Communauté Abs

Absolument distrayant

AHHAHAHHAHA je me suis ennuyé au travail alors j'ai dessiné des abdos, je n'ai même pas pu finir ce que j'ai dessiné parce que putain il n'y a pas moyen que je dessine ça✋😂

240 crunchs abdominaux

✨️💪🏻𐔌՞,,^ں^՞𐦯

Brûlez les graisses et obtenez des abdos

Archiver ce personnage d'Anime

Aujourd'hui entraînement des abdos et de la poitrine, quel est votre programme de gym ? Faites-moi savoir et si vous avez des conseils pour prendre du volume, s'il vous plaît dites-moi.

Répartition de l'entraînement

Quelle est ta répartition d'entraînement..? La mienne 6 jours par semaine 1 muscle à entraîner par jour Lundi dos Mardi poitrine Mercredi triceps Jeudi épaules Vendredi biceps Samedi jambes et abdos Dimanche repos 🙂 et toi??

Faire un peu d'exercice pour avoir des abdos

J'ai faim

J'ai besoin de muscles abdominaux maintenant🤤

Après deux ans de dépression, j'ai récupéré mon corps en quatre semaines (sauf mes abdos) J'aurais aimé prendre une photo dès la première semaine

Physique

J'essaie de me muscler, j'ai commencé à 268 lb, maintenant je suis à 190 lb

Agghhhh enfin !

Un long voyage pour construire ce corps. Les abdos ne se montrent peut-être qu'après un entraînement pour l'instant, mais un jour, ils seront là pour rester.

Mise à jour sur le post d'hier

Merci à tous pour les centaines de messages et le soutien que vous m'avez envoyés. Je suis encore en train de parcourir toutes vos histoires et d'envoyer des câlins 😔 Le follower ne m'a jamais recontacté et mon cœur est encore en train de guérir de cette perte, mais vous m'avez tous redonné le… en savoir plus

Bénis abdos sacrés de la soif, Accorde-moi la force de toucher l'herbe. Ah les hommes ! 😌 🫦

PROGRÈS

Passé de 235 lbs au début de l'année à 212 lbs maintenant. J'ai enfin retrouvé mes abdos. Lol. Il me reste encore un long chemin à parcourir. Je suis fier des progrès que j'ai réalisés. Priez pour ma santé mentale, physique et spirituelle. Faites confiance à Dieu, faites confiance au processus, et… en savoir plus

Projet actuel : Mark 85

Actuellement en impression avec de l'ABS et j'espère qu'un lissage à la vapeur d'acétone aidera à réduire une partie du post-traitement, si cela ne fonctionne pas, alors je considérerai un matériau plus résistant avec un nettoyage post-traitement plus long. (modifié)

6 ou 8 ? Combien de abdos !

Un ancien mais suffisant pour te faire rire à nouveau🤣

Abs c ess

Triomphe

Soupe pour aujourd'hui🍲

Brocoli, maïs et œuf pour le petit déjeuner 🥰🥰🥰

Un Cosplay Mandalorien

J'essaie ça pour la première fois. C'est un casque Heavy Mandalorien x Halo Spartan. J'ai d'autres pièces imprimées. Mais avec la chaleur cet été, je n'ai pas eu beaucoup de temps pour vraiment travailler dessus. Je vise définitivement San Japan 2027. Imprimé en ABS sur une Bambu Labs H2S

Mon bas du dos est toujours épuisé à cause des RDL, donc je pensais que je devais commencer à entraîner mon tronc et mes abdos.

Des abdos en six packs arrivent bientôt😂😂

Travailler pour des ABDOMINAUX 😖

Depuis combien de temps tu t'entraînes Et quelle est ton estimation à mon sujet

Devinez le film !

Indice : 7 minutes de ventre

J'aime juste poster mon physique

À ce stade, j'aime la façon dont je commence à avoir l'air Je vais mettre plus l'accent sur les abdos maintenant. Et une journée dédiée aux abdos.

Des abdos qui arrivent

Des abdos qui arrivent bien, toujours en sèche

🏋️‍♂️ Plan Hebdomadaire (Simple) • Lundi : Poitrine + Triceps • Mardi : Dos + Biceps • Mercredi : Repos ou Cardio Léger • Jeudi : Épaules • Vendredi : Jambes • Samedi : Abdos + Cardio • Dimanche : Repos

Cours de gym

🌷✨️

🗣: Abdos ou biceps ?? Gentillesse

J'ai dit ce que j'ai dit.

Tout le monde : abdos, salle de sport, photos sexy… Moi : une chemise bien ajustée et un peu de classe 😌 Il y a quelque chose dans le fait d'être "bien dans sa peau" qui fait toute la différence.

Abdominaux dans l'ascenseur

Nuit de vélo

Je veux savoir ce que tout le monde roule. Je commence. Kawasaki Ninja 500 Édition Spéciale ABS 2026.

Première marche en plein air de 2026

La température indique 51F. La neige a dit défi accepté. Des petits pas, contractez vos abdos et votre sangle abdominale je suppose.

🐺

Sommes-nous vraiment libres Ou notre destin est-il prédéterminé par une sorte d'être supérieur Je n'aime pas l'idée d'être une marionnette Juste un pion dans un échiquier 3D de sorcier C'est un dilemme perplexe, il faut l'admettre Si tout cela n'est qu'une expérience élaborée Est-ce que cela… en savoir plus

Jour des abdos ♥️