Weightloss Fællesskab
weightloss fællesskab, samtale, og diskussion.
6,9 t SJÆLE
ALLE
weightloss
509 opslag6,9 t sjæle
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
weightloss fællesskab, samtale, og diskussion.
6,9 t SJÆLE
ALLE
weightloss
Mød Nye Mennesker
50.000.000+ DOWNLOADS
Relaterede Opslag
Hej! Et lidt seriøst spørgsmål her. Er der nogen, der ved, hvilken øvelse der er egnet til at tabe sig for personer, der har rygsmerter? Denne person kan ikke stå for længe på grund af sin skade og kan ikke bære tunge ting. Han er lidt stresset lige nu, fordi han elsker at træne, men er bange for,… læs mere
Mest fantastiske følelse, så opkvikkende og centrerende at lave en træning, gym buddies er velkomne, elsker at slappe af på løbebåndet og viking til playlister
Pakkede en masse helt nye tøj, der ikke passede helt rigtigt, og den klassiske ADHD ude af syne, ude af sind havde sat ind...
Nærmer mig 200lbs samlet vægttab snart 💞 Jeg er super tæt på mit første STORE vægttabsmål! Når jeg når det, vil det samlede vægttab være 200lbs ned siden jeg startede min rejse ved min tungeste. Selvfølgelig har jeg yderligere mål, jeg gerne vil nå, men dette er min første STORE milepæl, som jeg… læs mere
Det er så fantastisk at se fremskridtene i vægttab!
Startede ved 200 pund, jeg kan ikke tro, at jeg er nået ned på 135:)) mit næste mål er 130! Jeg tog på, så snart jeg blev gift. Jeg blev snydt og udnyttet og gik igennem en depression og spiste mine følelser. At jeg tog på gjorde hans utroskab værre, og jeg blev træt af at føle mig ked af det. Så… læs mere
Jeg har brug for nogen til at opmuntre mig til at tabe ekstrem vægt, jeg vil fortælle dig om mine måltider, og du ville kritisere eller afvise dem. Mit kalorieindtag er op til dig. Jeg vil tabe 15 pund, send venligst en besked til mig
Drenge, jeg er nu en størrelse 10 i skjorter !! Ikke mere størrelse 14 i skjorte og bukser :)) Og jeg er gået ned til en størrelse 12 i bukser. #weightloss
Til alle der kæmper med vægten. Du kan klare det, og jeg er stolt af dig. Nogle dage kan det være svært, men du vil vokse og blive stærkere hver dag. Jeg elsker dig ♡ Jeg kæmper ofte med min vægttabsrejse, og det er okay. Det er okay ikke at have det godt, og det er også okay, hvis fremskridtene… (redigeret) læs mere
Jeg er nede med 130lbs fra min startvægt! Jeg begyndte mit #vægttab sidste år, begyndelsen af maj 2024. Min sidste officielle vejning var den 17. december 2024, og nu den 26. februar 2025, har jeg tabt 25lbs imellem de to! Det meste blev opnået med #sundkost / #diæt, og i januar begyndte jeg… (redigeret) læs mere
Jeg er officielt ude af plus størrelserne! Jeg er nu en XL top og 16 bukser. Jeg har ikke haft det så godt siden jeg var junior i gymnasiet 😍😍 SELV FEM 👏
Endelig vejet mig selv efter at have undgået det i et par uger, på grund af at jeg har haft anfald af overspisning. Jeg har været god med kost og kalorier de sidste 2 uger. Jeg vil også tage målinger hver 4. uge, da jeg ved, at vægten nogle gange ikke afspejler eller viser faktisk vægttab. Jeg er… læs mere
Jeg er nede med 130lbs fra min startvægt! Jeg startede mit #vægttab sidste år, begyndelsen af maj 2024. Min sidste officielle vejning var den 17. december 2024, og nu den 26. februar 2025, har jeg tabt 25lbs imellem de to! Det meste blev opnået med #sundkost / #diæt, og i januar begyndte jeg… (redigeret) læs mere
Total vægttab før og efter er det andet billede. Alt naturligt vægttab. 5 dage om ugen i fitnesscenteret. Sund kost hver dag og gåtur med hundene i internatet på hviledage for at få lidt cardio. (redigeret)
(repostet i denne tråd, også postet i vægttab) Tungeste til for blot et par uger siden! 155+ lbs ned, Ned omkring 5 bukse størrelser, Ned omkring 5-6 kjole størrelser, Skjorte størrelse ned omkring 3-4 afhængig af stil, 🍈🍈 bånd størrelse ned omkring 5 (men kop størrelse kun ned en 😎), Passer i… læs mere
Opdatering. Jeg var hos min læge onsdag for en 3 ugers kontrol siden jeg startede på mounjaro, og jeg har tabt omkring 8 lbs. Jeg er virkelig spændt. Jeg har været lidt fastlåst med mit vægttab, så jeg var meget glad for at se vægten gå ned.
Første billede var jeg omkring 290 Andet billede er jeg på 262 Har tabt mig og genvundet min muskel, kan ikke vente med at være på 240 snart
#vægttabsrejse #vægttab
Jeg har tabt 61 lbs i år
Mit spørgsmål er, hvis du mister inches fra din talje, betyder det så vægttab, eller skal vægttab være en kombination af hofte- og taljemålinger, der mister inches.
Hvad er 5 ting, du ønsker dig i år 5 ting, jeg gerne vil have i vilkårlig rækkefølge 1- at min hund kan tolerere min stedfar 2- venner 3- kæreste 4- vægttab 5- mere selvtillid
Jeg overvejer at prøve en af disse mediciner for at hjælpe med vægttab. Har nogen prøvet en af dem, og hvad kunne I lide eller ikke lide ved dem?
Dette er et billede af mig, før jeg tabte en stor mængde vægt. For 5 år siden fik jeg en gastrisk sleeve operation, da jeg var så deprimeret over, at jeg vejede 135 kg/276 pund. Lige nu vejer jeg omkring 70 kg/154 pund. Jeg har ikke talt med nogen om dette, men på grund af dette har jeg haft… læs mere
Jeg er startet på en ny vægttabsrejse! Målet, jeg har sat for mig selv, er at nå 10000 skridt om dagen og drikke mere vand. Jeg har altid nydt at gå ture, så selve træningsdelen er ikke svær, den sværeste del er at undgå slik og især sodavand, men jeg tror på mig selv i at kunne nå dette mål!
Vanvittigt hvordan vægttab ændrer din ansigtsform så meget. At lære at elske sig selv er så vigtigt for at skabe positive forandringer.
Gik virkelig godt i dag! fik omkring 20 minutter på lav intensitet, siddende men stabil hele tiden og endda læste en bog. Hofte gør ondt som bare pokker på det seneste, men jeg tror, det bare betyder, at jeg bygger der, hvor jeg har brug for det, og cyklen belaster min ryg mindre end squats, som… læs mere
Jeg tror, jeg måske vil øge mit kalorieindtag fra 1287 til 1317 og se, hvordan det går, ifølge denne app er det, hvor mange kalorier jeg skal spise for stabil vægttab. Jeg taber stadig vægt på 1287 kalorier om dagen.
Jeg hader virkelig den måde, jeg ser ud på fysisk, og så bruger jeg en BMI-beregner, hvor en tilsyneladende sund vægt er 170, og jeg vejer 250, så jeg gætter på, at mit mål er at komme langsomt ned til 170.
#motion #smerte #oplysning #disciplin #velvære #trivsel #intuition #intuitivspisning #cervikalSmerte #sciaticaSmerte #rygmarvssmerte #vægttab #fredfyldt #stressaflastning #glad (redigeret)
Hej nye venner! Taber her (SoreLoser for at være præcis), og jeg ville dele vægttabsrejsen, jeg har været på, og succerne! Føl dig fri til at springe til bunden for TLDR! I november 2021 vejede jeg 345lbs. Jeg vil ikke gå ind i, hvordan jeg kom dertil, men før det vejede jeg over 350lbs. I løbet… læs mere
#motion #smerte #oplysning #disciplin #velvære #velbefindende #intuition #intuitivspisning #cervikalSmerte #iskiasSmerte #rygmarvssmerte #vægttab #fredfyldt #stressaflastning #glad (redigeret)
Er der andre, der er i kalorieunderskud? Hvordan håndterer I jeres sult og irritation 🤣? Jeg har tabt mig 77 pund
Rejs dig op og prøv hårdere!
Jeg vidste, at jeg ville tage på, når jeg begyndte på min medicin. Jeg begyndte på den i 2022. Jeg vejede 130 pund og kom ned på 126, næsten helt ned til min målvægt, men nu er det 2026, og jeg har taget så meget på, at jeg vejer 200 pund 😭😭 Jeg har talt med min læge, og vi har skiftet til en… læs mere
Næsten 70 pund nede. Jeg kan ikke vente med at tabe mig mere. Hvis jeg nu bare kunne finde 2 piger.
Jeg søger at komme i kontakt med: - Drenge der starter deres fedttabsrejse - Tidligere atleter der prøver at komme i form igen - Drenge der vil tabe fedt hjemmefra - Drenge der søger hjælp til at tabe fedt 👉Har brug for hjælp til at tabe (+30 lbs) Kommenter "Coach"👈
Jeg vejede omkring 308 pund, og nu vejer jeg 246 og taber mig stadig Før- og efterbillede
Slim ser godt ud på mig 🖤🌸
Jeg måtte stoppe mit aktive job på grund af ting og begyndte på online college, så der er meget studier på computeren... men jeg har også adopteret en hvalp, så jeg har gået/svømmet/løbet meget mere og været mere opmærksom på mine spisevaner, mens jeg styrer min kæledyrs diæt (det får en virkelig… læs mere
Daglig Motivation 🖤 For et par måneder siden tog jeg en beslutning om at tage mit helbred alvorligt. Ikke “en dag,” ikke “efter ferien,” men nu. På mit tungeste vejede jeg 360 lbs og brugte størrelse 48. I dag vejer jeg 307 lbs, ned over 50 pund og 6 bukse størrelser — og den største ændring er… læs mere
2024 - Vægt 116kg, fedt 41%, muskel 31% 2026 - Vægt 97kg, fedt 26%, muskel 41% Meget hårdt arbejde... Men jeg holder mig stærk!
Jeg har gjort det! Jeg har endelig opnået den vægt, jeg har sigtet efter i nu mange år 😱 Jeg er på den øvre ideelle grænse. Jeg vil ikke gå lavere, da jeg ikke ønsker at se syg ud. Jeg spiser generelt sundere med lejlighedsvise lækkerier. Sundheden er meget bedre, men med alderen er der altid… læs mere
Jeg vejer 388 pund, 6 fod. Jeg vil tabe så meget som muligt i år - starter med 40
Nede med 210lbs... har mistet en hel anden person lol
Tog mig tid i ferien til at få foretaget bariatrisk kirurgi. Helbredelsen går ok. Jeg vil bare have dette vægt tilbage under kontrol
Hej alle! Her er en opdatering siden mit sidste indlæg. -20 lbs på 3 måneder denne gang. -50 lbs i alt. Livet ramte mig hårdt, ben skade havde mig nede i måneder, konstant følelsesmæssig stress. Det er svært at bemærke fra dag til dag, men det er faktisk overraskende, at jeg har tabt så meget,… læs mere
Jeg har været på diæt i alt 9 dage, i dag er den 10. Jeg har ikke afsluttet eksperimentet - Og har lavet biometrisk ladet matematik sammen med blodtype for at beregne mit vægttab. AI hjalp - Ifølge mine data skulle jeg kun have tabt 8 eller 9 pund i dag. Da dette startede, vejede jeg… læs mere
Jeg ønsker, at nogen kunne lave mad til mig, jeg er så træt. 😫
Jeg har det godt, bare søvnig og kold. Hvem vil lave kunst og lave menneskelige ting
Så mange mænd får dette forkert, og det dræber direkte hver eneste chance, de havde for at blive muskuløse. 🪦 Hver eneste. ❌️ Så vær ikke som disse fyre, bro. Se, problemet er, at de bliver for selvsikre. 🤥 De tror, de bare kan komme her en gang om ugen. Dreng, du skal bedre vise noget… læs mere
Til venstre var jeg på et lavpunkt, ikke kun fysisk men også mentalt. Mellem et giftigt arbejdsmiljø og forhold gik ikke meget min vej. Men jeg besluttede at sætte mig selv først. Og resultatet taler for sig selv.🔥 Nu har jeg gjort det til min livsmission at hjælpe andre med at gøre det samme. Så… læs mere
(Juat yapping) Jeg har forsøgt at tabe mig, og det har været en Hella langsom rejse.. Startede omkring 2024 med 244lbs, jeg tabte omkring 45lbs, men tog 20 på efter min bedstefar døde i oktober. Nu er jeg på 201.2, langsomt nående mit mål! Jeg forstår, det er langsomt, fordi jeg ikke har lavet… læs mere
Jeg er svimmel og træt. Men jeg har det bedre, når jeg spiser kød saucen.
Jeg har kun spist 3 kopper grønne grøntsager i dag. Jeg har ingen idé om, hvor mange kalorier det er.. Det var kål, broccoli, salat, uhhhh- andet.. Jeg glemte at spise morgenmad- og frokost, og det var aftensmad.. Jeg vil spørge Google… 130 x 3 plus noget kylling til 300 kcal Ehh- jeg er for… læs mere
Jeg har bemærket noget ekstremt mærkeligt og fascinerende. At skære ting ned til 260 kalorier har gjort smagene ekstra- Som ekstremt høje- Kanel skyder op som en gal, salte har en bitter, prikkende fornemmelse, og fisk, når de ikke er dækket af olie, er mere mærkelige og mere robuste. Det er… læs mere
Foto fra for 15 år siden, livsmål om at komme tilbage dertil. Har tabt 1,8 sten (10kg/25lb) de sidste 5 uger og fortsætter 😄 Håber at være tilbage til dette inden jul. Ville være en vidunderlig gave til mig selv.
For en fredag var det mest en hård mental kamp og en hovedpine.
Ville have pizza, men vidste, at hvis jeg spiste en hel pizza, ville jeg føle mig syg/fortsat sulten, så jeg gik på kompromis! Jeg fik pizza, men jeg tilføjede også peberfrugter, jordbær og græsk yoghurt (overraskende nok er blomkålspizza god med det? Lidt ligesom en ripoff ranch)
Vil du forbrænde dit kropsfedt, så er dette hvad der skal til. 🤔 Nu, hvis nogen fortalte dig, at det bare handler om kalorier ind, kalorier ud, så sætter de dig op. 🤥 De får dig til at se skinny fat ud. 😭 Du skal opretholde muskelmasse, når du taber fedt, og du har brug for specifikke… læs mere
Jeg tror, jeg vandt i dag også. 🤔
I det mindste fik jeg nogle skridt ind 😭 (hun flyttede ind i en lejlighed ovenpå 😭 med en stor sofa) (redigeret)
Nu hvis du virkelig vil have det, mener jeg, at du virkelig vil have det gjort ASAP ⏰️ Ingen slinger i valsen, og du er klar til at gå all in. Ingen tøven. Så er dette for dig 🫡 Se, folk vil gerne tale om ofre, men vi lægger ikke arbejde i for ingenting 🤔 Vi lægger arbejde i for at få noget… læs mere
Mange mennesker laver denne fejl, og de sidder fast uden at gøre fremskridt.🤔 Vær ikke den fyr. Gør det ikke. Se, at spise sundt er ikke nok. Du har dit oksekød, og du er blevet selvsikker, men der er stadig mere arbejde at gøre. 🥩 Se, vi taler ikke om at bygge en gennemsnitlig fysik. Vi taler… læs mere
Jeg er nede med 257 denne uge.😊
Jeg vil nedbryde præcist, hvordan du kan gøre det. 🤔 Dette er, hvad mange mennesker får forkert, så følg med, hvis du vil gøre det rigtigt. Nu er det første skridt at fokusere på det rigtige. 💯 Og hvis nogen har fortalt dig, at det betyder, at du skal fokusere på fitnesscenteret og træningen,… læs mere
Løb mere og løftede vægte, og fantasere om kram. 🤗