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Hab ein wunderbares und erfrischendes Wochenende🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Ich hatte zwei Workouts, eins direkt nach dem anderen. Ich möchte Danke sagen, Lena Komarovskikh Du hast meinen Tag gemacht!
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Wenn deine Katze dir genug vertraut, um ihren Bauch zu zeigen und sich so zu strecken. Mein Herz ist voll 🥹
Glaubt ihr an die "ROTE SCHNUR THEORIE"? Man sagt, jeder ist mit einem unsichtbaren roten Faden mit seinem Schicksal verbunden. Er kann sich dehnen, er kann sich verheddern, aber er wird niemals reißen. Also, wenn ihr jetzt weit auseinander seid, wenn ihr euch verloren fühlt... vielleicht wird der… mehr lesen
Einsam zu sein ist wie ein stiller Raum, Wo Schatten sich dehnen und die Luft füllen, Ein hohler Raum, ein bevorstehendes Unheil, Eine Last, die das Herz tragen muss. Es ist wie ein Schiff, das auf dem Meer verloren ist, Kein Kompass, der führt, kein klarer Strand, Getrieben in weiten… mehr lesen
Großer Stretch
Vater, strecke meine Hände
Nach endlosen Anstrengungen, wenn deine Beine kurz davor sind aufzugeben und deine Energie zur Neige geht, wird der Weg plötzlich flach! JUCHU! DANKE, HERREN! Eine kleine Pause von all dem Aufstieg. Meine Beine haben das verdient! Manchmal fühlt sich sogar ein kurzes Stück flacher Weg wie ein… mehr lesen
Der schwierigste Teil, durch eine Saison zu gehen, ist es, dem Ende näher zu kommen. Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren, sondern nur weitermachen, und es scheint immer am schwierigsten zu sein, der letzte Abschnitt.
Wo der letzte Schimmer der Sonne zu verblassen beginnt, Und Schatten sich dehnen, ein sanfter Wasserfall. Der Mond erwacht, ein silberner Seufzer, Während die hellen Farben des Tages sanft sterben. Dann beginnen die Sterne ihren stillen Tanz, Ein kosmisches, langsames und tiefes Weite. Der kühle… mehr lesen
Ich liebe es, darüber nachzudenken, welche Pokémon ich realistisch fangen und in meinem Team haben würde, basierend darauf, wo ich bin, und andere Pokémon-Regionen zu nutzen, die ähnlich sind wie der Ort, an dem ich lebe, um mein Team zu erstellen. Ich lebe in Spanien (Paldea), also hätte ich den… mehr lesen
dehnt die Pfoten mehr, alle 💪🏻
Großer Stretch
3 Jahre nüchtern. Das kommt dem Moment nahe, an dem ich sagen kann, dass es die längste Phase der Nüchternheit in meinem ganzen Leben ist 🚫
Außerdem habe ich einige liegende Kabel-Brustdrücken gemacht, um einen guten Stretch unter Last zu haben.
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Hallo nochmal, es ist eine Weile her. In den letzten Tagen... Wochen... Jahren lief es sowohl besser als auch schlechter. Ich liege hier mit einem etwas anderen Gefühl. Was einst Trauer war, hat sich zu einer Art Sehnsucht gewandelt. Ein Verlangen, meine Flügel auszubreiten und zu fliegen. Zu… (bearbeitet) mehr lesen
Danke an Chelsea und William, dass sie so nett waren, mir zu helfen, dieses Video zu filmen 🩷 (bearbeitet)
Der Raum wird schwer von den ungemachten Dingen, Ein leises Echo der verlorenen Stunden. Ich zähle die Schritte, wo Standardträume liegen Und berechne die unerwarteten Kosten. Mein Geist zieht Kreise um die Linie von morgen, Entwirft Szenarien, die niemals erblühen, Während heute still sitzt,… mehr lesen
Wenn ich auf die Reise des vergangenen Jahres zurückblicke, fühlt es sich ehrlich gesagt surreal an, auf der anderen Seite zu sein. Ich denke, die größte Erkenntnis, die ich gewonnen habe, ist, dem Prozess über die Panik zu vertrauen. Nachdem ich ein ganzes Jahrzehnt lang stabile… (bearbeitet) mehr lesen
Wenn Menschen aus anderen Ländern behaupten, dass die Vereinigten Staaten eine kurze oder begrenzte Geschichte haben, meinen sie oft, dass das europäische Kapitel der amerikanischen Geschichte relativ neu ist. Diese Perspektive spiegelt eine sehr eurozentrische Sichtweise wider, die ihre Zeitlinie… mehr lesen
Nasa machte dieses Foto am 12. Januar 2001 "Diese beiden Galaxien interagieren auf überraschende Weise, verbunden durch ein "Pipeline" aus verdeckendem Material, das sich über 20.000 Lichtjahre intergalaktischen Raums zwischen ihnen erstreckt. Im Licht der Sterne silhouettiert, scheint das… mehr lesen
Ich habe einfach diesen sofortigen Muskelkater nicht gespürt, nur Sauerstoffmangel, und mir einen Bauchkrampf zugezogen, der mein letztes Set beeinträchtigt hat. Es ist besser, Verletzungen zu vermeiden, indem man Ablenkungen durch Krämpfe während des Sets vermeidet.
Über den Klippen von Amsa stehend, den Mittelmeerblick, der sich endlos erstreckt. Reine Ruhe.
In der Mitte des Dehnens erwischt 😂
Zumindest fühle ich eine Dehnung. Vielleicht muss ich Gewicht hinzufügen, anstatt die Dehnung nur absichtlich zu halten? Ich frage mich, ob diese Dehnung meine Schulter stimuliert, rehabilitiert oder stärkt?
Goblynn macht das nie
WUHT?! Ich strecke mich gerade und mein Sohn schaut mich so an.
Der Schlüssel zum Muskelaufbau liegt darin, diese Bewegungen auszuführen; Exzentrisch (das Gewicht absenken, um den Muskel zu dehnen und maximale Dehnung zu erreichen) Isometrisch (eine Position für eine gewisse Zeit halten, die Muskeln angespannt halten) Konzentrisch (das Gewicht heben) Wenn du… mehr lesen
Das letzte Buch von 14. Und oh Junge, du weißt, das wird eine Fahrt. Und ja, ich weiß, dass es mehr gibt, aber es ist noch nicht in der Deluxe-Ausgabe.
Beginn des Tages und letzter Abschnitt der Woche. aja!
Egal wie sehr dich jemand liebt, Taten können es dehnen oder verblassen lassen. Und dann wird es später sein. Nimm also niemals etwas als selbstverständlich.
Mr. Spooks macht ein Nickerchen nach einem soliden Spaziergang
Ich mag all diese Animes in unterschiedlichem Maße, einige sogar mehr als die, die ich für meinen eigenen Typ aufgelistet habe, also nimm das nicht zu ernst. Manchmal habe ich stärkere Empfehlungen zuerst aufgelistet und manchmal nicht (für Typen, die mehrere Anwärter haben). Einige Empfehlungen… mehr lesen