Pilates komunitatea

Pilates

Pilates egitea gustatzen zait entrenatzeko. Eta zuri?

NIRE BURUZ

Kaixo, ni Dana naiz, eta hemen nire inguruko zenbait datu: - 1997an jaio nintzen - Britainiarra eta Alemaniarra naiz (nire ama alemaniarra da) - 2020tik ileostomia bat daukat Crohn-en gaixotasunagatik - 2 Nova Scotia duck tolling retriever ditut: Juno eta Gaia - Edertasunaren maitea naiz. Azalaren…irakurri gehiago

Nire pilates aroan

Nire erritmoa berreskuratzeko garaia. 😃💪

pilates aditu bat ✨️

estiratu horiek guztiak gehiago 💪🏻

Pilates °°

pilates irudia argitaratu

Pilates itxura lasaia du, benetan probatu arte 😂🧘🏽‍♀️ Egia esan, probatuko zenuke hau ala gimnasioan geratuko zara? 👀💕

Bidai

Eskuineko eta ipurmasailen artean forma gehiago nabaritzen hasi naiz, zumba ibilaldiak eta pilatesarekin lan egiten ari naizela, neure buruarekin harro sentitzen hasi naiz.

Pilates tudey

🎀gym baina egin rosa 🎀

Pilates probatzen saiatzen ari gara, baina nola edo hala gimnasioan amaitu gara, dirudienez muskuluak behar ditugu ere 🎀💪🏻🩷

Lo egiteko posizio hori... Goizean esnatzea lortuko nukeen galdetzen diot, eta ez nintzateke pilates printzesa lo egiteko posizio horretan mina sentituko.

🫠🫠🫠

Pilates

Hemen nire forma maite dut 🙂

"Zer da emakume bat izatearen zentzuak, beti lanean dagoena?" "Ez dut utzi nahi dudan bizimodu hori." "Pilateseko kide bat, eta yoga klaseak, ile-apaindegia, eta iltze artea hilabetean behin."

🩰🤍🌸

Autozaintza

Nire burmuinari eta gorputzari arreta jartzen ari naiz. Normalean egiten ditudan pilates eta yoga saioen asperdura dela eta, p90x bideo zaharrak egiten hasi naiz, eta esnekiak, irina eta azukre gehigarria saihesten ari naiz. Negar egiten ari naiz, malkoak agertzen direnean, itzuli beharrean.…irakurri gehiago

Ispilua

Joan gaitezen Pilates klasea..🥰

Pentsatzeko janaria

Pilates egitea pentsatzen ari naiz, hori nire zerrendan jartzea, eguna hasi dezaket, bihar hasi dezaket. Nola zaudete guztiok?

Erecommendazioak indar nuklear eta malgutasunerako?

Yoga, Pilates, Barre,... Nire ohiko entrenamenduari gehigarri bat bilatzen ari naiz nuklearrari arreta jartzeko, baina aukerak izugarri paralizatuta nago. Ballet tailer bat probatu nuen, jakin-minagatik, eta gustatu zitzaidan, baina niri ez bezala, eta etorkizunean berriro probatu nahi dut. Baina…(editatua)irakurri gehiago

Pilates

Gaur gure lehen Pilates klasea izan da! Pilates gustatzen zaizu?🤩

🧘‍♀️

Inork ez zidan esan pilates horren zaila izan zitekeenik

WARDAH SUNSET PILATES

NIRE TERAPIA MOTA ❤️

FYI

Ez izan inpresionatuta mutilak bere nesken azazkalak, Pilates eta azala zaintzeko ordaintzeagatik. Inpresionatuta egon behar duzu mutilak bere hazkuntzan inbertitzen, bere masterra finantzatzen, bere bakarkako bidaiak sostengatzen, negozio bat hasteko laguntzen, elizara eramaten bere burua nahikoa…irakurri gehiago

Nire unean gustuko den kirola

elkarrekin pilates egin dezagun! 😗🧘‍♀️🤍