Pushups-mienskip
De pushups mienskip, chat en diskusje.
63 SIELE
ALLES
pushups
8 berjochten63 siele
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
De pushups mienskip, chat en diskusje.
63 SIELE
ALLES
pushups
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
Relatearre Berjochten
Docht immen oars push-ups en chin-ups tusken Ronden tidens laadskermen en cutscenes maklik W foar gains net sa goed foar krektens 😂 Ik tink dat it in goed kalmeringsmeganisme is, stadich hert del en it wat wurk jaan ynstee fan hiel opgewon en nervich te wurden mar gewoan op dyn reet te sitten
Ik doch elke dei push-ups foar 2 moannen wer en meitsje my gjin soargen, ik feroarje it type push-up elke kear. Tot no ta haw ik 100 push-ups dien mei 20 herhalingen en 5 sets oant no ta.
Nije pr, ik hou fan it kombinearjen fan dit mei gewichtstraining.
Ik hoecht normaal net earder op te stean foar wurk. De ôfrûne twa moarnen, lykwols, bin ik om 4 oere op. Te tsjuster en kâld bûten om te joggen en de grûn is te wiet om te oefenjen. Ik besleat om myn routine te probearjen nei de sinneûndergang gisterjûn. Ik jogge in bytsje fierder as normaal en…lês mear
Lêste kear dat ik ien-hân pushups die, sei elkenien dat it ta blessueres liede soe, dus no doch ik archers. Ik wit net oer de foarm, mar as der krityk is, meitsje it asjebleaft konstruktiv, tank 🙏
Poste gewoan foar de lol - mei sa'n swakke hannen as dyne, kin ik dy push-ups net normaal dwaan, te bang om mei myn gesicht de grûn te raken 😅😅😅😅 Sa tafoegje hamstring stretch 🤣
Dat is sa'n bytsje alles wat ik sizze moat foar hjoeddeistige workout. Ferbjustere dat ik dizze telefoan oppakke koe. 😌💀
100 folsleine pushups mei goede foarm yn in iene sessy! Ik koe jo oer pine prate, mar it soe net oersette, lol. Praat oer "lêste push, bêste push" - jo witte hoe't wy it dogge. 😎
Calisthenics hânstân pushups
Moat de ekstra protein wêze dy't syn ding docht, ik wist dat it iten fan al dy hamsters op 'e lange termyn foardielich wêze soe!
It is al sa'n 6 moannen, yn 't begjin wie ik tryst. Ik haw 10 pûn ferlern. No binne myn kuiten grut, myn romp sjocht der sûner út en myn hannen binne grutter. Langsaam en stadich. Ik haw 10 pûn weromkrigen en ik fiel my sterker. Grappich ding is, ik doch net folle. Gjin gym. Gjin tiid apart set…lês mear
Foar elke like sil ik push-ups fideo, moard my net
Bro wie push-ups oan it dwaan
Equipment: eangst en (sels)ferfoarming, 8lb dumbbells, resistance bands 💪: Mingske frije gewicht bewegingen + 75 folsleine pushups 🍯: Bergklimmers, fytsen, bealchheffingen, Russyske twists, situps, holle hâlden, dead bug útwreidingen 🦵: 47962 squats, glute bridges, kalf útwreidingen,…lês mear
It is better om 10 push-ups te dwaan mei goede foarm as om mei tsjinwillingheid troch 32 te fummelsjen en net nearne nearne sa folle waarmte foar jo jild te krijen. Nim de tiid om te learen wat goede foarm foar elke beweging is en wees yntinsjeel - tiidige breaks binne geweldich!
Push-ups workout boppe op 'e berch nei it berikken fan 15Kilometers.(bewurke)
Der wie in fraach dy't myn wurd oerflak opwekte - dus ik besleat der oer te skriuwen. Iemand frege wat it ding is dat dy it meast oanlûkt yn minsken, harren uterlik of harren persoanlikheid, en ik antwurde har hâlding. (Grutte fraach oerigens. Tank dêrfoar.) It ding is dat jo skaaimerken,…(bewurke)lês mear
Ik kin gjin normale push-ups dwaan om't ik te swier bin en ik net de krêft derfoar ha. Ik begûn mei muorre push-ups en útdage mysels no om ynklinede push-ups te dwaan. Langsaam mar seker.
Ik doch push-ups.
It komt deroan as ik útwreidzje yn push-ups, sit-ups, squats. Net sa rap as ik hope, mar it komt deroan 😎
Ik haw 20 push-ups dien (ik sil wierskynlik letter mear dwaan, lykas sit-ups en chin-ups) en bin sa'n 50 minuten oan it joggen west. No, ik wie 50 minuten bûten, mar it wie joggen dan rinne om stamina te herstellen en dan wer joggen, dus ik wit it net.
Deilijkse cardio (5-10k fyts), gewichtstraining, push-ups en crunches sûnt ~Feb '25. Langsame foarútgong mar fiel my in stik better!
It wie eartiids as in jonge volwassene dat ik dieleas wie om sterk te wurden.. no't ik hjir bin, besef ik hoefolle it my koste om op dizze plak te kommen wêr't in pushup net allinnich in pushup is, in curl net allinnich in curl is, it is in striid binnen mysels, in striid allinnich om myn demonen…lês mear
Hey, ik haw krekt in thús workout dien in pear oeren lyn en ik wie benijd wat wat goede alternativen binne foar dips en pull-ups? Ik haw gjin apparatuer en om't ik krekt wer begûn bin mei workouten kin ik gjin 80 ronden push-ups achterelkoar dwaan lol
Ik bin om 'e flier thús op myn hannen en fuotten oan it kroppen. De basis fan krêft begûn fan doe't wy babys wiene. Kroppen kostet in soad ynspanning. Sa tocht ik, wat as ik kroppen kombinearje mei push-ups. It feroare de hiele bewegingpatroan folslein. 18 july, besocht ik it út. Dizze nije…lês mear
Haw just de earste set moarns 🌅 pushups dien 🙏❤️
Ik besykje 100 push-ups deis te dwaan, plus miskien wat ekstra oefeningen lykas kalisthenics. Mar myn geast seit "ehhhh, jo kinne de oefening hjoed oerslaan, nim in rêstdag."
Tekeningen dy't ik in skoftke lyn makke fan in cyclops dy't heul swiere gewichten optilt en heul push-ups docht, gjin probleem(bewurke)
Hoeveel fan jimme kinne 50 pushups yn ien kear dwaan?
Te folle fytse kin min wêze foar de sûnens fan dyn bonken, mar troch oare ienfâldige oefeningen te dwaan kinst dat foarkomme.
1 opdruk 1 tút ?