Kettlebells Fællesskab
kettlebells fællesskab, samtale, og diskussion.
355 SJÆLE
ALLE
kettlebells
22 opslag355 sjæle
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
kettlebells fællesskab, samtale, og diskussion.
355 SJÆLE
ALLE
kettlebells
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
#gym #univers #vægtløftning #kettlebells #videoer (redigeret)
Efter stangarbejdet tog jeg min styrketræning udenfor til kettlebells og clubbells
12kg klubklokke @ 4x
Cykloner laves ofte med en eller to klubber, men jeg har aldrig set nogen gøre det med en kettlebell udover mig, og jeg er steget i vægt. I stedet for min 8kg klubbe, er dette min 10kg, og i stedet for min 25lb kettlebell, er dette 35lbs, hvilket er omkring 16kg (redigeret)
Jeg har brug for flere 45lb plader. For nemt.......
Jeg er ikke sikker på, om der er et faktisk navn for denne bevægelse, men jeg tager det fra Strongman-bevægelsen, hvor du tager en stamme fra jorden og sætter den over hovedet i én flydende bevægelse, hvilket kaldes Viper Press.
Snart bliver det 4 store plader 4x8 boiiiii 😅 (redigeret)
Hver anden uge har jeg kettlebell sving, og jeg skulle op til fire sæt af otte sving med 185lbs, men uden at være opmærksom satte jeg 190lbs på, så jeg lavede to sæt, før jeg gik udenfor og sprintede (86kg)
Hvorfor er det så svært for skabelsen af # samtale-links
Relaterede Opslag
Efter StairMaster 😭😫😭 afsluttede en EPISK 🦍🦍🦍 kettlebell-session med min far—helkropsarbejde, eksplosive reps, ingen undskyldninger. Dette er større end fitness… det er disciplin, konsistens, og at bygge noget der holder. Jern skærper jern. 1% bedre hver dag. #FarSønMøje… læs mere
En af de bedste former for konditionering for krop og sind — vi rullede direkte ind i en lørdagstest fyldt med kettlebells, eksplosive bevægelser og kontrolleret kaos. Dette var en af træningerne fra i dag. Sved dryppende gennem hætten. Benene brændende. Lungerne testet. Sindet låst ind. Det er… læs mere
Efter StairMaster 🏁🏁🏁 Afsluttede en episk 🦍🦍🦍 kettlebell-session med min far—helkropsarbejde, eksplosive reps, ingen undskyldninger. Dette er større end fitness… det er disciplin, konsistens og at bygge noget, der varer. Jern skærper jern. 1% bedre hver dag. #FatherSonGrind… (redigeret) læs mere
En af de bedste former for konditionering for krop og sind — vi rullede direkte ind i en lørdagstest fyldt med kettlebells, eksplosive bevægelser og kontrolleret kaos. Dette var en af træningerne fra i dag. Sved dryppende gennem hætten. Benene brændende. Lungerne testet. Sindet låst ind. Det er… læs mere
Dette er mit nuværende hjemmegym layout. Håber at forbedre mit fysiske helbred og til sidst begynde at opbygge noget muskelmasse 💪🏻 Altid åben for design-/udstyrs forslag. Planlægger at få nogle kettlebells og et spejl monteret på et tidspunkt.
Fik et nyt sæt træningsudstyr for at tilføje mere vuggen til squatten. Uclips, gode til brug på vægtstænger, håndvægte og kettlebells. Uanset om det er landminer, dips, pull-ups, bæltesquats eller hurricane bar squats set her. Fik Titan trækblokke til at svinge, plader hængende og håndvægte der… læs mere
Er der en #verdensrekord for air squat? 9 minutter var min længste, utilsigtet, så efter at have jogget, sprintet og lavet tværgående arbejde med mine clubbells og kettlebells, holdt jeg i 10 minutter. Tæerne prikkede stadig. Omkring 1,5 sekunder til at rejse mig op lige lmao godt blodtryk gennem… læs mere
I flere hundrede år, måske længere, har folk brugt klubber til at holde deres skuldre sunde og træne deres muskler, før der fandtes ting som kettlebells og håndvægte, især for at holde dem friske og stærke til at håndtere sværd. Og hvis du skal vide det, er det en landmine-vedhæftning med en… læs mere
Folk siger, jeg skal spørge folk ud i den virkelige verden, men mit problem er, hvordan skal man vide, om nogen er single eller optaget? Plus, jeg har ikke selvtilliden til at henvende mig til kvinder, jeg er ikke ligefrem Brad Pitt, lol. Jeg føler, at jeg ikke har den kropstype, som kvinder er… læs mere
Begyndte at bruge kettlebells for at hjælpe med mit løb.