Pushups انجمن

پوش آپ

من هنوز نمی‌توانم پوش آپ‌های درست انجام دهم. این فقط یک تمرین مکمل است. لباس ورزشی من کمی نمایان است، اما من فقط در باشگاه آن را می‌پوشم.

سلام از یونان

آیا می‌توانی این را ببینی؟!!