Cymuned Pilates

Pilates

Dw i wrth fy modd yn gwneud Pilates fel ymarfer corff. Beth amdanoch chi?

AM FYFYR

Helo, fi yw Dana, ac yma mae rhai ffeithiau amdanaf: - Fe'm ganed yn 1997 - Dwi'n Brydeinig a German (mae fy mam yn German) - Mae gennyf ileostomy ers 2020 oherwydd clefyd Crohn - Mae gennyf 2 retriever Nova Scotia duck tolling: Juno a Gaia - Dwi'n caru harddwch. Dwi'n rhoi pwyslais fawr ar groen…darllen mwy

Yn fy nghyfnod Pilates

Amser i ddod o hyd i’m rhythm eto. 😃💪

arbenigwr pilates ✨️

ymestynwch y paws hynny mwy pawb 💪🏻

Pilates °°

post llun pilates

Mae Pilates yn edrych yn dawel tan i chi ei roi ar brawf 😂🧘🏽‍♀️ Bod yn onest, fyddech chi'n trio hyn neu a ydych chi'n aros yn y gampfa? 👀💕

Taith

Dechrau gweld gwahaniaeth yn y waist a'r hips gan fod mwy o siâp yn rhoi'r gwaith gyda cerdded zumba a pilates rwy'n dechrau bod yn falch ohonof fy hun

Pilates tudey

🎀gampas ond ei wneud yn pink 🎀

Dylai fod yn ceisio Pilates, ond rywsut daethon ni i'r gampfa oherwydd yn amlwg mae angen cyhyrau arnon ni hefyd 🎀💪🏻🩷

Y sefyllfa gysgu hon... Rwy'n meddwl a allwn i ddeffro yn y bore heb deimlo'n boenus yn y sefyllfa gysgu tywysoges pilates hon

🫠🫠🫠

Pilates

Rwy'n caru fy ffurf yma 🙂

"Beth yw pwynt bod yn fenyw sy'n gweithio'n barhaus?" "Dyma'r ffordd o fyw nad wyf am ei rhoi'r gorau iddi." "A chymhwyster Pilates, a dosbarthiadau yoga, salon, a chelfyddydau ewinedd unwaith y mis."

🩰🤍🌸

Gofal am fy hun

Rwyf wedi bod yn canolbwyntio ar fy meddwl, a'm corff. Dechreuais wneud hen fideos p90x oherwydd diflastod fy ngweithgareddau pilates a yoga arferol, a chadw i ffwrdd o laeth, blawd gwyn a siwgr ychwanegol. Rwyf wedi bod yn crio wrth i'r dagrau godi yn lle eu gwasgu'n ôl i lawr. Mae'r ymarfer corff…darllen mwy

Drych

Dewch i fynd i ddosbarth Pilates..🥰

Dim ond bwyd ar gyfer meddwl

Yn meddwl am wneud Pilates, yn rhoi hynny ar fy rhestr, efallai y byddaf yn dechrau'r diwrnod, efallai y byddaf yn dechrau yfory, sut ydych chi i gyd?

Argymhellion ar gyfer cryfder craidd a hyblygrwydd?

Yoga, Pilates, Barre,... Rwy'n chwilio am rywbeth i ychwanegu at fy ymarfer rheolaidd gyda ffocws ar y craidd, ond rwy'n parlysu gan y dewisiadau. Ceisiais weithdy ballet am chwilfrydedd, a'i hoffi heblaw am fod yn y person gwahanol, ac rwyf am roi cynnig arno eto yn y dyfodol. Ond ar hyn o bryd…(wedi'i olygu)darllen mwy

Pilates

Heddiw oedd ein dosbarth Pilates cyntaf! Ydych chi'n hoffi Pilates?🤩

🧘‍♀️

Nid oedd neb wedi dweud wrthyf y gallai pilates fod mor anodd hwn.

WARDAH SUNSET PILATES

FY NGHYFRAITH I ❤️

FYI

Peidiwch â bod yn rhyfeddod gyda dynion sy'n talu am ei nails, Pilates, a chynhaliaeth croen ei ferch. Byddwch yn rhyfeddod gyda dynion sy'n buddsoddi yn ei thyfiant, yn ariannu ei gradd meistr, yn cefnogi ei theithio ar ei phen ei hun, yn ei helpu i ddechrau busnes, yn ei dod i'r eglwys pan mae…darllen mwy

Fy hoff chwaraeon presennol

gadewch i ni wneud pilates gyda'n gilydd! 😗🧘‍♀️🤍