Workout Komunidad

🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻

Bato

Depende sa kung anong lasa ng araw, masarap ang mga bato🥰

Ang Gym ay Aking Therapy

Kapag ayaw kong pumunta pero ginagawa ko pa rin, doon nabubuo ang aking disiplina

Ang salamin ay hindi kailanman nagsisinungaling..

Masayang ehersisyo

Ang juggling ang pinaka-masayang ehersisyo na nasubukan ko. Gusto kong pagsamahin ito sa ibang bagay, tulad ng kayaking at balance board. Bilang resulta, nag-eehersisyo ako nang walang pressure sa sarili, puno ng saya – at nakakaramdam ng lakas.

Ang gym ay pag-ibig ❤️❤️💪

Kapag nag-eehersisyo ka para makaramdam ng mas mabuti

Sinusubukan pa rin......blegh👽

☺️

Masaya pagkatapos ng Functional Training

sobrang saya na makabalik sa pag-eehersisyo✨💪🏻

Kakatapos ko lang ng aking umagang ehersisyo 😁

Mahalin mo ang iyong sarili✨

Ang iyong kalusugan ang iyong pinakamahalagang kayamanan💗 Home Workout💦

Ito ba ay fitness?

Nagamit ang bisikleta sa unang pagkakataon sa loob ng 2 taon Nagbisikleta ng 25 milya sa loob ng 2 araw Hindi nahirapan👍

🤭

Just showing up for myself today. 💪 Isang workout, isang hakbang, isang araw na mas malapit sa taong nagiging ako. 🖤

kailan muling magsisimula?

bumalik sa simula!

napakalapit na iyon

Tapos na ang workout at umaga na pagtakbo 👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿

Kakatapos ko lang ng 1 oras na cardio at 2x 20 minutong set ng sauna sa 70 degree, nakapagbawas ako ng 30kg ngayong taon 🫡

Ehersisyo sa gym

Mga side quest bilang isang adult ngayon

Araw ng binti + Paglangoy

Araw ng gym

Maging matiyaga sa kung ano ang gusto mo sa buhay.. magandang araw sa gym ngayon 😊 planet fitness..

Pag-eehersisyo sa mainit na kapaligiran

Masarap mag-ehersisyo at magpawis ng malakas, parang talagang sinisikap ko ito.

Tapos na!!

Magandang umaga.. ehersisyo + magandang kape pagkatapos = magpahinga 💪🏃‍♀️❤️☕️

May kailangan bang kasosyo sa pagsasanay?

24M, may karanasang weight lifter. Naghahanap ng kasama sa pagsasanay

🤞

.

Dapat ko bang panatilihing maikli ang aking buhok, o hayaan itong humaba?

Linggo ng kasiyahan💖

Ang tanging bagay na nagpapagaling sa akin ay ang pag-eehersisyo.

Pagod pero patuloy pa rin

Hindi ako nakapag-update sa loob ng ilang panahon, hindi ako nakakaramdam ng mabuti at ang tulog ko ay napakasama, ngunit nasa ilalim na ako ng 200 mark ngayon, halos 189 na at patuloy pa rin :) magpatuloy kahit na pakiramdam mo ay hindi mo kaya, isang hakbang sa isang pagkakataon pero huwag… magbasa pa

Tara na para sa oras ng pagmumuni-muni

Ang pagdadala sa aking katawan sa hangganan habang nag-eehersisyo ay nagdadala sa akin sa isang malalim na estado ng pagmumuni-muni kung saan ang mga emosyon ay maaaring maproseso at ang stress ay maaaring mailabas. Ang pagtakbo ay isa sa mga bagay na libre at nagbibigay sa iyo ng maraming… magbasa pa

Gym!

Gusto ko talagang mag-exercise din ng aking magiging boyfriend 🏋️

💕

Lingguhang ehersisyo

Pamumuhunan

Kung hindi ka maglalaan ng oras sa pagbuo ng buhay na tunay mong nais ngayon, magtatapos ka sa paggugol ng mas maraming oras sa pagharap sa isang buhay na hindi mo pinili o nais.

Maging kolibrí

Kapag puno ka ng enerhiya kahit na pagkatapos ng ehersisyo (na-edit)