Jogging-mienskip

Disciplinearje jo sels 👟

Sûn iten, sûn libben en bewege jo lichem 😇

Morningskuor🏃‍♂️

In lyts moarns kuor om myn dei te begjinnen🌟💪😌

Rinne op leech

Langere wandeling en joggen

Langere wandeling en joggen is it bêste foar mentale konditionering.

Joggen ❎ Speelplak ✅

😂

Gaan foar in run ynstee fan gek te wurden.

WizzAir Healve marathon

5.09 sil yn Warschau wêze op myn earste healve marathon. wa't sil ek rinne?🏃🏽‍♀️

Joggen

🏃🏼‍♀️

Joggen

Sweat no, shine letter.

wandelen

Fielst as rinnen?

Wa't sil meidwaan? Litte wy elkoar motivearje! En dan ûntspanne wy mei in kâld drankje.

Selsoarch?

Konsekwinsje is in must😊

Astaghfirullahal'adzim 😆🤣🤣

De tiid deadzje troch 's nachts te joggen mei myn sis💕

wandelen

N

Star pose

Wurke kreatyf nei de run fan hjoed

wa't net fan in moaie joggingsyn tiid hâldt, benammen op in waarme dei?

Nije PR

Ren 🏃

☘️☘️

Hjoed doe't ik ûnder de 3.00 min per kilometer rûn, einlings 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD(bewurke)

Joggen mei myn bêste vriendin

Tara?

Op syk nei in partner wylst ik jogge, para masaya 👌

Moai! Joggen foltôge~

Mar, ik frege my ôf... wêrom haw ik besletten om allinnich cardio te dwaan? Is it omdat ik fan rinnen hâld? Of is it wat djipper? Miskien wegrinne foar oaren harren problemen? Bin ik in lafaard? Ik lêze tefolle yn, mar soe ik in oare persoanlikheid hawwe as ik oer soe stappe op krêfttraining? Soe…lês mear

Morgen

..

Lf joggen bud

Wy hawwe it hjir moai

Route “Pindík”

🏃🏻💨

Herstelrun

❤️🤍

Favorite aktiviteit op stadion hehe🏃🏃 10min Warme Op + 5x(2000m@75-80% mei 150 sek Recovery + 1000m@85% mei 180 sek Recovery)

In 'e nacht jogge🫶🏻

Gewoan begjinne

Joggen yn 'e nacht...

Hjoed...

Kleine joggen

Op 2 pûn en ik bin ferlegen, ik bin fan doel serieus te wurden mei in lange jog.😣😊

Saterdei rint

My útdaging om 100km te rinnen yn 30 dagen. Dit is myn rinfreon en man, hy is bliid dat ik wer begûn bin mei rinnen

Giet immen joggen?

Ik wol nei marina beach #Chennai

Ik renn net allinnich om fit te wurden, mar om myn gedachten en mentale sûnens te resetten.(bewurke)

Spinnewurk 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Gjin make-up, gewoan ik en myn echte wenkbrauwen uhm 😌(bewurke)

Joggen