Jogging انجمن
انجمن، چت و بحث jogging.
25 هزار شخص
همه
jogging
خودت را انضباط بده 👟
غذای سالم، زندگی سالم و بدن خود را حرکت بده 😇
پیاده‌روی طولانی و دویدن
پیاده‌روی طولانی و دویدن بهترین روش برای تقویت ذهن است.
دویدن صبحگاهی🏃♂️
یک دویدن صبحگاهی کوچک برای شروع روزم🌟💪😌
در حال دویدن بر روی خالی
دویدن ❎ زمین بازی ✅
😂
به جای دیوانه شدن، به دویدن می‌روم.
نیمه‌ماراتن ویز ایر
۵.۰۹ در ورشو در اولین نیمه‌ماراتن من خواهد بود. کی هم می‌خواهد بدود؟🏃🏽♀️
دویدن آرام
🏃🏼♀️
دویدن
الان عرق کن، بعداً درخشان شو.
پیاده‌روی
حس دویدن داری؟
کی می‌خواد همراه بشه؟ بیایید همدیگه رو تشویق کنیم! و بعد با یک نوشیدنی سرد استراحت کنیم.
مراقبت از خود؟
ثبات یک ضرورت است😊
استغفرالله العظیم 😆🤣🤣
کشتن زمان با دویدن شبانه با خواهرم💕
پیاده‌روی
N
حالت ستاره
بعد از دویدن امروز خلاق شدم
کیست که یک زمان خوب برای دویدن را به ویژه در یک روز گرم دوست نداشته باشد؟
PR جدید
بدو 🏃
☘️☘️
امروز وقتی زیر ۳.۰۰ دقیقه در هر کیلومتر دویدم بالاخره 👀👀🥰 ۱۲ دقیقه گرم کردن + ۸×۱۰۰۰ متر@۸۵-۹۰%+۲۰۰ متر@۱۰۰%/۲ دقیقه استراحت + ۱۲ دقیقه سرد کردن (ویرایش شد)
دویدن با بهترین دوستم
تارا؟
در حال جستجوی یک شریک در حین دویدن، برای خوش گذرانی 👌
عالی! دویدن تمام شد~
اما، داشتم فکر می‌کردم... چرا تصمیم گرفتم فقط کاردیو انجام بدم؟ آیا به خاطر اینه که دویدن رو دوست دارم؟ یا اینکه موضوعی عمیق‌تر وجود داره؟ شاید فرار از مشکلات دیگران؟ آیا من ترسو هستم؟ دارم بیش از حد بهش فکر می‌کنم، اما آیا اگر به تمرینات قدرتی برمی‌گشتم، شخصیت متفاوتی داشتم؟ آیا مقاوم‌تر می‌شدم؟… ادامه مطلب
صبح
..
در حال دویدن هستم
ما اینجا زیبا هستیم
مسیر "پندیک"
🏃🏻💨
دویدن برای بهبودی
❤️🤍
فعالیت مورد علاقه در استادیوم hehe🏃🏃 10 دقیقه گرم کردن + 5x(2000متر@75-80% با 150 ثانیه استراحت + 1000متر@85% با 180 ثانیه استراحت)
داشتن یک دویدن شبانه🫶🏻
فقط در حال شروع
دویدن در شب...
امشب...
دویدن کوچک
دو پوند اضافه وزن دارم و شرمنده‌ام، دارم جدی می‌شوم و یک دویدن طولانی می‌زنم.😣😊
دویدن‌های شنبه
به چالش کشیدن خودم برای دویدن ۱۰۰ کیلومتر در ۳۰ روز. این هم رفیق دویدنم است و چقدر خوشحال است که دوباره شروع به دویدن کردم.
کسی می‌ره دویدن؟
می‌خوام برم ساحل مارینا #چنای
من فقط برای تناسب اندام نمی‌دوم بلکه برای بازنشانی افکار و سلامت روانم می‌دوم. (ویرایش شد)
چرخش 🏃🏃🏃
1k - 3.06 👀👀👀
بدون آرایش، فقط من و ابروهای واقعی‌ام اوم 😌 (ویرایش شد)
دویدن
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ DOWNLOADS