Training Comunidad

Mejora personal en el trading Búho nocturno Finanzas Aprendizaje Amigable para ambivertidos

Hago trading manual en MT5 — principalmente estructura, múltiples marcos de tiempo, riesgo estricto. Empecé pequeño, sigo aprendiendo, enfocado en el proceso en lugar de presumir victorias. Interesado en sintéticos, forex, y no reventar cuentas por dopamina. Buscando amigos que registren… leer más

Corre una milla tres veces a la semana y observa cómo cambia tu mentalidad

¿Cuáles son tus pensamientos sobre correr? Personalmente, lo odio, pero te sientes tan despejado después. (editado)

Solo carrera divertida

Entrenamiento

Aquí vamos

📻 👂

Flexión de un brazo con +6 kg

Flexiones de pino asistidas por la pared

Vamos al gimnasio🤸🏻

Aún aprendiendo

💪

Solo un entrenamiento

Regocíjate en las Pruebas

2 Consideradlo todo gozo, hermanos míos,[a] cuando os encontréis con diversas pruebas, 3 sabiendo que la prueba de vuestra fe produce paciencia. 4 Y que la paciencia tenga su obra completa, para que seáis perfectos y cabales, faltando en nada. 5 Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría,… leer más

Agarre neutro +6 kg

Entrenamientos

Hasta ahora va bien este año

☁️

😭😭💀☠️ #trading

Dominadas en L

💪🏻💪🏻

Reel en tendencia

Normalmente peso 200 lbs

Recientemente revisé mi peso y estoy en 219 lbs. No soy estricto con tener un físico perfecto, me gusta ser lo más capaz que pueda en todos los aspectos físicos. Siento que necesito hacer dieta, aunque no quiero perder la fuerza que he ganado. He estado relajándome demasiado. Es hora de entrenar… leer más

Entrenamiento matutino

Siempre mantente en un estado de ánimo saludable

Día de Entreno!

Día de Entreno

Manasa mp

Disfruta 🥰🥰

suena fuera armas fuera trabaja más que ellos traseros fuera

hice un paseo en bicicleta de 20 millas ayer y un paseo en patineta de 20 millas hoy! Mis piernas querrían darme una patada en el trasero ahora mismo jaja. Estoy tratando de llegar a al menos 30 o 40 millas al día, un par de amigos y yo estamos hablando de patinar a través de los estados el próximo… leer más

Aún no veo tantos resultados, pero estoy entrenando...

Empecé de forma regular hace unas 3 semanas...

Entrenamiento

Entrenamiento💋💋💋

sí

Cuando dice: "Haz 100 puentes de glúteos con peso" y no puedes sentarte al día siguiente

R.I.P. mi trasero 🥲🙏 #fitness #entrenamiento

El lugar está ocupado

Todas las mascotas piensan que esta es una nueva cama para ellas😄

Actualización desde la última vez

Los desamores son mi motivación para seguir trabajando en el gimnasio 😮‍💨

4x12 Pressovers

Olvidé que tenía deltoides traseros tan voluminosos 😅

RCP

Me voy a entrenar RCP y primeros auxilios esta mañana. Pensé en dejar un par de consejos. Si no sabes RCP o primeros auxilios, toma una clase, vale la pena. Consejo: es mejor saberlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no saberlo. Consejo: el ritmo de una canción antigua era "stayin' alive", una… leer más

Explosividad

Después de un día de piernas moderadamente intenso y largo, el trabajo explosivo te hace sentir bien. Sin desgastes, mucha ejercitación de pulmones jaja

Tipo de personalidad y entrenamiento

Dime qué tipo de entrenamiento te gusta y trataré de darte una razón biológica de por qué te gusta ese entrenamiento. Tiene que ver con los neurotransmisores.

El entrenamiento es divertido

Algunas técnicas ligeras de recuperación de víctimas

Armas de fuego avanzadas

Pasé por un curso avanzado de armas de fuego y desalojo de habitaciones. Utilizamos viejas estructuras de vivienda abandonadas. Desalojando múltiples habitaciones encontrando objetivos dentro. Día de más de 100 grados. Sin aire acondicionado y muy polvoriento. Disparé rondas Sim/Marker. Espero con… leer más