Cymuned Cardio
Y gymuned cardio, sgwrs, a thrafodaeth.
2.3K O ENEIDIAU
Y CYFAN
cardio
107 post2.3K enaid
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU
Y gymuned cardio, sgwrs, a thrafodaeth.
2.3K O ENEIDIAU
Y CYFAN
cardio
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU
Cardio
Wnes i dorri gwaith gwych heddiw, gan gynnwys ychydig o amser ar y treadmill a llosgi 160 calorïau! 💪🔥🏃♂️ #ffitrwydd #gweithgaredd #cardio
🏋♂️
💙Rwy'n caru pwll
Cafodd 12 milltir dda ddoe neu 20 cilometr i weddill y byd lmao 🤣
Ni wyddoch byth 🤷♂️
Dydw i ddim yn dda ond dydw i ddim yn ffug
#cardio #ymarfer Ail-ddiffinio ti ❤️🩹
Gall fy nghyfradd curiad y galon fynd yn really uchel o'r gêm hon
Nes i ddim cymaint ag yr oeddwn i eisiau, ond mae bob amser y tro nesaf 💪
rwy'n eisiau codi pwysau!!! 💪💪💪
Chwyswch nawr, disgleirio yn ddiweddarach. 💪
Postiadau Cysylltiedig
16 pleidlais
Fel arfer, byddwn i’n gwneud ymarfer corff pan fydd fy mhryder MOR ddrwg â hyn. Ond mae gen i anaf difrifol i’m pen-glin, felly does dim modd gwneud ymarfer cardio. 🤷 Mae gen i de camri, sydd... prin yn helpu. Hefyd, dydw i ddim yn yfed alcohol (99% o’r amser). Byddwn yn gwerthfawrogi unrhyw…darllen mwy
wedi magu ychydig o bunnoedd yn ddiweddar ond dim ond rhywun sy’n dwlu ar fwyd ydw i, beth alla i ei ddweud 😅 o’r neilltu, mae angen cardio go iawn arna i… unrhyw argymhellion da?
wedi magu ychydig o bunnoedd yn ddiweddar ond dim ond rhywun sy’n dwlu ar fwyd ydw i, beth alla i ei ddweud 😅 o’r neilltu am y jôcs, mae angen cardio go iawn arna i… unrhyw argymhellion da?
Yn onest, pam wneud ymarfer diflas pan gallwch ddawnsio? Rhowch eich argymhellion cân uchel-energi gorau fel y gallaf eu hychwanegu at fy rhestr chwarae!
Pan ydych chi'n rhy ddiog i wneud ymarfer corff go iawn, rydych chi'n hepgor y gampfa a dawnsio yn lle. Mae hyn yn cyfrif fel cardio, iawn? Pwy sy'n gyda fi ar hyn? 😂👀
Pan ydych chi'n rhy ddiog i wneud ymarfer corff go iawn, rydych chi'n hepgor y gampfa a dawnsio yn lle hynny. Mae hyn yn cyfrif fel cardio, iawn? Pwy sy'n gyda fi ar hyn? 😂👀
Gadewch i ni gael ychydig o gario heno, oherwydd ni wnaeth fy nghario fy neud yn ôl 💔
Mae'n hollol sylfaenol, cymerodd fi 1h +4h aros, nid yw'r toes wedi codi'n dda oherwydd mai fi sy'n debygol o losgi'r yeast yn drwm a phriododd ychydig gormod... Ond gwyddoch chi, roeddent yn flasus ac roedd GF yn eu caru felly... Maen nhw'n y gorau (tan i mi wneud batter... Mae'n ddrwg…(wedi'i olygu)darllen mwy
wedi colli 6kgs+ eisoes ond mae'r brif wyneb hwn mor dyner ARGLWYDD HELP ni fydd y chin dwbl yn mynd i ffwrdd 😭💔 cardio? wedi'i wneud diffyg calorïau? wedi'i wneud os dull? wedi'i wneud hefyd dydw i ddim yn gwybod beth i'w wneud mwy i rywun sydd wedi colli'r brif wyneb yn y pen draw PLS HELP…darllen mwy
Yn chwilio am rywun i ail-greu'r egni enwog o'r ddau Rwsiaid: Cam 1: Dringo adeilad Empire State gyda fi Cam 2: Cyd-fynd ar y brig 💍 Cam 3: Dianc yn dramatig rhag yr NYPD ar feiciau modur du 1000 rr BMW fel ein bod ni mewn ffilm weithred 🏍️💨 Rhaid mwynhau syniadau drwg, cardio da, a deall mai…darllen mwy
Yn y llun: Mynydd Elbrus. Mawr, anhepgor, ac wedi'i orchuddio â eira tragwyddol. Yn y blaen: canghennau derw ydw i'n cuddio y tu ôl iddynt fel nad yw Elbrus yn fy ngorfodi i'w dringo. Credaf yn wir mai dyma'r berthynas berffaith i'w chael gyda phic 18,000 troedfedd: edrychaf arno, ac mae'n gadael i…darllen mwy
Mae sesiwn heddiw’n mynd yn eithaf da hyd yma (ychydig o gardio heddiw ac mae’n braf ac yn dawel iawn yn y gampfa)
Rutin cardio? Beth, fel atgofion panig?
Amser i wneud fy cardio dyddiol cyn gwaith
Mae fy nghorff yn teimlo'n boenus ar ôl gwneud cardio Ydy unrhyw un yn gwybod sut i drwsio hyn?
Wow. Roeddwn i'n meddwl y byddai gwneud elliptical a chardio yn gwneud neidio rhaff yn hawdd. Yn hollol ddim. Yn anffodus, ni allais wneud 30 munud llawn oherwydd ei wneud yn ystod fy mwyd. Roedd rhaid i mi fwyta o hyd. Ond 23 munud + oeri (5 munud, yn arafu ar gyfer iechyd y galon i gael fy…(wedi'i olygu)darllen mwy
Nosweithiau glawog? Na, rhedwch oherwydd ei nosweithiau cardio AHAHAH
Post gamp cardio 😅
Ond o hyd… mae'n ychydig yn drist. Dydw i ddim yn gofyn am lawer. Dydw i eisiau siarad â guy hardd… hyd yn oed am funud. Digon hir i atgoffa fy nghalon ei bod hi'n dal i wybod sut i wneud cardio. Anfonais “❤️” ac fe'm hesgeulwyd… 😅 Ar hyn o bryd dydw i ddim yn ddigalon, dim ond ychydig yn…darllen mwy
Cafodd gormod o hufen iâ matcha cartref ar gyfer cinio a phalpitasiadau calon ar gyfer pwdin Cardio 🫠
Mae'r cerdded hyn wedi achub fy mywyd. Siaradais â'm hunain a dywedais wrth fy hun na allaf barhau i feddwl am ddod i ben â'm hunan. Mae'n gweithio, diolch byth.
Cardio, cawod a chysgu😗 Bore da guys✨