Workout Komunidad

Tara na para sa oras ng pagmumuni-muni

Ang pagdadala sa aking katawan sa hangganan habang nag-eehersisyo ay nagdadala sa akin sa isang malalim na estado ng pagmumuni-muni kung saan ang mga emosyon ay maaaring maproseso at ang stress ay maaaring mailabas. Ang pagtakbo ay isa sa mga bagay na libre at nagbibigay sa iyo ng maraming… magbasa pa

Pagkatapos ng ehersisyo

Anong oras ng araw ka nag-eehersisyo?

Mas gusto ko ang umaga kaya't sinasanay ko ang paggawa ng mahihirap na bagay muna at mga madaling bagay mamaya

Ang salamin ay hindi kailanman nagsisinungaling..

Masaya pagkatapos ng Functional Training

sobrang saya na makabalik sa pag-eehersisyo✨💪🏻

Mahalin mo ang iyong sarili✨

Ang iyong kalusugan ang iyong pinakamahalagang kayamanan💗 Home Workout💦

Ang gym ay pag-ibig ❤️❤️💪

Kapag nag-eehersisyo ka para makaramdam ng mas mabuti

Sinusubukan pa rin......blegh👽

☺️

Kakatapos ko lang ng aking umagang ehersisyo 😁

🤭

Just showing up for myself today. 💪 Isang workout, isang hakbang, isang araw na mas malapit sa taong nagiging ako. 🖤

kailan muling magsisimula?

bumalik sa simula!

Ehersisyo sa gym

Mga side quest bilang isang adult ngayon

Araw ng binti + Paglangoy

Mink mo ito!!

napakalapit na iyon

Tapos na ang workout at umaga na pagtakbo 👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿

Araw ng gym

Maging matiyaga sa kung ano ang gusto mo sa buhay.. magandang araw sa gym ngayon 😊 planet fitness..

Pawis

Mahabang araw ng stress ay nangangailangan ng maikling oras ng pawis.

Tapos na!!

Magandang umaga.. ehersisyo + magandang kape pagkatapos = magpahinga 💪🏃‍♀️❤️☕️

May kailangan bang kasosyo sa pagsasanay?

24M, may karanasang weight lifter. Naghahanap ng kasama sa pagsasanay

🤞

Panahon na para mag-ehersisyo

.

Dapat ko bang panatilihing maikli ang aking buhok, o hayaan itong humaba?

Linggo ng kasiyahan💖

Ang tanging bagay na nagpapagaling sa akin ay ang pag-eehersisyo.

Pagod pero patuloy pa rin

Hindi ako nakapag-update sa loob ng ilang panahon, hindi ako nakakaramdam ng mabuti at ang tulog ko ay napakasama, ngunit nasa ilalim na ako ng 200 mark ngayon, halos 189 na at patuloy pa rin :) magpatuloy kahit na pakiramdam mo ay hindi mo kaya, isang hakbang sa isang pagkakataon pero huwag… magbasa pa

Gym!

Gusto ko talagang mag-exercise din ng aking magiging boyfriend 🏋️

💕

Lingguhang ehersisyo

Pamumuhunan

Kung hindi ka maglalaan ng oras sa pagbuo ng buhay na tunay mong nais ngayon, magtatapos ka sa paggugol ng mas maraming oras sa pagharap sa isang buhay na hindi mo pinili o nais.