Calorie-mienskip
De calorie mienskip, chat en diskusje.
31 SIELE
ALLES
calorie
17 berjochten31 siele
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
De calorie mienskip, chat en diskusje.
31 SIELE
ALLES
calorie
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
Noch gjin pleatste berjochten!
Relatearre Berjochten
Kalorie-tekort wurdt myn dea. Besykje dy dumptruck kwyt te reitsjen 😒💀
Hat immen oars ek in kalorytekoart? Hoe geane jim om mei jim hongerige chagrin 🤣? Ik bin 77 lb kwytrekke
Hjoed op myn kalorie-defisyt reis. Nyums!
Woei dit firtuele itentrends te probearjen, mar ik wol echt by myn kalorye- doelen foar dizze wike bliuwe. It is wêr't jo de boppekant fan in croissant ferwiderje en in magnum iiskreamstik deryn sette en it stik derút lûke. Persoanlik soe ik koniseur pistache gelato iiskream keazen hawwe 🤤(bewurke)
Op in low calorie dieet en proteinobsessie foar in jier haw ik gjin ynteresse mear yn 'e sûnens, it is net sa effektief. Mar op in manier fan in sinfolle tradysje hâldt it goed. Ik hie ea net genôch motivaasje om in lekkere moarnsiten foar mysels te meitsjen, allinnich as ik it foar de leafde…lês mear
Ja, beslist 0 kalory, fertrou.
Sa't ik wer begon te trainen nei in hiatus fan sa'n twa jier en ik bin no yn in frij minne foarm Workout is geweldich west mar myn dieetplan wurket net sa as it yn it ferline die Kinne jimme wat hege proteïne, lege koalhydraten en lege kalory snack ideeën jaan dy't maklik te meitsjen binne
Sa'n soad mannen krije dit ferkeard en it is rjochtstreeks it deadzjen fan elke kâns dy't se hiene om shredded te wurden. 🪦 Elke ien fan harren. ❌️ So weest net sa as dizze gasten, bro. Sjoch, it probleem is dat se te arrogant wurde. 🤥 Se tinke dat se mar ien kear yn 'e wike hjir komme…lês mear
Ik naam hast 3 moanne frij fan workout en, fansels, ik stopte ek mei it folgjen fan myn calorie-defizit. Sa wat ferwachte ik? Ik krige it gewicht werom. 😅 Wer op 80 kg, mar hjir bin ik—wer begjinne, langsum dy fetten ferbrûke en myn krêft opbouwe. Ik kin soms stopje, ik kin myn wei ferlieze, mar…lês mear
Myn ferline obezige sels is my oan it efterfolgen 😞
Sa'n soad mannen krije dit ferkeard en it is rjochtstreeks it deadzjen fan elke kâns dy't se hiene om shredded te wurden. 🪦 Elke ien fan harren. ❌️ So net wêze as dizze gasten, bro. Sjoch, it probleem is dat se te arrogant wurde. 🤥 Se tinke dat se mar ien kear yn 'e wike hjir komme kinne.…lês mear
Lêze wat ik fine kin oer hege kalory dieet en ien persoan seit dat se troch in diëtist sein is om ierappels, aaien, en tsiis ta te foegjen oan alles. In oar seit in soad grienten. Ik haw jierren lang absolút neat dien útsein myn hûn 5-10 minuten 2-3 kear deis te kuierjen, pasta te iten, ferwurke…lês mear
Wat binne guon fiedings dy't sêdzje — fiedings dy't jo fol meitsje, hoewol't se mar hiel min kaloryen befetsje?
Hoe hâldst dy oan it dieet, asst echt in honger hast nei wat lekkers mar kalorye-rik? Ik fyn it min om te realisearjen, dat myn biceps goed binne, mar net myn buik…🥲
Fokusje op mear sûn ite, mar myn fam brocht 0 kalorye cream soda. Sa geweldich, ik bin in fan fan smaaklike pop mei lege kaloryen foar seker, lol
Ik bin stoppe mei gatekeeping: kalorie-defisyt, botox folsleine gesicht, lipfiller, en selvertrouwen.
Zero kiker + zero kalorie soda = skuldfrij + bliid(bewurke)
Foar in freed wie it benammen in hurde mentale striid en in hoofdpijn.
Ik bin op in OMAD-dieet, en ik haw de neiging om deistige low-calorie-mielen te hawwen, spesifyk oant 1.100 per dei is myn limyt omdat ik besykje gewicht te ferliezen, mar hjoed bin ik in bytsje ûnbesluten oer wat te koken hjoed. Hat immen gesonde ideeën? Ik sil teminsten tafoegje, ik bin net folle…lês mear
Ik tink dat ik hjoed ek wûn ha. 🤔
Hege proteïne, leech yn kaloryen en in soad vitaminen
No't jo it echt wolle, ik bedoel jo wolle it echt sa gau as mooglik klear hawwe ⏰️ Gjin tiid ferlieze En jo binne klear om der folslein foar te gean Gjin twifel Dan is dit foar jo 🫡 Sjoch, minsken wolle prate oer opoffering Mar wy sette gjin wurk yn foar neat 🤔 Wy sette wurk yn om wat werom te…lês mear
In protte minsken meitsje dizze fout en se bliuwe fêst sitte sûnder foarútgong.🤔 Doch net sa'n man. Doch it net. Sjoch, sûn ite is net genôch. Jo hawwe jo beef en jo binne arrogant wurden, mar der is noch mear wurk te dwaan. 🥩 Sjoch, wy hawwe it net oer it bouwen fan in gemiddelde fysyk. Wy…lês mear
Hurd mar del 12kg yn 2 moanne.
Wat binne metabolyske oanpassingsfermogen, metabolyske zigzagging, en hormetyske stressoren? Metabolyske oanpassingsfermogen is de algemiene kapasiteit fan it lichem om effisjint te swiitchen tusken brânstoffen, boud troch metabolyske zigzagging—de praktyk fan it cyklen fan nutriëntynname—en…lês mear
In protte minsken meitsje dizze fout en se bliuwe fêst sitte sûnder foarútgong.🤔 Doch net sa'n man. Doch it net. Sjoch, sûn ite is net genôch. Jo hawwe jo beef en jo binne arrogant wurden, mar der is noch mear wurk te dwaan. 🥩 Sjoch, wy hawwe it net oer it bouwen fan in gemiddelde fysyk. Wy…lês mear
1800 kaloryen yn in dei. Waaa 🤍
Wêrom soene jo troch pine en lijen gean om gewoan gjin foarútgong te sjen? 😭 Sa'n soad minsken meitsje dizze fout. Wees net ien fan harren. As jo hurde wurk ynsette, dan kinne jo derfan útgean dat it de muoite wurdich wêze moat.💯 No, in kalorie-tekort is neat om mei te spyljen. Der is gjin…lês mear
Wêrom soene jo troch pine en lijen gean om gewoan gjin foarútgong te sjen? 😭 Sa'n soad minsken meitsje dizze fout. Wees net ien fan harren. As jo hurde wurk ynsette, dan kinne jo derfan útgean dat it de muoite wurdich wêze moat.💯 No, in kalorie-tekort is neat om mei te spyljen. Der is gjin…lês mear
Te folle mannen meitsje dizze fout en se dogge it oer en oer. 😭 Wees net sa as hja, útsein as jo koken wolle.🍳 Jo sjogge wat dizze gasten dien hawwe, se snacke as gek. Harren hannen binne net ûnder kontrôle. 🙉 Se respektearje de kalorie-defizit net. Godslastering. Doch dat net.🙏 Eet twa…lês mear