Trainingyhteisö
Yhteisö training, keskustelu, ja foorumi.
20 t. SIELUA
KAIKKI
training
514 julkaisua20 t. sielua
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Yhteisö training, keskustelu, ja foorumi.
20 t. SIELUA
KAIKKI
training
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Tein 3 kauppaa ja jäin lopulta tappiolle. Kurssi oli nousussa pidemmillä aikaväleillä, mutta sivuutin heikkouden lyhyemmillä aikaväleillä. Menin taas kauppaan analysoituani tilannetta jonkin aikaa. Opetus: älä koskaan hyppää kauppaan heti näytön avaamisen jälkeen.
Ponnistelin pysyäkseni kurinalaisena pidemmillä aikaväleillä! Haluan vain kertoa kaikille, että käyn kauppaa propfirm-tilillä enkä ole vielä voitollinen. Olen täällä vain tallentamassa matkaani. Voit laittaa viestiä, jos haluat tietää jotain tai jakaa omia kokemuksiasi. Kartutetaan kokemusta… (muokattu) lue lisää
Tutkin Microsoft Fabricia ja vahvistan tietotekniikan taitojani, askel kerrallaan. 💻📊 Opiskellen, rakentaen ja kasvaen datan kanssa!
En ole vielä ammattilainen enkä tee voittoa, mutta olen valmis nauttimaan matkasta, kunhan saan kokemusta. Mukavaa päivää kaikille !
Minulla oli positiivinen päivä ! Levitetään positiivisuutta, vaikka markkinat ovat laskussa
Tässä mennään
Koska halusin kokeilla paistaa munia hotellin ravintolassa.
2 Pitäkää kaikki ilo, veljeni,[a] kun kohtaatte erilaisia koettelemuksia, 3 tietäen, että uskonne koetteleminen tuottaa kestävyyttä. 4 Ja antakaa kestävyyden saada täydellinen työnsä, jotta olisitte täydellisiä ja kokonaisia, mitään puuttumatta. 5 Mutta jos joltakulta teistä puuttuu viisautta,… lue lisää
Olen pärjännyt hyvin tähän asti tänä vuonna
Kaupankäynniä manuaalisesti MT5:llä — pääasiassa rakenne, moniaikakehys, tiukka riski. Aloitin pienesti, opettelen edelleen, keskittynyt prosessiin voittojen esittelyn sijaan. Kiinnostunut synteettisistä, valuuttakaupasta, eikä tilien räjäyttämisestä dopamiinin vuoksi. Etsin ystäviä, jotka… lue lisää
Äskettäin tarkistin painoni ja olen 219 lbs. En ole liian tarkka täydellisen fysiikan suhteen, pidän siitä, että olen mahdollisimman kykenevä kaikilla fyysisillä osa-alueilla. Tunnen, että minun täytyy laihduttaa, vaikka en halua menettää saavuttamaani voimaa. Olen asettunut liian mukavasti. Aika… lue lisää
Treeni päivä
Nauti 🥰🥰
Mitä mieltä olet juoksemisesta, henkilökohtaisesti vihaan sitä, mutta sen jälkeen tuntuu niin selkeältä mielentilalta (muokattu)
tein eilen 20 mailin pyöräilyn ja tänään 20 mailin skeittauksen! Jalkani haluaisivat potkaista minua nyt haha. Yritän saada kilometrini vähintään 30 tai 40 päivässä, minä ja pari kaveria puhumme skeittaamisesta osavaltioiden halki ensi kesänä, joten minun täytyy harjoitella harjoitella harjoitella
Aloitin säännöllisesti noin 3 viikkoa sitten...
R.I.P. mun perse 🥲🙏 #fitness #training
Kaikki lemmikit ajattelevat, että tämä on uusi sänky heille😄
Liittyvät julkaisut
2 tunnin treeni. Olkapääsaturdayt.
Vakavasti puhuen… Touko lokakuu. Kuusi kuukautta johdonmukaista pikku askelta. 💪🏻 Keskityin lihasten rakentamiseen ja aloin hitaasti hienosäätää ja määritellä sitä, mitä olen rakentanut. Oppiminen jatkuu, säätö jatkuu, ja nautin prosessista matkan varrella. Ja pelkästään siksi, että nautin… (muokattu) lue lisää
Kyllä, se on nykyään oikeastaan todella helppoa eikä tunnu rajoittavalta. Saan helposti kaikki makro- ja mikroravinteeni sekä treeniohjelmani kohdalleen. Vaikka omien tavoitteiden saavuttaminen on välillä tuskallista, rakastan tätä kaikkea! Olen ollut kasvipohjaisella ruokavaliolla jo yli 10 vuotta… lue lisää
Harjoittelua Utahissa viime kuussa
Työssä olen aina huomannut, että noin 70-80% ajasta onnistun jotenkin livahtamaan huomaamatta ja jäämään ulkopuolelle 😐 kukaan ammattilainen ei nauti siitä, että jää huomiotta, mutta tänään tuli odottamaton positiivinen käänne. Koko opetusosastomme kutsuttiin pakolliseen energiseen… lue lisää
Minulle musiikki on kuin happea. Olen vuosien ajan tutkinut sen vaikutusta ihmisen aivoihin, kehoon ja tieteen eri aloihin – selvittänyt, miten abstraktista taiteesta voi tulla merkityksellinen työkalu vaativissa ympäristöissä. Viimeisimmässä tutkimusretkessäni yritin tarkastella tähystyskirurgiaa… lue lisää
Sain nuo tytöt tänään viiden gallonan ruukkuihin. Ne ovat sopeutuneet koulutukseen hyvin. Pistokkaatkin alkavat juurtua.
Tyhjässä salissa treenaaminen ei niinkään ole kuntoilua, vaan sitä, että kuulet viimein ajatukset, joita olet paennut koko päivän. (muokattu)
Ylävartalon treeni treenin jälkeen!
Onko kukaan halukas auttamaan minua tai onko teillä vinkkejä pennun sisäsiisteyden opettamiseen?
Olemme harjoitelleet alle kaksi kuukautta, joten olemme vielä hieman hämmennyksissä tilassa. Mutta se on silti todella mahtavaa - opettavaista ja kehittää tilan hahmottamista ja muistia, nautin siitä. (muokattu)
Mutta koska en treenaa hauiksia seuraavaan neljään viikkoon, minun piti varmistaa, että vasen saa vähintään saman verran volyymia kuin oikea. Pitää antaa vasemmalle jotain, josta palautua💪
Tämä tuli mieleeni pari vuotta sitten. Melodia ja sanat ovat minun, mutta lauluääni ei. En ole ammattimuusikko, mutta laulan kyllä, ja musiikki ”vierailee” luonani, joskus unissanikin (kokonaisia, monimutkaisia sävellyksiä, jopa klassista musiikkia, pianomusiikkia jne.). Ongelma on se, että koska… lue lisää
Ilo palata harjoitteluun hieman suuremmalla painolla vamman jälkeen
Aloitin showpainiharjoittelun ja aloin treenata kovempaa salilla. Miltä näytän?
Olen harjoitellut sohvalta 5K:hon. Ja juuri ilmoittauduin ensimmäiseen 5K:ni tänä lauantaina Bostonissa. Minulla ei ole parhaat ajat tällä hetkellä, mutta voin juosta 5K:n 36 minuutissa!
Kaksi asiaa, jotka saavat minut tuntemaan, että syvempi yhteys on mahdollinen: 🧠 Nörttimäisyys. Kun innostut jostakin rakastamastasi asiasta, haluan seurata sinua sen pariin. Kun kuulen, miten ajattelet ja mikä vangitsee huomiosi, tuntuu kuin minut kutsuttaisiin maailmaasi. Haluan, että olemme… lue lisää
”Jokainen kirjoitus on Jumalan henkeyttämä ja hyödyllinen opetukseksi, nuhteeksi, ojennukseksi ja kasvatukseksi vanhurskaudessa, jotta Jumalan palvelija olisi täysin varustautunut kaikkeen hyvään työhön.” 2. Timoteuskirje 3:16–17
Kehonpainoharjoittelu on harjoittelumenetelmä, jossa keskitytään oman kehon painon hyödyntämiseen voiman, liikkuvuuden, tasapainon ja kehotietoisuuden kehittämiseksi. Menetelmä on peräisin antiikin Kreikasta, ja sen nimi tulee kreikan sanoista kallos (kauneus) ja sthenos (voima).
Haluan piirtää syntymäpäiväkortin ystäväni tyttöystävälle, yritin kuvata hahmot muistista ja lisäsin hieman inspiraatiota.
Arvaa kuka astuu lavalle?! 200lbs nyt 146lbs vuodessa. Mä ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Mennään!! 💪🏻
Äitini on ensihoitaja, ja hänen täytyy opetella eri kortteleiden pääkadut. Jokaisella korttelilla on numero. Hänen kokeensa oli 8–12 tunnin päästä. Minulla ei ollut tarpeeksi aikaa luoda jotain skaalautuvaa ja omaperäistä. Käytin Githubs Copilotia tehdäkseni hänelle opiskeluvälineen. Ainoa… (muokattu) lue lisää
Kun kokelas harjoittelee ohjaamaan tikasautoa, joku valvoo häntä yleensä istuimelta tikasauton ohjaamon vieressä.
Täällä on lomapäivä!
Mutta koska en treenaa hauiksia seuraavaan neljään viikkoon, minun piti varmistaa, että vasen saa vähintään saman verran volyymia kuin oikea. Pitää antaa vasemmalle jotain, josta palautua💪
Jätin muutaman päivän väliin työn ja äitiyden vuoksi, joten takaisin kuntosalille meneminen myöhään tänä iltana tuntui hieman oudolta. Tunsin itseni heikommaksi kuin tavallisesti, mutta kehoni kaipasi ehdottomasti painoja. 😂 Pitkän päivän jälkeen opin kuuntelemaan kehoani ja kunnioittamaan sitä,… lue lisää
Helmikuun lopusta heinäkuuhun….5 kuukautta johdonmukaista harjoittelua ja hyvää ruokavaliota. Jos todella haluat jotain…sitoudu ja ole johdonmukainen. Asiat eivät olleet täydellisiä tällä aikajanalla…vain johdonmukaisia.
Koulutamme häntä olemaan sylkemättä auktoriteetin kasvoille... se on prosessi 😅😆
Keskity sanoituksiin ~ (muokattu)