Stretch Komunidad

Nakapag-stretch ka na ba today?

Nakikita ko ang maraming tao dito na may tag na "stretching" sa profile, pero walang kahit anong larawan na ginagawa ito. Gusto kong baguhin 'to! Ngayon ay nasa inyo na! hehe

Pag-unat (ehersisyo)

Halos maghiwalay 😄

Ang aking ehersisyo ay parang...

Magkaroon ng isang kahanga-hanga at nakakapreskong katapusan ng linggo🧘🏽‍♂️💜🧘🏽‍♀️ Nagkaroon ako ng dalawang ehersisyo, isa pagkatapos ng isa. Gusto kong magpasalamat kay Lena Komarovskikh Pinaganda mo ang aking araw!

Hindi ko magawa ang pilates. Kailangan kong maghanap ng ibang bagay. Pumunta ako sa isang stretching place kaninang umaga at nakakaramdam ako ng sariwa. Ito ay kombinasyon ng chiropractic appointment at masahe na may kaunting paghikbi. Natuklasan ko na sobrang hindi ako fit. Kailangan kong magsimula sa isang lugar! 😊👊🧘‍♀️