Trauma Komunidad

Ang trauma ay hindi kailanman mawawala.

Hindi ko alam kung bakit hanggang ngayon ay palagi kong tinitingnan ang balanse ng aking banko sa tuwing papasok ako sa isang grocery store o restaurant. Para masiguro na may sapat akong pera, kahit na tiningnan ko na ito bago dumating, nagkaroon ako ng mga tseke na bumagsak sa rehistro, oo,… magbasa pa

😺🦝

Talagang ipinaliwanag kung bakit pinapanatili ng mga tao ang kanilang distansya 😅🙃🦝

❤️‍🩹

Ang mga nakakasakit na tao ay nakakasakit ng ibang tao at pinapawalang-sala ang sinadyang pananakit dahil "sila ay nasaktan"

Kung kaya mong suportahan ako sa lahat ng aking trauma, ikaw na ang isa!!

Nakarating na ako sa bawat uri ng impiyerno at nandito pa rin ako sa ilang kadahilanan, kaya kung sa tingin mo ay kaya mong tulungan ang kawawang kaluluwang ito sa kanyang trauma, nandito lang ako naghihintay.

🥹

At lumalabas na ang trauma ay nananatili 🥹

Pag-alis sa isang mapang-abusong poly na relasyon

Ilang linggo na ang nakalipas, pinutol ko na ang relasyon ko sa aking mapang-abusong nesting partner. Dinala niya ang kanyang partner at ako nang umalis siya (mas matagal na silang magkasama). Pero susubukan sana naming ayusin ito. Hanggang sa umagang ito, tuluyan na niyang pinutol ang lahat sa… magbasa pa

Mabait na tao na nasaktan 🤡 (na-edit)

Yuk sembuh yuk 🥺🥺

Pagpapagaling

Ang mga bagay mula sa nakaraan ay maaaring magpabigat sa'yo

Hindi mo talaga alam kung ano ang nararamdaman mo, pero masama ito, at sumasabog, at sobrang bigat.. Nakakabigat na gusto mo na lang patayin ang isip mo at sumubsob sa mga bisig ng ibang tao

Kailangan mong pakawalan ang mga multo o hihilahin ka nila pababa

Isipin mo lang

isipin mo na, sa huli, makararating ka sa isang punto kung saan maaari mong tanggapin ang lahat ng kalmado, kahit na walang anumang paghingi ng tawad o pakiramdam ng pagsisisi na ipinahayag ng taong nanakit sa iyo.. isipin mo, na sa wakas ang lahat ng trauma ay unti-unting nawawala at nagagawa… magbasa pa

👻👻

#kink #nakakatawa #halloween #trauma

Huwag Mong Hayaan na Saktan Ka ng Sinuman, Lalo na Kung Ikaw ay Nag-iisa

Nagkaroon ako ng karanasan sa isang tao na nakilala ko kamakailan na nagpapaalala sa akin kung bakit pinili kong mag-isa. Nagkasundo kami mula sa simula, nagbahagi ng mga karaniwang interes at nagbigay ng napakahalagang impormasyon tungkol sa isa't isa kaya walang mga lihim sa aspeto na iyon at… magbasa pa

Kamusta ka ngayon? Maging tapat ka. Ako ay isang halo ng lila at asul

Ang depresyon ay hindi biro Minsan kailangan mo ng yakap Kahit na nasa pinakababa ka na At hindi mo makita ang daan palabas 😭😭😭

Nararamdaman ko ito…….

Sa mga makaka-relate, ang puso ko ❤️ ay para sa inyo, alam ko ang sakit na dinaranas niyo. (na-edit)

Magkaisa ang mga bad bitches :")

Sino pa ang gumagawa nito? Kasi alam kong hindi lang ako 😭🤌🏼✋🏼

May iba bang nahihirapan sa trauma? Kamakailan lang, parang ako'y nauubos na At parang may sinuman bang gustong maging kaibigan ko? O ako na lang ba'y isang weird na loner?

Trauma

Huwag hayaang may magdikta kung paano ka "dapat" o "hindi dapat" makaramdam at tumugon sa iyong mga karanasan.

🌷🫶🌷

🌸 🌼 🌸 🌼 🌸 #care #mood #traumahealing #trauma #traumaawareness

Malampasan ang takot

Sobrang naiinggit ako sa mga nakatayo sa dalawang paa pagkatapos ng malaking at makabuluhang trauma, gusto kong malaman kung paano niyo ito nalampasan✨

Buhay

Hindi ko alam kung sino ang kailangang makinig dito ... pero ang iyong kakayahang putulin ang ugnayan sa isang tao nang walang pag-aalinlangan at mag-isa ay hindi isang kasanayan na dapat mong ipagmalaki, ito ay isang tugon sa trauma na nakaugat sa hindi pagkakaroon ng sinuman na maaasahan..

Kapayapaan

Para sa mga nakaligtas sa trauma

Sino ang naniniwala na kaya kong gawin ito? Parang bumabagsak na ako Kailangan ko ng isang hukbo ng suporta ngayon Ngunit ang mga taong akala ko'y mapagkakatiwalaan ko ay nagtaksil sa akin

Naka-trauma

Trauma

Ang trauma ay nananatili sa ating nervous system at nakakaapekto ito sa atin nang mas matagal pagkatapos umalis ng abuser sa ating buhay. Ang pagpapatawad ay isang pagpili at ang paglimot ay hindi palaging posible. Mas kaunting paghuhusga at higit na pag-unawa at empatiya. (na-edit)

Kapag sanay ka na sa masamang tugon, madalas mong isipin na iyon na lang ang meron hanggang sa...

Sanay na akong may mga tao na nagagalit o naiinis sa akin dahil natutulog ako at hindi nagsasabi ng good night o kung ano pa man, kaya kapag nangyari ito, nagigising ako sa isang estado ng takot at nakakaramdam ako ng labis na sama ng loob. Ngayon, natanggap ko ang tugon na ito at talagang umantig… magbasa pa

.-.

Pagod

......

Ang katotohanan ay kapag pinapayagan mong makapasok ang lahat sa iyong buhay, pinapabayaan silang lumapit sa iyo, at nakakabit ka sa kanila at umaasa ng lahat ng mabuti, 😍😍 ina-activate mo ang iyong sariling pagkawasak 💣💣💣 Kaya, maging napaka-pili sa kung sino ang pinapayagan mong magkaroon ng access sa iyo 😊😊🙌

#buhay #pagkatuto #pagsusulat #pagninilay #random #pshikolohiya #pakiramdam #paglalakbaybuhay (na-edit)

Trauma

Ano ang hindi dapat sabihin sa mga nakaligtas sa trauma

Alam mo ba ang pinakamahusay na mga tao na makakasama?

Yung mga tumanggap na sa kanilang pagkalugmok sa kabaliwan

Trauma Brain

May iba bang tao na sobrang nag-aalala kapag may sumisigaw para sa kahit anong dahilan?

Sino ang nakakaalam

Sino ang nakakaalam na ang toxic na relasyon ay ginagawang imposibleng magkaroon ng malusog na relasyon