Cardioyhteisö
Yhteisö cardio, keskustelu, ja foorumi.
2,3 t. SIELUA
KAIKKI
cardio
107 julkaisua2,3 t. sielua
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Yhteisö cardio, keskustelu, ja foorumi.
2,3 t. SIELUA
KAIKKI
cardio
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Kardiotreeni
Sain aikaan mahtavan treenin tänään, mukaan lukien hieman juoksumatolla ja poltin 160 kaloria! 💪🔥🏃♂️ #fitness #workout #cardio
🏋♂️
💙Rakastan allasta
Sain eilen hyvän 12 mailia tai 20 kilometriä lopulle maailmalle lmao 🤣
Et koskaan tiedä 🤷♂️
En ole hyvä, mutta en ole vale.
#cardio #treeni Määrittele itsesi uudelleen ❤️🩹
Sydämeni syke voi nousta todella korkeaksi tästä pelistä
En tehnyt niin paljon kuin halusin, mutta aina on seuraava kerta 💪
haluan kasvattaa lihaksia!!! 💪💪💪
Hikoile nyt, loista myöhemmin. 💪
Liittyvät julkaisut
15 ääntä
Yleensä liikun, kun ahdistukseni on NÄIN paha. Mutta minulla on vakava polvivamma, joten aerobinen liikunta ei tule kysymykseenkään. 🤷 Minulla on kamomillateetä, joka... auttaa tuskin lainkaan. En myöskään juo alkoholia (99 % ajasta). Kaikki ideat ovat tervetulleita.
olen lihonut viime aikoina muutaman kilon, mutta olen vain ruokahifistelijä, minkäs sille voi 😅 vitsit sikseen, tarvitsen oikeasti vähän aerobista liikuntaa… onko hyviä suosituksia?
olen lihonut viime aikoina muutaman kilon, mutta olen vain ruokahifistelijä, minkäs sille voi 😅 vitsit sikseen, tarvitsen oikeasti vähän aerobista liikuntaa… onko hyviä suosituksia?
Rehellisesti sanottuna, miksi tehdä tylsää treeniä, kun voit vain tanssia? Jätä suosikkikorkean energian kappaleesi suositukset, jotta voin lisätä ne soittolistalleni!
Kun olet liian laiska oikeaan treeniin, jätät salin väliin ja tanssit sen sijaan. Tämä lasketaan kardioharjoitukseksi, eikö? Kuka on mukana tässä? 😂👀
Kun olet liian laiska oikeaan treeniin, jätät salin väliin ja tanssit sen sijaan. Tämä lasketaan kardioharjoitukseksi, eikö? Kuka on mukana tässä? 😂👀
Pidetään tänä iltana vähän kardiotreeniä, koska mun kardiotreeni ei vastannut viestiini 💔
Se on ihan perus, kesti 1h +4h odottamista, taikina ei ole noussut hyvin, koska todennäköisesti poltin hiivan ja hieman ylikypsensin... Mutta tiedätkö, ne maistuivat ylpeydeltä ja GF piti niistä niin... Ne ovat parhaita (kunnes teen taikinaa... Anteeksi) Myös täysin hukattiin meidän 2h… (muokattu) lue lisää
olen jo pudottanut yli 6 kg, mutta tämä kasvojen rasva on niin itsepäinen, HERRA APUA kaksoisleuka ei katoa 😭💔 kardiotreeni? tehty kalorivaje? tehty jos-menetelmä? myös tehty en tiedä mitä tehdä enää jollekin, joka vihdoin on pudottanut kasvojen rasvan, OLEN KIITOLLINEN APUA MEEEEEE
Etsitään jotakuta, joka voi luoda sen ikonisen kahden venäläisen pariskunnan energian: Vaihe 1: Kiipeä Empire State Buildingille kanssani Vaihe 2: Menkää kihloihin huipulla 💍 Vaihe 3: Pako NYPD:ltä 1000 rr BMW mustilla moottoripyörillä kuin olisimme toimintaelokuvassa 🏍️💨 On oltava valmis… lue lisää
Kuvassa: Elbrus-vuori. Majesteettinen, saavuttamaton ja ikuisen lumen peitossa. Etualalla: tammen oksat, joiden takana piilottelen, jotta Elbrus ei pakota minua oikeasti kiipeämään sitä. Uskon todella, että tämä on täydellinen suhde 18 000 jalan huippuun: katson sitä, ja se jättää minut rauhaan.… lue lisää
Tämän päivän treeni on sujunut tähän asti aika hyvin (tänään vähän aerobista liikuntaa, ja salilla on todella mukavan rauhallista)
Kardiotreeni? Mitä, kuten paniikkikohtaukset?
Aika tehdä päivittäinen kardiotreeni ennen töitä
Kehoni tuntuu kipeältä kardiotreenin jälkeen Tiedätkö kukaan, miten tämän voisi korjata?
Vau. Luulin, että ellipsilaitteella ja kardioharjoituksilla hyppynaru olisi helppoa. Ei todellakaan. Valitettavasti en pystynyt tekemään täyttä 30 minuuttia, koska tein sen lounasaikani. Minun piti syödä vielä. Mutta 23 minuuttia + jäähdyttely (5 minuuttia, sydämen terveyden vuoksi sykkeen… (muokattu) lue lisää
Sateiset yöt? Ei, juokseeeee koska on kardiovaskulaariset yöt AHAHAH
Post gym cardio 😅
Mutta silti… se on vähän surullista. En pyydä paljoa. Haluan vain puhua komean kaverin kanssa… edes minuutin. Riittävän kauan muistuttaakseni sydäntäni, että se vielä tietää, miten tehdä kardiotreeniä. Lähetin jopa “❤️” ja sain vain välinpitämättömyyttä… 😅 Tässä vaiheessa en ole sydänsuruissani,… lue lisää
Söin liian paljon kotitekoista matcha-jäätelöä illalliseksi ja sydämentykytyksiä jälkiruoaksi Kardiotreeni 🫠
Nämä kävelylenkit ovat pelastaneet henkeni. Puhuin itselleni ja sanoin, etten voi jatkuvasti ajatella itseni tappamista. Onneksi se toimii.
Kardio, suihku ja nukkumaan😗 Hyvää huomenta, tyypit✨