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13 Beiträge15 Seelen

8 Monate

INFJ

Steinbock

Baldhaar enthüllt 🫣

Während der Gentherapie-Behandlung. Jetzt wächst es lockig 🥰

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ESTJ

Krebs

Rüstungsbau

Es war nicht genug, die AthleanX-Deltadozen oder die Supersätze mit gewichteten Klimmzügen zu 5 Log-Drücken mit meinem 3RM zu machen, nein lol ich musste 4 Runden davon machen 😉

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ESTJ

Krebs

Was ist der Weltrekord

Gibt es einen #Weltrekord für Luftkniebeugen? 9 Minuten waren meine längste Zeit, unbeabsichtigt, also hielt ich nach dem Joggen, Sprinten und Arbeiten in der Transversalebene mit meinen Clubbells und Kettlebells 10 Minuten durch. Die Zehen kribbeln immer noch. Etwa 1,5 Sekunden, um wieder gerade... mehr lesen

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ESTJ

Krebs

Besser

9 von 10 Mal ist Konditionierung>Cardio. HIIT ist eine Form der Konditionierung lol und ja, LISS-Cardio hat seine eigenen Vorteile, weshalb ich auch Cardio trainiere, aber oft ist Konditionierung besser als Cardio.

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3j

ESTJ

Krebs

Schwünge

Normalerweise gebe ich die Schwünge, aber ich habe es mir selbst angetan. Hier ist ein Aufwärmsatz mit schwingendem Drücken über Ausfallschritte vor dem finalen Satz mit der 12-kg-Kugel, der aus 10 BHN-Kniebeugen bestand, abwechselnd schwingendes Drücken über Ausfallschritte, 10 pro Bein, dann... mehr lesen

2

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2j

ESTJ

Krebs

Jetzt weiß ich es

Lange Geschichte kurz, meine neueste Kettlebell ist nicht angekommen, also konnte ich keine weitere Sequenz mit Birnen machen, also musste ich mir einen Backup-Plan einfallen lassen, der darin bestand, Tabata mit meinem Körpergewicht auf einer Kettlebell zu machen, was typischerweise acht Runden... mehr lesen

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26

6

9 Tage

INTJ

Jungfrau

Welche Art von Menschen nervt dich am meisten? . . . Bei mir sind es Menschen, denen ich sage, was ich mag oder nicht mag oder was meine Gedanken sind usw. und die versuchen, mich zu psychoanalysieren, indem sie sagen, meine Entscheidungen, Vorlieben usw. basieren auf irgendeiner Prägung usw.

Zum Beispiel hat mich einmal ein Typ gefragt, was meine Lieblingsblume ist. Ich sagte Sonnenblume 🌻 und er meinte, vielleicht magst du sie wegen deiner Kultur, deiner Umgebung usw. Nun, das hat mir das Blut in den Adern gekocht, weil es sich anfühlte, als würde er mich abtun. Der gleiche Typ... (bearbeitet) mehr lesen

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relationshipadvice

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9 Monate

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Bärte

Ich denke, nur Jungs bewundern Bärte und wollen einen. Frauen scheinen Bärte nicht so sehr zu mögen... oder Haare im Allgemeinen. Es muss mindestens auf Stoppeln getrimmt sein. Es braucht Geduld, um einen wachsen zu lassen. Es erfordert auch Shampoo, Conditioner, Bartbalsam, Schnurrbartwachs. Das... mehr lesen

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5 Monate

INFJ

Löwe

Frohen Valentinstag an alle 💐❤️

Der Valentinstag kann laut sein. Als würde die Welt Paare und Rosen und „schaut mich an!“ schreien 🌹📣 Aber ich? Ich bin glücklich in mir selbst und bewege mich wie: „Ich bin geliebt. Ich bin sicher. Ich werde umsorgt... von mir🫶.“ Und ich hoffe, dass ihr alle euch genauso fühlt, egal ob ihr... mehr lesen

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