardio

Hun

Dydw i ddim yn dda ond dydw i ddim yn ffug

Llosgi ❤️‍🔥

#cardio #ymarfer Ail-ddiffinio ti ❤️‍🩹

Mae hyn yn cyfrif fel cardio, iawn?

Gall fy nghyfradd curiad y galon fynd yn really uchel o'r gêm hon

Sioeau rhedeg dydd Sul

Nid yw'r cardio rwy'n ei eisiau yn fy neudod neges💭🌝

🚲

Diwrnod Cardio

Nes i ddim cymaint ag yr oeddwn i eisiau, ond mae bob amser y tro nesaf 💪

cardio nos

rwy'n eisiau codi pwysau!!! 💪💪💪

Sesiwn Ymarfer!

Chwyswch nawr, disgleirio yn ddiweddarach. 💪

dim ond fi

Cardio bore da