Pilates Komunidad

Matcha pagkatapos ng pilates🫰

Masarap 🤤

Masarap 😋 masarap 🤤 malusog na diyeta

Hmmm

Masarap 😋 masarap 🤤

pagod pero masaya

sinabi ng pilates “maramdaman ang core.” naramdaman kong umalis ang aking kaluluwa

🖤❤️

Ang disiplina ay pagpili pa rin ng hinaharap na nais mo, kahit na ang mga kinakailangang aksyon ay tila mabigat.

Barre🩰🎀🪄💕

Kagabi💕

Sa aking pilates na panahon — malakas na katawan, tahimik na isipan 🤍

Kamusta

Kamusta

Umaga

Megaformer pilates

Pinapahiya ang aking dignidad lol

Isang Pasasalamat sa Pilates

Ang Pilates ang nagbibigay sa akin ng lakas sa buong araw. Nagsisimula ako ng araw ko sa Pilates at minsan nagtatapos din dito. Mas gusto ko ang Mat, nakakatakot ang mga reformer sa akin. Kung mahal mo ang Pilates, magkaibigan tayo!

Umaga klase

Sa tower reformer

🧘🏼

Pagsasanay ng isipan, katawan, at puso...

Ayos..

Nag-Pilates class ako kahapon. Grabe, intense! Pero masaya. Mas cardio type ako, kaya talagang iba ito. Nabahala ako na baka sumakit ang katawan ko ngayon, pero hindi. So far, so good. Baka bumalik ako mamaya sa linggong ito.

Kung gaano kaganda ang pilates 🥹💕

kalusugan

strawberry tanghulu pagkatapos ng pilates class… dapat ba akong mag-alala?

Dahan-dahang kumikilos, tahimik na lumalaki 🤍🖤

Pilates

Maliit na ehersisyo

Ginagawa ko ito para sa kasiyahan 👍🏻

Pilates

Sa aking panahon ng Pilates prinsesa 👸🏻

Pagsasanay sa bahay o klase ng reformer

Mas gusto ko ang Pilates workout sa bahay o pribadong mat/reformer studios. Medyo natatakot ako sa mas malalaking reformer studios at halos hindi ko kailanman mahanap ang isang Mat class sa pampublikong studio! Gustung-gusto ko ang komunidad na nabubuo ng isang regular na klase!

Pagbabalansi

Naghahanap ng kasosyo sa pilates sa Atlanta

Kamakailan lang ay nagpunta ako sa lahat ng lokal na pilates studios sa ClassPass at magiging maganda kung makakahanap ako ng isang babae na interesado sa pagpunta sa mga pilates date kasama.

Panatilihing aktibo

Isang paraan o iba pa, magiging aktibo ako araw-araw! Utang ko ito sa aking sarili sa parehong antas at sinseridad na ipinapakita ko sa pagpasok sa trabaho araw-araw. Kailangan kong panagutan ang aking sarili 😤

Kung ikaw ay matangkad, huwag magsuot ng one piece sa gym! Walang anuman 😅

Kamusta 😅

2020... #pilates

Araw ng Pilates

Araw ng mga Puso🥰🍫❤️

Pilates umaga

At ano ang karaniwan mong ginagawa pagkatapos ng iyong trabaho? 😅

Bumalik na naman sa pilates

Sinubukan ang cadillac sa unang pagkakataon ngayon 🫧 masarap ang pakiramdam 🦋🩵

🍀

Ako ito 😅 2020

Gusto ko ang #pilates Flexible ako 🙈

Klase ng Pilates

Bagong libangan

Bago lang ako sa pilates. Sino pa ang nasisiyahan dito?

bawat maliit na pagbabago ay maaaring magbigay ng bagong buhay

Sinubukan kong makita ka araw-araw, ang aking mga hinaharap, palaging may pusong puno ng malasakit

Mahabang Spine ♡

walang pamagat

pagsasanay sa cadillac

Tapos na

Matapos ang Unsleep night 😴😬💓