Pilates Komunidad

Mukhang mapayapa ang Pilates hanggang sa subukan mo ito 😂🧘🏽‍♀️ Maging tapat, susubukan mo ba ito o mananatili ka sa gym? 👀💕

Pilates

Sobrang gusto ko ang aking anyo dito 🙂

TUNGKOL SA AKIN

Hi, ako si Dana, at narito ang ilang mga katotohanan tungkol sa akin: - Ipinanganak ako noong 1997 - Ako ay British at German (ang nanay ko ay German) - Mayroon akong ileostomy mula 2020 dahil sa Crohn’s disease - Mayroon akong 2 Nova Scotia duck tolling retrievers: Juno at Gaia - Mahilig ako sa… magbasa pa

Pilates °°

isang eksperto sa pilates ✨️

i-stretch ang mga paa nang higit pa lahat 💪🏻

post pilates pic

Pilates

Ngayon ang aming unang klase sa Pilates! Gusto mo ba ng Pilates?🤩

Paglalakbay

Nagsisimula nang makakita ng pagbabago sa baywang at balakang na nagkakaroon ng hugis sa pamamagitan ng pagsisikap sa zumba, paglalakad, at pilates, nagsisimula na akong maging proud sa sarili ko

Pilates ngayon

🎀gym pero gawing pink 🎀

Dapat sana ay nag-Pilates tayo, pero somehow napunta tayo sa gym kasi mukhang kailangan din natin ng mga kalamnan 🎀💪🏻🩷

Yung posisyon ng pagtulog na iyon... Nagtataka ako kung magigising ako sa umaga at hindi nakakaramdam ng sakit sa posisyon ng pagtulog ng pilates princess na iyon

🫠🫠🫠

"Ano ang silbi ng pagiging babae na laging nagtatrabaho?" "Iyon ang pamumuhay na ayaw kong isuko." "Isang membership sa Pilates, at mga yoga class, isang salon, at nail art isang beses sa isang buwan."

🩰🤍🌸

Pag-aalaga sa sarili

Nakatuon ako sa aking isipan at katawan. Nagsimula akong manood ng mga lumang p90x videos dahil sa pagkabagot sa aking mga normal na pilates at yoga, at umiwas sa gatas, puting harina at idinagdag na asukal. Umiiyak ako habang lumalabas ang mga luha sa halip na itago ito. Ang pag-eehersisyo ay… magbasa pa

🧘‍♀️

Walang nagsabi sa akin na ang pilates ay pwedeng maging ganito kahirap

Salamin

Tara na sa klase ng Pilates..🥰

Just food for thought

Naisip kong mag-Pilates, ilalagay ko ito sa aking listahan, maaaring simulan bukas. Kamusta kayong lahat?

Mga rekomendasyon para sa lakas ng core at kakayahang umangkop?

Yoga, Pilates, Barre,... Naghahanap ako ng karagdagan sa aking regular na ehersisyo na nakatuon sa core, pero nahihirapan ako sa mga pagpipilian. Sinubukan ko ang isang ballet workshop dahil sa kuryusidad, nagustuhan ko ito maliban sa pagiging kakaiba, at gusto kong subukan ulit sa hinaharap. Pero… (na-edit) magbasa pa

WARDAH SUNSET PILATES

AKING URI NG TERAPIA ❤️

FYI

Huwag kang ma-impress sa mga lalaking nagbabayad para sa mga kuko ng kanilang babae, Pilates, at skincare. Ma-impress ka sa mga lalaking namumuhunan sa kanyang pag-unlad, nagpopondo sa kanyang master's degree, sumusuporta sa kanyang solo na paglalakbay, tumutulong sa kanyang magsimula ng negosyo,… magbasa pa

Ang kasalukuyan kong paboritong isport

gawin natin ang pilates nang magkasama! 😗🧘‍♀️🤍