Pushups Fællesskab
pushups fællesskab, samtale, og diskussion.
63 SJÆLE
ALLE
pushups
8 opslag63 sjæle
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
pushups fællesskab, samtale, og diskussion.
63 SJÆLE
ALLE
pushups
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
Relaterede Opslag
Gør nogen andre push-ups og chin-ups mellem runderne under indlæsning af skærme og cutscenes? Let W for gevinster, ikke så godt for præcision 😂 Jeg synes, det er en god beroligende mekanisme, langsom hjerte ned og give det noget arbejde at lave i stedet for at blive helt ophidset og nervøs, men… læs mere
Jeg laver pushups hver dag i 2 måneder igen, og bare rolig, jeg skifter pushup-typen hver gang. Indtil videre har jeg lavet 100 pushups med 20 reps og 5 sæt indtil videre.
Ny pr, jeg elsker at kombinere dette med vægttræning.
Jeg plejer ikke at skulle op tidligt for arbejde. De sidste to morgener har jeg dog været oppe kl. 4. For mørkt og koldt udenfor til at tage en løbetur, og jorden er for våd til at træne. Jeg besluttede at prøve min rutine efter solnedgang i går aftes. Jeg joggede lidt længere end normalt og… læs mere
Sidste gang jeg lavede en-hånds pushups, sagde alle, at det ville føre til skader, så nu laver jeg archers. Jeg ved ikke om formen, men hvis der er kritik, så vær venlig at gøre den konstruktiv, tak 🙏
Lægger op bare for sjov - med svage hænder som mine, kan jeg ikke lave de armbøjninger normalt, for bange for at ramme jorden med mit ansigt 😅😅😅😅 Så tilføjer hamstring stræk 🤣
Det er omtrent alt, hvad jeg behøver at sige for dagens træning. Overrasket over, at jeg kunne tage denne telefon. 😌💀
100 fuldlængde armbøjninger med god form i en enkelt session! Jeg kunne tale med dig om smerte, men det ville ikke oversætte, lol. Tal om "sidste push, bedste push" - du ved, hvordan vi gør det. 😎
Calisthenics håndstand pushups
Må være det ekstra protein, der gør sit, jeg vidste, at det ville betale sig at spise alle de hamstere i det lange løb!
Det har været omkring 6 måneder, i starten var jeg ked af det. Jeg tabte 10 pund. Nu er mine lægge enorme, min torso ser sundere ud, og mine arme er større. Langsomt og stabilt. Jeg har taget 10 pund på igen, og jeg føler mig stærkere. Det sjove er, at jeg ikke laver meget. Ingen fitnesscenter.… læs mere
For hver like, vil jeg optage pushups, dræb mig ikke
Bro lavede armbøjninger
Udstyr: frygt og (selv)had, 8lb håndvægte, modstandsbånd 💪: Blandede frie vægtbevægelser + 75 fuldlængde pushups 🍯: Bjergbestigere, cykler, benløft, russiske twists, situps, hulhold, døde insektudvidelser 🦵: 47962 squats, glute bro, lægudvidelser, brandslanger, enbensløft Det ser enkelt ud,… læs mere
Det er bedre at lave 10 armbøjninger med god form end modvilligt at fumle sig gennem 32 og ikke få nær så meget værdi for pengene. Tag dig tid til at lære, hvad der udgør god form for hver bevægelse, og vær bevidst - rettidige pauser er fantastiske!
Push-ups træning på toppen af bjerget efter at have nået 15Kilometer. (redigeret)
Der var et spørgsmål, der vækkede mit ordoverskud - så jeg besluttede at skrive om det. Nogen spurgte, hvad der tiltrækker dig mest ved mennesker, deres udseende eller deres personlighed, og jeg svarede deres attitude. (Fantastisk spørgsmål i øvrigt. Tak for det.) Sagen er, at du kan se træk,… (redigeret) læs mere
Jeg kan ikke lave normale push-ups, fordi jeg er for tung, og jeg har ikke styrken til det. Jeg startede med vægpush-ups og udfordrede mig selv til at lave skrå push-ups nu. Langsomt men sikkert.
Jeg laver armbøjninger.
Det går fremad, mens jeg udvider med armbøjninger, mavebøjninger, squats. Det går ikke så hurtigt, som jeg havde håbet, men jeg kommer derhen 😎
Jeg har lavet 20 armbøjninger (jeg vil sandsynligvis lave flere senere samt mavebøjninger og chin-ups) og løb en tur i cirka 50 minutter. Nå, jeg var ude i 50 minutter, men det var jogge og så gå for at genvinde udholdenhed og så jogge mere, så jeg ved ikke.
Daglig cardio (5-10k cykling), vægttræning, armbøjninger og mavebøjninger siden ~Feb '25. Langsom fremgang, men har det meget bedre!
Det plejede at være, som ung voksen, at jeg legede med at blive stærk.. nu hvor jeg er her, indser jeg, hvor meget det tog for mig at komme til dette sted, hvor en armbøjning ikke bare er en armbøjning, en curl ikke bare er en curl, det er en kamp inden i mig selv, en kamp bare for at overleve mine… læs mere
Hej, jeg lavede lige en træning derhjemme for et par timer siden, og jeg spekulerede på, hvad der er nogle gode alternativer til dips og pull-ups? Jeg har ingen udstyr, og da jeg lige er begyndt at træne igen, kan jeg ikke lave 80 runder af armbøjninger efter hinanden lol
Jeg har kravlet rundt på mit gulv derhjemme på alle fire. Grundlaget for styrke begyndte, da vi var babyer. At kravle kræver en masse kræfter. Så jeg tænkte, hvad nu hvis jeg kombinerer kravlen med armbøjninger. Det ændrede fuldstændig hele bevægelsesmønstret. Den 18. juli prøvede jeg det. Denne… læs mere
Jeg er lige blevet færdig med det første sæt morgen 🌅 pushups 🙏❤️
Jeg prøver at lave 100 armbøjninger om dagen, plus måske nogle ekstra øvelser som calisthenics. Men mit sind siger "ehhhh du kan springe træningen over i dag, tag en hviledag."
Tegning, jeg lavede for et stykke tid siden af en cyklop, der løfter en masse vægte og laver en masse armbøjninger uden problemer (redigeret)
Hvor mange af jer kan tage 50 armbøjninger i træk?
For meget cykling kan skade din knoglesundhed, men det kan undgås ved at lave andre enkle øvelser.
1 armbøjning 1 kys ?