Training-mienskip
De training mienskip, chat en diskusje.
20K SIELE
ALLES
training
514 berjochten20K siele
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
De training mienskip, chat en diskusje.
20K SIELE
ALLES
training
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
Ik haw 3 trades dien en einige mei ferlies. It gie omheech op hegere tiidframes, mar ik negearre de swakte op lytsere tiidframes. Nei in skoft analysearjen bin ik wer ynstapt. Les: spring nea daliks yn in trade nei it iepenjen fan it skerm.
Ik haw mysels twongen om my op hegere tiidframes oan de regels te hâlden! Ik wol elkenien gewoan fertelle dat ik hannelje op in propfirm-akkount en noch net winstjouwend bin. Ik bin hjir gewoan om myn reis fêst te lizzen. Stjoer my gerêst in berjocht as jo wat witte wolle of jo eigen ûnderfiningen…(bewurke)lês mear
Noch gjin profesjoneel of rendabel, mar wol ree om de reis te wurdearjen salang't ik ûnderfining opdwaan. In moaie dei elkenien!
Ik hie in positive dei ! Lit ús positiviteit ferspriede, sels as de merk read is
Hjir geane wy
Sûnt ik besletten hie om te probearjen om bakte aaien te meitsjen yn it hotelrestaurant.
2 Hâld it foar alles foar joy, myn broeders,[a] as jo ferskate proeven tsjinkomme, 3 wittende dat de test fan jo leauwe volharding produsearret. 4 En lit volharding har perfekte wurk hawwe, sadat jo perfekt en folslein kinne wêze, ûntbrekkend yn neat. 5 Mar as immen ûnder jo wiisheid mist, lit him…lês mear
Untdekken fan Microsoft Fabric en myn Data Engineering-vaardigens fersterkje, ien stap tagelyk. 💻📊 Leare, bouwe, en groeie mei gegevens!
It giet goed oant no ta dit jier
Ik hannel manueel op MT5 — benammen struktuer, multi-tiidframe, strikte risiko. Begonnen mei lyts, noch oan it learen, fokus op proses oer it flexen fan oerwinningen. Yn synthetics, forex, en net it blazen fan akkounts foar dopamine. Op syk nei freonen dy't hannelen journalearje, stop-losses…lês mear
Lately haw ik myn gewicht kontrolearre en ik weagje 219 lbs. Ik bin net in strikte oer it hawwe fan in perfekte fysyk, ik fyn it moai om sa kapasiteit as mooglik te wêzen yn elke fysike sin. Ik fiel dat ik dieetje moat, hoewol't ik net de krêft dy't ik opdien haw ferlieze wol. Ik haw te hurd…lês mear
Treningsdei
Genietsje 🥰🥰
Wat binne jo gedachten oer rinne, persoanlik ha ik der in hekel oan, mar jo fiele jo sa dúdlik nei't jo it dien hawwe(bewurke)
die in 20 mi fytsrit juster en in 20 mi skateboardrit hjoed! Myn skonken soene my no graach yn 'e kont trappe. Ik besykje myn miles te krijen oant teminsten 30 of 40 per dei, ik en in pear freonen prate oer skateboarden troch de steaten takom simmer, dus ik moat oefenje oefenje oefenje
Ik bin trije weken lyn begûn...
R.I.P. myn kont 🥲🙏 #fitness #training
Alle húsdieren tinke dat dit in nij bêd foar harren is😄
Relatearre Berjochten
2 oeren trainen. Skoudersneons.
Op in serieuze noat… Fan maaie oant oktober. Sân moannen fan konsekwinte baby stappen. 💪🏻 Fan it fokusjen op it bouwen fan spieren oant it stadich ferbetterjen en definiearjen fan wat ik boud haw. Noch altyd leare, noch altyd oanpasse, en genietsje fan it proses ûnderbrocht. En allinnich om't…(bewurke)lês mear
Ja, it is tsjintwurdich eins hiel maklik en fielt net beheind. Ik helje maklik al myn makro- en mikronutriïnten en myn trainingsplan, hoewol’t it soms pynlik is om dy persoanlike resultaten te heljen. Ik fyn it allegear geweldich! Al mear as 10 jier plantaardich :-)
Training yn Utah ferline moanne
Op it wurk haw ik altyd in bytsje in patroan opmurken, sa'n 70 oant 80% fan 'e tiid slip ik op de ien of oare manier ûnder de radar en wurdt ik útlitten 😐 gjin profesjoneel fielt him noait noflik as er oer it hoofd sjoen wurdt, mar hjoed brocht in ûnferwachte sulveren râne. Us hiele…lês mear
Foar my is muzyk as soerstof. Al jierren ûndersykje ik de ynfloed dêrfan op it minsklik brein, lichem en ferskate wittenskiplike dissiplines – en besjoch ik hoe’t abstrakte keunst in betsjuttingsfol ark wurde kin yn easkjende omjouwings. Yn myn lêste ferkenning besocht ik mei in sjirurgyske…lês mear
Hjoed dy famkes yn 5 gallons set. Se wenne goed oan de training. De stekken begjinne ek woartels te krijen.
Trenje yn in lege sportskoalle giet minder oer fitness en mear oer einlings de gedachten te hearren dêr’tst de hiele dei foar wei rûn bist.(bewurke)
Boppeliiftraining nei de workout!
Wa't my helpe wol of tips hat foar it potty trainen fan in puppy?
Wy hawwe minder as twa moanne traind, dus wy wurde noch in bytsje ûntregeld yn de romte. Mar it is echt geweldich - ûnderwiisjend en ûntwikkeljend foar romtlik redenearjen en ûnthâld, ik genietsje derfan.(bewurke)
Mar om't ik pas oer 4w wer biseps traine sil, moast ik derfoar soargje dat myn lofter teminsten itselde folume as myn rjochter helle; ik moat myn lofter wat jaan om fan te herstellen💪
Dizze kaam in pear jier lyn by my op. De melody en de teksten binne fan my, allinnich de sang net. Ik bin gjin profesjoneel muzikant, mar ik sjong wol en muzyk komt my wolris „besykjen”, soms yn myn dreamen (folsleine, komplekse komposysjes, sels klassike muzyk, pianomuzyk, ensfh.). It probleem…lês mear
Freugde fan it weromkommen nei de training mei in bytsje mear gewicht nei in blessuere
Begûn mei profesjonele wrakseltraining en bin hurder begûn te trainen yn 'e sportskoalle. Hoe sjoch ik derút?
Ik haw de couch to 5K training dien. En ik haw my juster oanmeld foar myn earste 5k dizze sneon yn Boston. Ik haw no net de bêste tiden, mar ik kin in 5K yn 36 minuten dwaan!
Twa dingen dy't my it gefoel jouwe dat der in djippere ferbining mooglik is: 🧠 Nerdigens. As dy hielendal opgiet yn eat dêr’tst fan hâldst, wol ik dy dêryn folgje. Harkje nei hoe’tst tinkst en wat dyn oandacht fêsthâldt, fielt as in útnoeging yn dyn wrâld. Ik wol dat wy dy nijsgjirrigens foar…lês mear
“De hiele Skrift is troch God ynjûn en is nuttich om te ûnderwizen, te wjerlizzen, te ferbetterjen en op te lieden yn gerjochtichheid, sadat de tsjinstfeint fan God folslein tarist wêze mei foar alle goede wurken.” 2 Timóteüs 3:16-17
Calisthenics is in trainingsmetoade dy't him rjochtet op it brûken fan it eigen lichemsgewicht om krêft, fleksibiliteit, lykwicht en lichemsbewustwêzen te ûntwikkeljen. De metoade ûntstie yn it âlde Grikelân, en de namme komt fan de Grykske wurden kallos (skientme) en sthenos (krêft).
Wolle in jierdeiskarte foar de freon syn freondinne tekenje, besocht de karakters út 'e herinnering te fertsjintwurdigjen en wat ynspiraasje ta te foegjen.
Ried ris wa't it poadium opkomt?! 200lbs nei no 146lbs yn in jier. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Litte wy gean!! 💪🏻
Myn mem is ambulânseferpleechkundige en moat de haadstrjitte fan ferskate blokken leare; elk blok hat in nûmer. Har toets wie oer 8-12 oeren. Der wie net genôch tiid om wat skalbers en orizjineels te meitsjen. Ik brûkte Githubs Copilot om in stúdzjehelp foar har te meitsjen. It iennichste dat ik…(bewurke)lês mear
As in nijeling oefenet mei it bestjoeren fan de tiller, hâldt immen meastal tafersjoch op him of har op ’e sit neist de tillerkabine.
It is in de fakânsje hjir!
Mar om't ik pas oer 4 wiken wer biseps traine sil, moast ik derfoar soargje dat myn lofter teminsten itselde folume as myn rjochter helle; ik moat myn lofter wat jaan om fan te herstellen💪
Ik haw in pear dagen mei wurk en memmetaakjes oerslein, dus it fielde in bytsje strang om fanjirmoarn wer nei de gym te gean. Ik fielde my swakker as oars, mar myn lichem hie de gewichten beslist nedich. 😂 Nei in lange dei leare ik om nei myn lichem te harkjen en te respektearjen wat it nedich…lês mear
Letter febrewaris oant july….5 moannen fan konsekwint trainen en goed ite. As jo echt wat wolle…ferplichtje jo en wees konsekwint. Dingen wiene net perfekt op dizze tiidline…gewoan konsekwint.
Wy traine har om net yn 'e gesicht fan autoriteit te spuiten... it is in proses 😅😆
Fokus op de teksten ~(bewurke)