Workout-mienskip

Folle leuke workout

Jonglearjen is de meast leuke workout dy't ik ea besocht haw. Ik fyn it moai om it te kombinearjen mei oare dingen, lykas kajakken en balânsboerd. As resultaat traine ik sûnder druk op mysels, folle wille – en fiel my sterk.

Hie net 1 oere cardio en 2x 20 minuten sets fan sauna op 70 graden, ik haw 30kg ferlern dit jier 🫡

Gym is myn therapy

As ik net wolle gean mar it doch, is it as myn disipline opboud wurdt

Spegel seit nea leagen..

Leaf dynsels✨

Dyn sûnens is dyn grutste rykdom💗 Thús Workout💦

Gym is leafde ❤️❤️💪

As jo workout om better te fielen

Besykje it hoe dan ek......blegh👽

☺️

Gelokkich nei Functional Training

sa gelokkich om wer wat te trainen✨💪🏻

Hie't moarn myn workout ôfmakke 😁

Is dit fitness?

Fytst foar de 1e kear yn 2 jier Fytste 25 myl yn 2 dagen Gie net op👍

🤭

Gewoan foar mysels ferskine hjoed. 💪 Ien workout, ien stap, ien dei tichterby de persoan dy't ik oan it wurden bin. 🖤

wanneer te begjinnen?

werom nei fjouwer!

Mink it!!

dat wie tichtby

Litte wy foar in meditaasje tiid

It nimmen fan myn lichem nei de limyt wylst ik oefenje bringt my yn in djippe meditaasjestân wêryn't emoasjes ferwurke wurde kinne en stress frijlitten wurde kin. Rennend is ien fan dy dingen dy't fergees binne en jo in soad foardielen jaan. Wat is jo meditaasjeproses?

Workout en moarns joggen dien 👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿

Gym workout

Side quests as an adult hjoed

Legdei + Swimmen

Gymdei

Wees volhardend yn watst yn it libben wolst.. moaie dei yn 'e sportskoalle hjoed 😊 planet fitness..

Workout yn in waarme omjouwing

It fielt goed om te workouten en in swiere sweat te brekken, it jout my it gefoel dat ik der echt hurd mei oan 'e slach bin.

Klear!!

Moaie moarn..oefening + goede kofje dernei = ûntspanning 💪🏃‍♀️❤️☕️

Hat immen in trainingpartner nedich?

24M, ûnderfûn gewichtheffer. Op syk nei immen om mei te trainen

🤞

.

Moat ik myn hier koart hâlde, of it lang litte groeie?

Snein wille dei💖

Ienige ding dat my genêst is, is gewoan workout.

Utputtend mar noch steeds trochgean

Haw gjin update dien yn in skoft, haw my net goed fielt en myn sliep is vreslik west, mar ik bin no ûnder de 200, hast op 189 en noch steeds trochgean :) bliuwe trochgean, ek al fiele jo dat jo net kinne, ien stap tagelyk, mar ferjit net om hjir en dêr ek in adem te nimmen! Leaf jimme ❤️

Gym!

Ik soe echt graach hawwe dat myn takomstige freon ek oefenje docht 🏋️

💕

Snein workout

Ynvestearring

As jo gjin tiid ynvestearje yn it bouwen fan it libben dat jo echt wolle, sille jo úteinlik noch mear tiid besteegje oan it omgean mei in libben dat jo noait keazen hawwe of wolle.

Wees kolibrie

As jo fol enerzjy binne, sels nei't jo in workout ôfmakke hawwe(bewurke)