Pilates Fællesskab

Pilates

Jeg elsker at dyrke Pilates som træning. Hvad med dig?

OM MIG

Hej, jeg er Dana, og her er nogle fakta om mig: - Jeg blev født i 1997 - Jeg er britisk og tysk (min mor er tysk) - Jeg har haft en ileostomi siden 2020 på grund af Crohns sygdom - Jeg har 2 Nova Scotia duck tolling retrievere: Juno og Gaia - Jeg er en skønhedselsker. Jeg går meget op i hudpleje… læs mere

I min pilates-æra

Tid til at finde rytmen igen. 😃💪

en pilates ekspert ✨️

stræk de poter mere alle sammen 💪🏻

Pilates °°

post pilates billede

Pilates ser fredeligt ud, indtil du faktisk prøver det 😂🧘🏽‍♀️ Vær ærlig, ville du prøve dette, eller holder du dig til fitnesscentret? 👀💕

Rejse

Begynder at se en forskel i talje og hofter, der får mere form ved at lægge arbejdet i zumba, gåture og pilates. Jeg begynder at blive stolt af mig selv.

Pilates i dag

🎀gym men gør det pink 🎀

Vi burde prøve Pilates, men på en eller anden måde endte vi i fitnesscentret, fordi vi åbenbart også har brug for muskler 🎀💪🏻🩷

Den soveposition... Jeg spekulerer på, om jeg kunne vågne op om morgenen og ikke føle mig øm i den pilates prinsesse soveposition

🫠🫠🫠

Pilates

Jeg elsker bare min form her 🙂

"Hvad er meningen med at være en kvinde, der altid arbejder?" "Det er den livsstil, jeg ikke er villig til at give afkald på." "Et medlemskab af Pilates, og yogaklasser, en salon, og neglekunst en gang om måneden."

🩰🤍🌸

Selvpleje

Har fokuseret på mit sind og min krop. Begyndte at lave gamle p90x videoer ud af kedsomhed over mine normale pilates- og yoga-vaner, og holder mig væk fra mejeriprodukter, hvidt mel og tilsat sukker. Har grædt, når tårerne kommer, i stedet for at stoppe dem tilbage. Motionen hjælper mig med min… læs mere

Spejl

Lad os tage til Pilates klasse..🥰

Bare mad til eftertanke

Overvejer at lave Pilates, sætter det på min liste, måske starte dagen, måske starte i morgen, hvordan har I det?

Anbefalinger til kernestyrke og fleksibilitet?

Yoga, Pilates, Barre,... Jeg leder efter noget at tilføje til min almindelige træning med fokus på kernen, men jeg er lammet af valgmulighederne. Jeg prøvede et balletworkshop af nysgerrighed, kunne godt lide det, bortset fra at jeg var den mærkelige, og vil gerne prøve igen i fremtiden. Men lige… (redigeret) læs mere

Pilates

I dag var vores første Pilates klasse! Kan du lide Pilates?🤩

🧘‍♀️

Ingen fortalte mig, at pilates kunne være så hårdt

WARDAH SUNSET PILATES

MIN TYPE AF TERAPI ❤️

FYI

Lad dig ikke imponere af mænd, der betaler for deres pigers negle, Pilates og hudpleje. Lad dig imponere af mænd, der investerer i hendes vækst, finansierer hendes kandidatgrad, støtter hendes solo-rejser, hjælper hende med at starte en virksomhed, tager hende med i kirke, når hun føler, at hun… læs mere

Min nuværende yndlingssport

lad os lave pilates sammen! 😗🧘‍♀️🤍