Comunidade de Training
A comunidade e chat de training.
19.814 ALMAS
TODOS
training
514 publicacións19.814 almas
Coñece xente nova
50.000.000+ DESCARGAS
A comunidade e chat de training.
19.814 ALMAS
TODOS
training
Coñece xente nova
50.000.000+ DESCARGAS
Fixen 3 operacións e acabei con perdas. A tendencia era alcista nos marcos temporais máis amplos, pero ignorei a debilidade nos máis curtos. Volvín entrar despois de analizar durante un tempo. Lección: nunca te lances a unha operación nada máis abrir a pantalla.
Esforceime por manter a disciplina nos marcos temporais máis amplos! Só quería contarvos que estou operando cunha conta dunha empresa de trading financiado e que aínda non son rendible. Só estou aquí para rexistrar a miña traxectoria. Podedes escribirme se queredes saber algo ou compartir a vosa… (editado) ler máis
Explorando Microsoft Fabric e fortalecendo as miñas habilidades en Enxeñaría de Datos, un paso á vez. 💻📊 Aprendendo, construíndo e medrando cos datos!
Aínda non son profesional nin rendible, pero estou disposto a gozar do camiño mentres gaño experiencia. Que teñades un bo día todos !
Tiven un día positivo ! Difundamos positividade mesmo cando o mercado está en vermello
Aquí imos
Dende que quería probar a facer ovos fritidos no restaurante do hotel.
2 Considerádeo todo como gozo, irmáns meus,[a] cando vos atopedes con diversas probas, 3 sabendo que a probanza da vosa fe produce resistencia. 4 E que a resistencia teña a súa obra perfecta, para que seades perfectos e completos, sen que vos falte nada. 5 Pero se algún de vós carece de sabedoría,… ler máis
Fago ben ata agora este ano
Compro manualmente en MT5 — principalmente estrutura, multi-temporal, risco estricto. Comecei pequeno, sigo aprendendo, centrado no proceso en vez de presumir vitorias. Interesado en sintéticos, forex, e non estourar contas por dopamina. Buscando amigos que anoten as operacións, respecten as… ler máis
Recentemente verifiquei o meu peso e son 219 lbs. Non son estricto en ter un físico perfecto, gústame ser tan capaz como poida en todos os aspectos físicos. Sinto que necesito facer dieta, aínda que non quero perder a forza que gañei. Estiven asentándome demasiado. É hora de adestrar máis duro.
Día de Entreno
Gústao 🥰🥰
Cal é a túa opinión sobre correr? Persoalmente, odioo, pero despois sientes a mente tan clara (editado)
fixen un paseo en bicicleta de 20 millas onte e un paseo en monopatín de 20 millas hoxe! As miñas pernas encantaríanme darme unha patada agora mesmo haha. Estou intentando chegar a pelo menos 30 ou 40 millas ao día, eu e uns amigos estamos falando de monopatinarmos a través dos estados o próximo… ler máis
Comecei de forma regular hai uns 3 semanas...
R.I.P. o meu cu 🥲🙏 #fitness #entrenamento
Todos os animais de compañía pensan que esta é unha nova cama para eles😄
Publicacións relacionadas
Adestramento de 2 horas. Sábados de ombreiros.
Nunha nota seria… De maio a outubro. Seis meses de pasos consistentes. 💪🏻 De centrarme en construir músculo a refinar e definir lentamente o que construín. Seguindo aprendendo, seguindo axustando e disfrutando do proceso ao longo do camiño. E só porque disfruto tomando selfies no espello e… (editado) ler máis
Si, hoxe en día é realmente fácil e non resulta restritivo. Acado sen problema todos os meus macros e micronutrientes, e tamén sigo o meu plan de adestramento. Aínda que ás veces doe alcanzar eses resultados persoais, encántame todo! Levo máis de 10 anos cunha alimentación vexetal :-)
Adestramento en Utah o mes pasado
No traballo sempre notei un patrón, aproximadamente entre o 70 e o 80% do tempo, de algún xeito escápome do radar e quedo fóra 😐 ningún profesional goza de sentirse ignorado, pero hoxe trouxo un inesperado lado positivo. Toda a nosa sección docente foi chamada para unha sesión de formación… ler máis
Para min, a música é coma o osíxeno. Levo anos explorando o seu impacto no cerebro humano, no corpo e en diversas ramas da ciencia, investigando como a arte abstracta pode converterse nunha ferramenta significativa en contornas esixentes. Na miña última exploración, tentei ver a cirurxía… ler máis
Hoxe metín esas rapazas en 5 galóns. Estanse adaptando ben ao adestramento. As estacas tamén están empezando a botar raíces.
Adestrar nun ximnasio baleiro ten menos que ver coa forma física e máis con escoitar por fin os pensamentos dos que levas fuxindo todo o día. (editado)
Adestramento da parte superior do corpo despois de adestrar!
¿Alguén quere axudarme ou ten algún consello para ensinar a un cadelo a facer as súas necesidades?
Levamos adestrando menos de dous meses, así que aínda nos desorientamos un pouco no espazo. Pero é realmente xenial, non obstante - educativo e desenvolvendo o razoamento espacial e a memoria, estou disfrutando. (editado)
Pero como non vou adestrar os bíceps ata dentro de 4 semanas, tiña que asegurarme de que o esquerdo igualase polo menos o volume do dereito; teño que darlle algo do que recuperarse💪
Esta ocorréuseme hai un par de anos. A melodía e a letra son miñas, pero non as voces. Non son músico profesional, pero canto e a música «visítame», ás veces nos meus soños (composicións enteiras e complexas, mesmo música clásica, música para piano, etc.). O problema é que, ao non ter formación… ler máis
Alegría de volver ao adestramento cun pouco máis de peso despois dunha lesión
Empecei a adestrar loita libre profesional e a esforzarme máis no ximnasio. Que tal me vexo?
Estiven a facer o adestramento de sofá a 5K. E acabo de inscribirme para a miña primeira 5k este sábado en Boston. Non teño os mellores tempos agora mesmo, pero podo facer un 5K en 36 minutos!
Dúas cousas que me fan sentir que podería haber unha conexión máis profunda: 🧠 Ser friki. Cando te deixas levar por algo que che encanta, quero acompañarte nese mundo. Escoitar como pensas e que capta a túa atención é como recibir unha invitación ao teu mundo. Quero que sintamos esa curiosidade… ler máis
«Toda a Escritura está inspirada por Deus e é útil para ensinar, reprender, corrixir e educar na xustiza, para que o servo de Deus estea perfectamente preparado para toda boa obra.» 2 Timoteo 3:16-17
A calistenia é un método de adestramento centrado no uso do propio peso corporal para desenvolver a forza, a flexibilidade, o equilibrio e a conciencia corporal. Orixinada na antiga Grecia, o seu nome provén das palabras gregas kallos (beleza) e sthenos (forza).
Quero debuxar unha tarxeta de aniversario para a namorada dun amigo, intentei representar os personaxes de memoria e engadín algo de inspiración.
Adiviña quen subirá ao escenario?! 200lbs a agora 146lbs nun ano. Eu ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 ¡Vamos!! 💪🏻
A miña nai é paramédica e ten que aprender a rúa principal de diferentes bloques; cada bloque ten un número. O exame era en 8-12 horas. Non había tempo dabondo para crear algo escalable e orixinal. Usei o Copilot de Github para facerlle unha axuda de estudo. O único que necesitaba saber de… (editado) ler máis
Cando un novato está aprendendo a manexar o volante traseiro, alguén adoita supervisalo desde o asento xunto á cabina do volante traseiro.
É un día festivo aquí!
Pero como non vou adestrar os bíceps ata dentro de 4 semanas, tiña que asegurarme de que o esquerdo igualase polo menos o volume do dereito; teño que darlle algo ao esquerdo do que recuperarse💪
Saltei uns días co traballo e as tarefas de mamá, así que volver ao ximnasio tarde esta noite sentiu un pouco raro. Sentinme máis débil do habitual, pero o meu corpo definitivamente estaba desexando pesos. 😂 Despois dun longo día, estou aprendendo a escoitar o meu corpo e respectar o que necesita.… ler máis
Final de febreiro a xullo….5 meses de adestramento e alimentación saudable de forma constante. Se realmente desexas algo…comprométete e sé consistente. As cousas non foron perfectas neste período…simplemente consistentes.
Estamos a adestrala para que non escupa na cara da autoridade... é un proceso 😅😆
Concéntrate nas letras ~ (editado)