A comunidade e chat de stretch.
1641 ALMAS
TODOS
stretch
Coñece xente nova
50.000.000+ DESCARGAS
Ten un marabilloso e refrescante fin de semana🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Tiven dous adestramentos, un despois do outro. Quero dar as grazas a Lena Komarovskikh Fixeches o meu día!
Publicacións relacionadas
Cando o teu gato confía en ti o suficiente para mostrarche a barriga e estirarse así. O meu corazón está cheo 🥹
Crenedes na "TEORÍA DO FÍO VERMELLO"? Din que todos estamos atados por un fío vermello invisible ao noso destino. Pode estirarse, pode enredarse, pero nunca se romperá. Así que se agora estades lonxe, se vos sentides perdidos... quizais o fío só está sendo estirado, non cortado. Estás no equipo… ler máis
Ser solitario é como unha sala silenciosa, Onde as sombras se estiran e enchen o aire, Un espazo baleiro, un destino que se achega, Un peso que o corazón debe soportar. É como un barco perdido no mar, Sen compás que guíe, sen costa clara, A deriva na vasta inmensidade, Buscando para sempre,… ler máis
Gran Estiramento
Despois de asaltos sen fin, cando as túas pernas están a punto de rendirse e a túa enerxía está a baixar, de súpeto o sendeiro faise plano! ¡YAY! GRAZAS, SEÑOR! Un pequeno descanso de toda a escalada. As miñas pernas merecen isto! Ás veces, incluso un curto tramo de sendeiro plano sente como… ler máis
A parte máis difícil de pasar por unha tempada é achegarse ao final. Non hai gañar ou perder, senón só seguir adiante, e sempre parece ser o máis difícil o último treito.
estira esas patas máis, todo o mundo 💪🏻
Gran estiramento
3 anos sobrio. Isto está a chegar a ser o período máis longo de sobriedade na miña vida entira 🚫
Tamén fixen algúns presses de peito de cable deitado para ter un bo estiramento baixo carga.
Tamén fixen algúns press de peito de cable deitado para ter un bo estiramento baixo carga.
Ola de novo, pasou un pouco de tempo. As cousas foron mellor e peor estes últimos días...semanas... anos. Estou aquí deitado cunha sensación algo diferente. O que antes era dor deu paso a un anhelo de certo tipo. Un desexo de estirar as miñas ás e voar. Para soar e ir onde pertenzo, se tal lugar… (editado) ler máis
Mirando atrás no viaxe do ano pasado, sinceramente parece surrealista estar do outro lado. Creo que a maior lección que levo é confiar no proceso en vez de na panic. Despois de ter unha estabilidade laboral sólida durante toda unha década, ver como todo se desmoronaba e darme conta de que tiña que… (editado) ler máis
A NASA tomou esta foto o 12 de xaneiro de 2001 "Estas dúas galaxias están interactuando dunha maneira sorprendente, conectadas por un "tubo" de material opaco que corre entre elas durante máis de 20.000 anos luz de espazo intergaláctico. Silueteadas pola luz das estrelas, a cinta escura e poenta… ler máis
Simplemente non sentín esa dor inmediata, só falta de oxíxeno, e déixenme un calambre abdominal que comprometeu a miña última serie. É mellor evitar lesións evitando unha distracción por calambre durante a serie.
De pé sobre os penedos en Amsa observando o Mediterráneo estenderse para sempre. Paz pura.
Pillado a medio estiramento 😂
Polo menos sinto un estiramento. Quizais necesite engadir peso en vez de simplemente manter intencionadamente o estiramento? Pregúntome se este estiramento está estimulando, rehabilitando ou fortalecendo o meu ombro?
Goblynn nunca o fai
WUHT?! Só me estiro e o meu fillo déixame esta mirada.
A clave para construir músculo é realizar estes movementos; Excéntrico (baixar o peso para alongar o músculo e conseguir a máxima elongación) Isométrico (mantendo unha posición durante un período de tempo, mantendo os músculos activos) Concéntrico (levantar o peso) Se concentras a túa rutina… ler máis
O último libro de 14. E oh rapaz, sabes que isto vai ser unha aventura. E si, sei que hai máis, pero non está na Edición Deluxe aínda.
Comezo do día e tramo final da semana. aja!
Non importa canto alguén te ame, as accións poden estiralo ou desvanecelo. E entón, será máis tarde. Así que nunca des por feito nada.
Mr Spooks durmindo despois dunha boa paseada
Onde o último brillo do sol comeza a desvanecerse, E as sombras se estiran, unha suave cascada. A luna espertase, un suspiro de prata, Mentres os brillantes cores do día morren suavemente. Entón as estrelas comezan a súa danza silenciosa, Unha expansión cósmica, lenta e profunda. O fresco alento… ler máis
Gústame todos estes animes en diferentes graos, algúns incluso máis que os que listei para o meu propio tipo, así que non o tomes tan en serio. A veces listei recomendacións máis fortes primeiro e outras veces non (para tipos que teñen múltiples contendentes). Algunhas recomendacións parecen un… ler máis
Vale, xogadores, lembren de hidratarse e estirarse hoxe. Sen encorvarse en ningún dos seus xogos hoxe
…o fío pode estirarse ou enredarse, pero nunca pode romperse. Pregúntome quen máis cre no destino do fío vermello.
As cicatrices que levamos, aquelas visibles e invisibles, son estigmatizadas como algo do que avergoñarse ou agochar. As cicatrices contan historias de turbulencia, loita ou erros. Esas mesmas cicatrices tamén contan historias de forza, perseveranza e leccións aprendidas. Pero non todas as… (editado) ler máis
Durante o proceso de curación despois dunha masiva cirurxía de cancro baixo o meu pulmón para remover a glándula tímica, resto da miña tiroide, e ganglios linfáticos ao redor. Só tiven acceso a 3 cores con bolígrafos. Vermello, azul e negro. Así que estou vendo até onde podo estirar estas… ler máis
