Ang komunidad ng stretch, chat, at talakayan.
1.6K SOULS
LAHAT
stretch
Kumilala ng Mga Bagong Tao
50,000,000+ NA MGA DOWNLOAD
Magkaroon ng isang kahanga-hanga at nakakapreskong katapusan ng linggo🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Nagkaroon ako ng dalawang ehersisyo, isa pagkatapos ng isa. Gusto kong magpasalamat kay Lena Komarovskikh Pinaganda mo ang aking araw!
Mga Kaugnay na mga Post
Kapag ang pusa mo ay nagtitiwala sa'yo ng sapat para ipakita ang kanyang tiyan at mag-stretch ng ganito. Puno ang puso ko 🥹
Naniniwala ba kayo sa "TEORYA NG PULANG SINULID"? Sinasabi nila na ang lahat ay nakakabit ng isang hindi nakikitang pulang sinulid sa kanilang kapalaran. Maaari itong humaba, maaari itong magtangle, ngunit hindi ito kailanman mapuputol. Kaya kung malayo kayo ngayon, kung pakiramdam mo ay… magbasa pa
Ang pagiging nag-iisa ay parang isang tahimik na silid, Kung saan ang mga anino ay humahaba at pumupuno sa hangin, Isang walang laman na espasyo, isang darating na kapahamakan, Isang pasanin na dapat dalhin ng puso. Parang isang barko na naligaw sa dagat, Walang kompas na gumagabay, walang malinaw… magbasa pa
Malaking Pag-unat
Matapos ang walang katapusang pag-atake, kapag ang iyong mga binti ay malapit nang sumuko at ang iyong enerhiya ay nauubos na, biglang nagiging patag ang daan! YAY! SALAMAT, PANGINOON! Isang maliit na pahinga mula sa lahat ng pag-akyat. Karapat-dapat ang aking mga binti sa ito! Minsan, kahit… magbasa pa
Ang pinakamahirap na bahagi ng paglipat sa isang panahon, ay ang paglapit sa katapusan. Walang panalo o talo, kundi patuloy na pag-usad, at tila palaging pinakamahirap ang huling bahagi.
Kung saan nagsisimulang maglaho ang huling sinag ng araw, At ang mga anino'y humahaba, isang malambot na talon. Ang buwan ay nagigising, isang pilak na buntong-hininga, Habang ang maliwanag na kulay ng araw ay dahan-dahang namamatay. Pagkatapos ay nagsisimulang sumayaw ang mga bituin, Isang… magbasa pa
i-stretch ang mga paa nang higit pa lahat 💪🏻
Malaking Pag-unat
3 taon na walang alak. Malapit na akong masabi na ito na ang pinakamahabang panahon ng pagiging sober sa buong buhay ko 🚫
Gumawa rin ako ng ilang lying cable chest presses para magkaroon ng magandang stretch sa ilalim ng load.
Gumawa rin ako ng ilang lying cable chest presses para magkaroon ng magandang stretch sa ilalim ng load.
Hello muli, medyo matagal na. Ang mga bagay ay naging mas mabuti at mas masama sa mga nakaraang araw...linggo...taon. Nakat躺 ako dito na may bahagyang ibang pakiramdam. Ang dati'y kalungkutan ay naging isang pagnanasa ng uri. Isang pagnanais na iunat ang aking mga pakpak at lumipad. Upang lumipad… (na-edit) magbasa pa
Salamat kay Chelsea at William sa pagiging napakabait na tulungan akong i-film ang video na ito 🩷 (na-edit)
Sa pagtingin pabalik sa nakaraang taon ng aking paglalakbay, talagang parang hindi kapani-paniwala na nandito na ako sa kabila nito. Sa tingin ko, ang pinakamalaking aral na nakuha ko ay ang magtiwala sa proseso kaysa sa panic. Matapos magkaroon ng matatag na trabaho sa loob ng isang dekada, ang… (na-edit) magbasa pa
Kapag ang mga tao mula sa ibang mga bansa ay nagsasabi na ang Estados Unidos ay may maikli o limitadong kasaysayan, ang madalas nilang ibig sabihin ay ang European chapter ng kasaysayan ng Amerika ay medyo bago. Ang pananaw na iyon ay sumasalamin sa isang napaka-Eurocentric na lente na nagsisimula… magbasa pa
Kinuha ni Nasa ang larawang ito noong Enero 12, 2001 "Ang dalawang galaxy na ito ay nakikipag-ugnayan sa isang nakakagulat na paraan, na konektado sa isang "pipeline" ng nakakapagtagong materyal na tumatakbo sa pagitan nila sa higit sa 20,000 light-years ng intergalactic space. Sa likod ng… magbasa pa
Wala lang akong naramdaman na agarang sakit, tanging kakulangan sa oxygen, at nagbigay ako sa sarili ko ng abdominal cramp na nakaapekto sa huli kong set. Mas mabuting iwasan ang pinsala sa pamamagitan ng pag-iwas sa distraction ng cramp habang nasa set.
Nakatayo sa itaas ng mga bangin sa Amsa na pinapanood ang Mediteraneo na umaabot sa walang hanggan. Purong kapayapaan.
Nahuli sa gitna ng pag-unat 😂
Sa wakas, nakakaramdam ako ng pag-unat. Baka kailangan kong magdagdag ng bigat sa halip na basta't sinasadya lang na hawakan ang pag-unat? Nagtataka ako kung ang pag-unat na ito ay nagpapasigla, nagpapagaling, o nagpapalakas sa aking balikat?
Hindi kailanman nag-uunat si Goblynn
WUHT?! Nag-iinit lang ako at bigla akong tiningnan ng anak ko ng ganito.
Ang susi sa pagbuo ng kalamnan ay ang paggawa ng mga galaw na ito; Eccentric (pababain ang bigat upang pahabain ang kalamnan at makuha ang pinakamataas na pag-unat) Isometric (hawakan ang isang posisyon sa loob ng isang panahon, pinapanatiling aktibo ang mga kalamnan) Concentric (itaas ang… magbasa pa
Ang huling libro ng 14. At oh boy alam mo na ito ay magiging isang biyahe. At oo alam ko na may iba pa pero wala pa ito sa Deluxe Edition.
Simula ng araw at huling bahagi ng linggo. aja!
Kahit gaano pa man kalalim ang pagmamahal ng isang tao sa iyo, ang mga aksyon ay maaaring magpahaba o magpawala nito. At saka, magiging huli na. Kaya huwag kailanman ipagwalang-bahala ang anuman.
Si Ginoong Spooks ay natutulog pagkatapos ng masayang paglalakad
Ama, iunat mo ang aking mga kamay
Gusto ko ang lahat ng mga anime na ito sa iba't ibang antas, ang ilan ay mas gusto ko pa kaysa sa mga nakalista ko para sa aking sariling uri, kaya huwag masyadong seryosohin. Minsan ay inilista ko ang mas malalakas na rekomendasyon muna at minsan ay hindi (para sa mga uri na may maraming… magbasa pa