Burnoutyhteisö

Uupumus

Oletko löytänyt keinoja, jotka ovat tehneet jonkin näistä asioista helpommaksi? (tai lisää omasi, jos sinulla on jotain hyödyllistä jaettavaa)

Tapa, jolla käsittelen: A. Sosiaalisia tilanteita 1. pelko tulla arvioiduksi 2. hiljaisuus keskustelussa tuntuu kiusalliselta 3. tunne, että on outo joukossa 4. keskeyttäminen tai puhuminen päälle 5. ihmisten tapaaminen, kun minulla ei ole sosiaalista energiaa 6. pelko, että minut nähdään… (muokattu) lue lisää

Vältä työuupumusta käyttämällä 30-30 sääntöä: 30 minuutin työn jälkeen lopeta työsi ja katoa vuorille 30 vuodeksi.

#mood

Suuren yhteiskunnan hinta

Viimeinen sointu: vauraus. Tässä on pragmaattinen selkeys: järjestelmä palvelee yksilöä, ei toisinpäin. Jos valtio vaatii massapolttoutumista nuorten keskuudessa—tai erimielisten ja rationaalisten ajattelijoiden katoamista—saavuttaakseen suuruuden, niin se ei ole vauraus; se on erittäin… lue lisää

Yhteisöön perustuvista säännöistä yksilölliseen vankilaan

Nyt analysoimme tarinaa ja paljastamme, mitä Aslanin kertomuksen taustalla on. On olemassa järjestelmä, joka on muotoutunut sukupolvien aikana. Ne, jotka tulivat ennen meitä, loivat sen, ja se jatkaa todellisuutemme muovaamista. Tietyn kansakunnan sisällä muotoutuu erityinen mentaliteetti. Ihmiset… lue lisää

Onko miehen itkeminen okei?

Ihmiset kysyvät yhä, pitäisikö miesten itkeä. Vastaukseni on yksinkertainen: kyllä. Mies, joka voi itkeä, ei ole heikko. Hän on emotionaalisesti elävä. Vanha ajatus siitä, että maskuliinisuus tarkoittaa jokaisen tunteen tukahduttamista, on aiheuttanut enemmän haittaa kuin hyötyä. Se on opettanut… lue lisää

Vähemmän uupumusta

Älä unohda keskittyä itseesi!

Rakkauden loppuunpalaminen!

Onko kukaan muu tuntenut itsensä täysin uupuneeksi koko rakkauden ja ihmissuhteiden käsitteestä viime aikoina? Tuntuu siltä, että se vie enemmän energiaa kuin se on arvoista.

Olen tällä hetkellä hukassa pelien kanssa. Olin hetken pakkomielteinen Arc Raidersin kanssa, REPO on taas meh, D2 on kuollut, ja minulla on Switch2, jota en ole koskenut 🥲 Onko muita tässä uupumuksen tai alamäen tilassa?

On olemassa eräänlainen uupumus, jota uni ei voi korjata, hiljaisuus ei voi parantaa, eikä häiriöt voi piilottaa. Se johtuu liian suuren kivun kantamisesta liian pitkään samalla kun yrität vakuuttaa maailmalle, että olet edelleen sama ihminen.

Yogah Karmasu Koushalam: Mutta entä mielenterveys? 🧠✨

Me kaikki tiedämme kuuluisan Mahabharata-jakeen Gitaan: “Yogah karmasu koushalam” (Erinomaisuus toiminnassa on Jooga). ​Me käännämme tämän nykyaikaisessa yrityskulttuurissa "Hustle harder, write cleaner code, hit every KPI!" Mutta unohdamme usein Krishnan opetuksen ydinfilosofian Arjunalle… lue lisää

Tunnen itseni niin kutsutuksi lmfao

Mutta se on totta. Tämä vuosi erityisesti, olen kokenut pahimman uupumuksen tähän mennessä. Vakava emotionaalinen uupumus ja apatia uudella alhaalla. Miten sinä selviydyt uupumuksesta?

Aloittaminen uudelleen

Hirveän uupumuksen jälkeen, ja kaikkien ystävieni lopettaessa pelin pelaamisen, olen päättänyt aloittaa täysin alusta uudella datakeskuksella. Tässä on hahmoni Tua Belas! En malta odottaa, miten kehittelen häntä!

Burnout

Olen hieman työholisti. Suuntaudun asioihin, jotka saavat minut tuntemaan itseni tarpeelliseksi, ja olen vain tuntenut itseni liian väsyneeksi haluamaan olla ystävieni ympärillä. He ovat ihania ihmisiä, mutta olen aina se aikuinen huoneessa. Minun täytyy sovitella heidän erimielisyyksiään, antaa… (muokattu) lue lisää

Burnout

Elämä vaikeutuu koko ajan, ja kaikki mitä minulla on, on tämä peli. Toivon, että minulla on joku, jolle jakaa elämästäni ja päinvastoin.

Syyskuu

Syyskuu on itsemurhien ehkäisyn kuukausi Elämä on ollut vaikeaa erityisesti viime aikoina joillekin meistä Talous ja työmarkkinat ovat surkeat Luonto on saanut tarpeekseen (paljon maanjäristyksiä, metsäpaloja, tulvia) Yksinäisyys ja turhautuminen neurodivergenttina Yhteiskunnassa, joka ei hyväksy… lue lisää

🚩🚩🚩 Punaiset liput deittailussa (AI:n mukaan)

(poikien puolesta) Tämä on viihdyttävää mutta mielenkiintoista, ja tiedoksi, näin sen sanoin ja näin se vastasi tähän kysymykseen (ja naiset, joku kysykää chatGPT:ltä sama kysymys, jonka minä tein meistä miehistä, koska olen utelias; mutta mielestäni on vain reilua, että nainen kysyy tuon… lue lisää

Oletko samaa mieltä vai eri mieltä?

Nykyajan deittailumaailman navigointi on monimutkaista useiden keskeisten tekijöiden vuoksi: Valinnan paradoksi: Deittisovellukset käsittelevät mahdollisia kumppaneita kuin tavaroita. Kun vaihtoehtoja on näennäisesti loputtomasti saatavilla, sitoutuminen käy psykologisesti vaikeaksi. Ihmiset ovat… lue lisää

Kuinka uupunut tunnet itsesi?

Sinun ei tarvitse perustella tunteitasi, mutta voit puhua niistä, jos tarvitset.

Entinen terapeuttiini sanoi kerran, että on pieni b-tyyppinen uupumus ja iso B-tyyppinen uupumus.

Pieni b-tyyppinen uupumus ratkeaa usein ottamalla aikaa itselleen, menemällä lomalle ja rentoutumalla hetken. Kuitenkin iso B-tyyppinen uupumus ei ole läheskään niin helppo toipua. Se voi viedä vuosia, itsensä eristämistä ympäristöistä, jotka ovat haitallisia mielenterveydelle, ja itsensä… lue lisää

Spoonin konkurssi: Kun keho kutsuu velkaa.

Useimmat kroonista sairautta kokevat ihmiset ovat kuulleet lusikkateoriasta. Se on metafora, jota käytetään selittämään rajallista energiaa, jonka kanssa kroonisia sairauksia sairastavat ihmiset elävät joka päivä. Lusikka edustaa energian yksikköä. - Sängystä nouseminen maksaa yhden lusikan. -… lue lisää

Etsin aitoa ystävää, jonka kanssa olla yhteydessä.🌸

Haluan olla täysin rehellinen alusta alkaen. Olen 28-vuotias nainen, jolla on autismi, ADD ja GAD. Tällä hetkellä navigoin läpi autismiin liittyvää uupumusta. Tämän vuoksi mielentergiatasoni on melko alhainen, mutta yritän pysyä positiivisena enkä aio luopua unelmastani löytää oikea, läheinen… lue lisää

Burnout

Rakas ystäväni, haluan kysyä jotain.. Miten selviydyt burnoutista, kun tunnet itsesi henkisesti ja emotionaalisesti uupuneeksi?

Aloittaminen alusta

Hirveän uupumuksen jälkeen, ja kaikkien ystävieni lopettaessa pelin pelaamisen, olen päättänyt aloittaa täysin alusta uudella datakeskuksella. Tässä on hahmoni Tua Belas! En malta odottaa, miten kehittelen häntä!

Aihe 2025

Okay, joten 2025 on kohta kauniisti git commit ja merge historiahaaraan. Ennen kuin pallo tippuu ja meidän kaikkien on päivitettävä tekijänoikeusjalkamme, nopea console.log tämän vuoden tapahtumista: Sanotaanpa näin, että 2025-päivityksessä oli joitain suuria ominaisuusjulkaisuja: · Backendin… lue lisää

🤦‍♂️

oletko koskaan tuntenut siltä.. että valitsit väärän pääaineen?😭 vai onko se vain uupumusta?

Mitkä pelit pelasit lapsuudessasi? Tai onko sinulla paljon muistoja niistä?

Minun pelini ovat: GTA VC ja SA (PS2) Gran Turismo 3 ja 4 (PS2) Ridge Racer (PS1) Crash Bandicoot 3 (PS1) Dr3ver (PS2) God Of War 2 (PS2) Need for Speed Underground 2 ja Carbon (PS2) Spyro (PS1) Burnout Revenge (PS2) Tekken 5 (PS2) Super Mario Land (GB) Tetris DX (GBC) HUGO 2 (GB) Sonic Rush… lue lisää

Niille, jotka ovat kokeneet minkälaista tahansa uupumusta, miten selvisit siitä?

Emotionaalinen ummetus todella ruokkii uupumussykliä 😓😫

Tuntuu siltä, että elämä lyö minua päähän siitä, etten käsittele suruani tarpeeksi, ja olen alkanut tajuta, että osa syystä, miksi olen jatkuvasti ahdistunut ja hartiat ovat aina ylhäällä, on se, että olen itse asiassa tiedostamattani tehnyt kaikkeni etäisyyden pitämiseksi tietoisuuteni ja… lue lisää

Valokuvausväsymys, Arkistointi & Työn Jakaminen

Olen harrastanut valokuvausta vuodesta 2009 ja tällä hetkellä tunnen itseni ylivoimaiseksi valtavan, järjestämättömän valokuvausportfolion vuoksi. Olen kerännyt laajan kokoelman kuvia eri formaateissa, mukaan lukien kovalevyt ja CD-R-levyt, joista monet ovat edelleen muokkaamatta ja… lue lisää

Acedia

Acedia on muinainen sana hengelliselle uupumukselle, emotionaaliselle väsyneisyydelle, sisäisen elinvoiman menetykselle ja hitaalle väsymykselle, joka johtuu merkityksen kantamisesta liian pitkään ilman helpotusta. Se ei ole laiskuutta. Se ei ole välinpitämättömyyttä. Se on sielun loppuunpalamista.

ND-trauma

Kuka on saanut rangaistuksen siitä, että on ND? Voit vapaasti jakaa lisää. Eli: sain läksyt toisella luokalla siitä, etten katsonut opettajaa silmiin. Sen jälkeen aloin katsoa silmiin. Luulen, että se auttoi minua naamioimaan, mutta en saanut tietää ND-jutuista ennen tätä vuosikymmentä,… lue lisää

Hoivaajan uupumus

On kulunut lähes 10 vuotta siitä, kun vaimoni kuoli, mutta ne vuodet, jotka vietin hänen hoitajanaan, vaikuttavat yhä minuun. Selkäongelmia, mielenterveyshäiriöitä. Se ei koskaan oikeastaan katoa. Tekisin sen kaiken uudelleen kuitenkin. Onko se outoa?

Kirjoittamisen väsymys Peter Handken kirjassa

Yksi väsymyksen muodoista, joka on seurannut minua tiiviimmin viime kuukausina, on psykologisten ja sosiaalisten paineiden tuottama. Kirjailija näytti siltä, kuin hän olisi astunut rooliini, kuvaten tarkasti väsymyksen pyörteen, joka seurasi minua. Hän esittää kirjoittamisen vaarallisena ammattina,… lue lisää

Suurin osa "uupumuksesta" on elämistä epätasapainossa, ei kovasta työskentelystä johtuvaa uupumusta.

Todellinen rakkaus...

Itsensä rakastaminen ei tarkoita itsekkyyttä; se tarkoittaa vankan perustan rakentamista, jotta et kaada tyhjään kuppiin. Ajattele sitä viimeisenä emotionaalisena edellytyksenä. Kun jatkuvasti laiminlyöt omia tarpeitasi, koulutat vahingossa itseäsi etsimään hyväksyntää kaikilta muilta, mikä yleensä… lue lisää

Niin... Löysin sanan, jota kukaan ei ilmeisesti koskaan ole huomannut puuttuvan?

Minulla oli tunne. Ja en voinut oikein paikantaa, mikä se tunne oli. Tunnenko rakkautta? En... Tykkäänkö katsella? Ei sitäkään. Mikä siinä on??? No, käy ilmi, että ajattelin liian kovasti: Koin tunteen, joka tulee, kun huomaat vihdoin jotain. Tunne, joka ei sano "Vihdoin, olen etsinyt tätä",… lue lisää

Mitkä ovat joitakin kaikkien suosikkitapoja päästä yli deittailuväsymyksestä?

Tunnen, että en ole saanut yhtään merkityksellistä ottelua monilla deittisovelluksilla. Tiedän, että siihen on useita syitä, mutta se tuntuu silti toivottomalta. Ne harvat ottelut päätyvät lopulta vain siihen, että minut ajetaan hyllylle.