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Eins mit der Natur
Mein Training mit dem Schwert in der Natur ist schon eine Welt für sich. Diese Verbundenheit und Stille, herrlich. #kenjutsu #samurai #workout (bearbeitet)
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Heute nur drei Übungen...
Man muss es ja nicht übertreiben.
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Wo und wie ?
Wo macht ihr Work Outs und vieviel? Ich mach ab und zu auf der arbeit wenn ich Zeit habe.ca.25min.mit ca.17aktionen .Zuhause habe ich kleine(5-10kg) gewichte die ich mit einbauen .jeden Tag andere Muskelgruppe .
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Das Wetter war heute so einladend, habe das erste von vielen Calisthenics Outdoor Workout dieses Jahr hinter mir 💪
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