Pilates kogukond

Pilates

Mulle meeldib treeninguks pilatest teha. Aga sulle?

MINUST

Tere, mina olen Dana ja siin on mõned faktid minu kohta: - Ma sündisin 1997. aastal - Ma olen Briti ja Saksa (minu ema on sakslane) - Mul on alates 2020. aastast ileostoomia Crohni tõve tõttu - Mul on 2 Nova Scotia parditõukerattaga retriiverit: Juno ja Gaia - Ma armastan ilu. Olen väga… kuva rohkem

Minu pilatese-ajastu

Aeg oma rütm tagasi saada. 😃💪

pilatese ekspert ✨️

venitage neid käsi rohkem, kõik 💪🏻

Pilates °°

post pilates pilt

Pilates näeb rahulik välja, kuni sa seda tõeliselt proovid 😂🧘🏽‍♀️ Ole aus, kas sa prooviksid seda või jääd sa ikka jõusaali? 👀💕

Teekond

Alustan vahemaa ja puusade erinevuse nägemist, omades rohkem kuju, tehes tööd zumba kõndimise ja pilatese abil, hakkan enda üle uhkust tundma.

Pilates tudey

🎀gym aga tehke see roosaks 🎀

Me peaksime proovima Pilates't, aga kuidagi sattusime jõusaali, sest näib, et meil on ka lihaseid vaja 🎀💪🏻🩷

See magamisasend... Ma imestan, kas ma võiks hommikul ärgata ja mitte tunda end valusana selles pilatese printsessi magamisasendis.

🫠🫠🫠

Pilates

Ma lihtsalt armastan oma vormi siin 🙂

"Mis mõte on olla naine, kes on alati tööl?" "See on eluviis, millest ma ei ole valmis loobuma." "Pilates, jooga klassid, salong ja küünte kunst kord kuus."

🩰🤍🌸

Enesehooldus

Olen keskendunud oma vaimule ja kehale. Alustasin vanade p90x videote tegemist igavuse tõttu oma tavapäraste pilatese ja jooga harjutuste üle, ning väldin piimatooteid, valget jahu ja lisatud suhkruid. Olen nutnud, kui pisarad tulevad, selle asemel et neid tagasi alla suruda. Treening aitab mul… kuva rohkem

Peegel

Lähme Pilatesse tundi..🥰

Lihtsalt mõtteainet

Mõtlen, et hakkan tegema Pilates't, panen selle oma nimekirja, võib-olla alustan homme. Kuidas teil läheb?

Soovitused tuumjõu ja paindlikkuse jaoks?

Jooga, Pilates, Barre,... Otsin midagi, mis täiustaks minu regulaarset treeningut tuumale keskendudes, kuid valikute rohkus paneb mind segadusse. Proovisin balletitöötuba huvi pärast, meeldis see mulle, välja arvatud see, et olin ainus, kes seal oli, ja tahan tulevikus uuesti proovida. Kuid praegu… (redigeeritud) kuva rohkem

Pilates

Täna oli meie esimene Pilates'e tund! Kas sulle meeldib Pilates?🤩

🧘‍♀️

Keegi ei öelnud mulle, et pilates võib olla nii raske

WARDAH SUNSET PILATES

MINU TERAAPIA ❤️

FYI

Ära lase end muljetest petta, kui mehed maksavad oma tüdruku küünte, pilatese ja nahahoolduse eest. Ole muljet avaldanud meestest, kes investeerivad tema arengusse, rahastavad tema magistrikraadi, toetavad tema üksikreise, aitavad tal äri alustada, viivad ta kirikusse, kui ta tunneb, et ei ole… kuva rohkem

Minu praegune lemmikspordiala

teeme koos pilatest! 😗🧘‍♀️🤍