Η κοινότητα stretch, συνομιλία και συζήτηση.
1,6 χιλ. ΨΥΧΈΣ
ΟΛΑ
stretch
Γνωρίστε Νέους Ανθρώπους
50.000.000+ ΛΗΨΕΙΣ
Να έχετε ένα υπέροχο και αναζωογονητικό Σαββατοκύριακο🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Είχα δύο προπονήσεις, η μία αμέσως μετά την άλλη. Θέλω να πω ευχαριστώ στη Λένα Κομαρόβσκιχ Έκανες τη μέρα μου!
Σχετικές Δημοσιεύσεις
Όταν η γάτα σου σε εμπιστεύεται αρκετά για να δείξει την κοιλιά της και να τεντωθεί έτσι. Η καρδιά μου είναι γεμάτη 🥹
Πιστεύετε στην "ΘΕΩΡΙΑ ΤΟΥ ΚΟΚΚΙΝΟΥ ΝΗΜΑΤΟΣ"; Λένε ότι όλοι είμαστε δεμένοι με ένα αόρατο κόκκινο νήμα με την μοίρα μας. Μπορεί να τεντωθεί, μπορεί να μπλέκεται, αλλά ποτέ δεν θα σπάσει. Έτσι, αν είστε μακριά τώρα, αν νιώθετε χαμένοι... ίσως το νήμα απλώς να τραβιέται σφιχτά, όχι να… διαβάστε περισσότερα
Η μοναξιά είναι σαν ένα σιωπηλό δωμάτιο, Όπου οι σκιές εκτείνονται και γεμίζουν τον αέρα, Ένας κενός χώρος, μια επερχόμενη καταστροφή, Ένα βάρος που πρέπει να σηκώσει η καρδιά. Είναι σαν ένα πλοίο χαμένο στη θάλασσα, Χωρίς πυξίδα να καθοδηγεί, χωρίς καθαρή ακτή, Αναποφάσιστο σε απέραντη… διαβάστε περισσότερα
Μεγάλη Τέντωμα
Πατέρα, τέντωσε τα χέρια μου
Μετά από ατελείωτες επιθέσεις, όταν τα πόδια σου είναι έτοιμα να παραδώσουν και η ενέργειά σου εξαντλείται, ξαφνικά το μονοπάτι γίνεται επίπεδο! ΓΙΕΑ! ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ΚΥΡΙΕ! Μια μικρή παύση από όλες τις αναβάσεις. Τα πόδια μου το αξίζουν αυτό! Μερικές φορές, ακόμη και μια σύντομη διαδρομή σε… διαβάστε περισσότερα
Το πιο δύσκολο κομμάτι όταν περνάς μια εποχή, είναι να πλησιάζεις στο τέλος. Δεν υπάρχει νίκη ή ήττα, μόνο προχωράς, και πάντα φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο στην τελευταία διαδρομή.
Όπου η τελευταία λάμψη του ήλιου αρχίζει να ξεθωριάζει, Και οι σκιές απλώνονται, μια απαλή καταρράκτης. Η σελήνη ξυπνά, μια ασημένια αναστεναγμός, Καθώς τα φωτεινά χρώματα της ημέρας σιγά-σιγά πεθαίνουν. Τότε τα αστέρια αρχίζουν τον σιωπηλό τους χορό, Μια κοσμική, αργή και βαθιά έκταση. Η δροσερή… διαβάστε περισσότερα
Μου αρέσει να σκέφτομαι ποια Pokémon θα έπιανα ρεαλιστικά και ποια θα είχα στην ομάδα μου με βάση το πού βρίσκομαι, και χρησιμοποιώντας άλλες περιοχές Pokémon που είναι παρόμοιες με το πού ζω για να φτιάξω την ομάδα μου. Όπως ζω στην Ισπανία (Paldea), οπότε θα είχα ολόκληρο το Paldea Dex… διαβάστε περισσότερα
τεντώστε αυτά τα πατουσάκια περισσότερο όλοι 💪🏻
Μεγάλη έκταση
3 χρόνια νηφαλιότητας. Αυτό πλησιάζει στο να μπορώ να πω ότι είναι η μεγαλύτερη περίοδος νηφαλιότητας σε όλη μου τη ζωή 🚫
Επίσης έκανα μερικές πιέσεις στήθους με καλώδιο ξαπλωτός για να έχω μια καλή διάταση υπό φορτίο.
Επίσης έκανα μερικές πιέσεις στήθους με καλώδιο ξαπλωτός για να έχω μια καλή διάταση υπό φορτίο.
Γειά σου ξανά, έχει περάσει λίγος καιρός. Τα πράγματα πηγαίνουν και καλύτερα και χειρότερα αυτές τις τελευταίες μέρες... εβδομάδες... χρόνια. Ξαπλώνω εδώ με μια ελαφρώς διαφορετική αίσθηση. Αυτό που κάποτε ήταν θλίψη έχει δώσει τη θέση του σε μια επιθυμία κάπως. Μια επιθυμία να απλώσω τα φτερά μου… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα
Ευχαριστώ την Chelsea και τον William που ήταν τόσο καλοί να με βοηθήσουν να γυρίσω αυτό το βίντεο 🩷 (τροποποιήθηκε)
Κοιτάζοντας πίσω στο ταξίδι της περασμένης χρονιάς, ειλικρινά φαίνεται σουρεαλιστικό να βρίσκομαι στην άλλη πλευρά του. Νομίζω ότι το μεγαλύτερο μάθημα που πήρα είναι να εμπιστεύομαι τη διαδικασία αντί για τον πανικό. Μετά από μια ολόκληρη δεκαετία σταθερότητας στη δουλειά, το να βλέπω τα πάντα να… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα
Όταν άνθρωποι από άλλες χώρες ισχυρίζονται ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μικρή ή περιορισμένη ιστορία, αυτό που συχνά εννοούν είναι ότι το ευρωπαϊκό κεφάλαιο της αμερικανικής ιστορίας είναι σχετικά νέο. Αυτή η προοπτική αντικατοπτρίζει έναν πολύ ευρωκεντρικό φακό που αρχίζει τη χρονολογία του τη… διαβάστε περισσότερα
Η ΝΑΣΑ τράβηξε αυτή τη φωτογραφία στις 12 Ιανουαρίου 2001 "Αυτοί οι δύο γαλαξίες αλληλεπιδρούν με έναν εκπληκτικό τρόπο, συνδεδεμένοι με έναν "αγωγό" υλικού που τους καλύπτει και εκτείνεται μεταξύ τους σε πάνω από 20.000 έτη φωτός διαγαλαξιακού χώρου. Σκιογραφημένος από το φως των αστεριών, ο… διαβάστε περισσότερα
Απλά δεν ένιωσα εκείνη την άμεση αίσθηση πόνου, μόνο έλλειψη οξυγόνου, και έδωσα στον εαυτό μου μια κράμπα στην κοιλιά που επηρέασε την τελευταία μου σειρά. Καλύτερα να αποφεύγω τον τραυματισμό αποφεύγοντας μια κράμπα που αποσπά την προσοχή κατά τη διάρκεια της σειράς.
Στεκόμενος πάνω από τους γκρεμούς στην Άμσα, παρακολουθώντας τη Μεσόγειο να εκτείνεται για πάντα. Απόλυτη ειρήνη.
Πιασμένος στη μέση της διάτασης 😂
Τουλάχιστον νιώθω μια τέντωμα. Ίσως πρέπει να προσθέσω βάρος αντί να κρατώ απλώς σκόπιμα το τέντωμα; Αναρωτιέμαι αν αυτό το τέντωμα διεγείρει, αποκαθιστά ή ενδυναμώνει τον ώμο μου;
Ο Goblynn ποτέ δεν το κάνει
ΤΙΙΙ; Απλώς τεντώνομαι και ο γιος μου μου ρίχνει αυτή τη ματιά.
Το κλειδί για την οικοδόμηση μυών είναι να κάνετε αυτές τις κινήσεις; Εκκεντρική (κατεβάζοντας το βάρος για να επιμηκύνετε τον μυ και να αποκτήσετε μέγιστη διάταση) Ισομετρική (κρατώντας μια θέση για μια περίοδο χρόνου, διατηρώντας τους μύες ενεργούς) Συγκεντρική (σηκώνοντας το βάρος) Αν εστιάσετε… διαβάστε περισσότερα
Το τελευταίο βιβλίο από τα 14. Και ω, αγόρι, ξέρεις ότι αυτό θα είναι μια διαδρομή. Και ναι, ξέρω ότι υπάρχουν περισσότερα, αλλά δεν είναι ακόμα στην Deluxe Έκδοση.
Αρχή της ημέρας και τελευταίος γύρος της εβδομάδας. aja!
Όσο κι αν σε αγαπάει κάποιος, οι πράξεις μπορούν να το τεντώσουν ή να το ξεθωριάσουν. Και τότε, θα είναι αργά. Γι' αυτό ποτέ μην θεωρείς τίποτα δεδομένο.
Ο κύριος Σπούκς κοιμάται μετά από μια καλή βόλτα
Μου αρέσουν όλα αυτά τα anime σε διάφορους βαθμούς, κάποια ακόμα περισσότερο από αυτά που ανέφερα για τον δικό μου τύπο, οπότε μην το πάρετε τόσο σοβαρά. Μερικές φορές ανέφερα πιο ισχυρές συστάσεις πρώτα και μερικές φορές όχι (για τύπους που έχουν πολλούς υποψηφίους). Ορισμένες συστάσεις φαίνονται… διαβάστε περισσότερα