Jogging સમુદાય

સવારની દોડ🏃‍♂️

મારા દિવસની શરૂઆત માટે થોડી સવારની દોડ🌟💪😌

ખાલી પર દોડવું

ચાલવું

ચાલવું

જોગિંગ ❎ પ્લેગ્રાઉન્ડ ✅

😂

પાગલ થવાને બદલે દોડવા જવું.

મારા મનપસંદ જોગિંગ ટ્રેક પરથી દૃષ્ટિ🏃‍♀️

WizzAir હાફ મેરેથોન

5.09 મારા પ્રથમ હાફ મેરેથોન માટે વાર્સોમાં હશે. કોણ દોડવા જઈ રહ્યો છે?🏃🏽‍♀️

જોગિંગ

🏃🏼‍♀️

જોગિંગ

હવે પસીનુ વહાવો, પછી ચમકશો.

ચાલવા માટે મન થાય છે?

કોણ જોડાશે? ચાલો એકબીજાને પ્રેરણા આપીએ! અને પછી અમે ઠંડા પીણાં સાથે આરામ કરીએ.

સ્વ-સંભાળ?

સતતતા જરૂરી છે😊

શાંતિનો સમય

તમારી આરોગ્યની કાળજી લો ♥️

અસ્તઘ્ફિરુલ્લાહ અલ'અઝીમ 😆🤣🤣

નાના જોગિંગ

2 પાઉન્ડ વધ્યા છે અને હું શર્મિન્દા છું, લાંબા જોગિંગ સાથે ગંભીર થવા જઇ રહ્યો છું.😣😊

મારી બહેન સાથે રાતે જોગિંગ કરીને સમય પસાર કરવો💕

મઝેદાર દિવસ!!

મને ખબર છે કે મારી ગતિ ધીમી છે પરંતુ મેં મારી મૂળ ગતિની તુલનામાં ઘણું સુધાર્યું છે!!

ક્યારેય ધ્યાનમાં નથી આવ્યું

મને ક્યારેય ખરેખર સમજાયું નથી કે જોગિંગ/ચાલવું શરીર માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. હું અત્યાર સુધીમાં 115lb ઓછું થઈ ગયો છું. વજન ઘટાડવા માટે કંઈપણ મદદ નથી લઈ રહ્યો.

N

તારક પોઝ

આજની દોડ પછી સર્જનાત્મક બન્યો

આજ સુધી હું ક્યારેય પોતાને દબાવી નથી.

આજ હું એક જૂથ સાથે જોગિંગ કરવાનું પ્રથમ વખત હતું

કોણને ગરમ દિવસે સરસ જોગિંગનો સમય પસંદ નથી?

નવું PR

ચાલો 🏃

☘️☘️

આજે જ્યારે મેં 3.00 મિનિટથી ઓછા સમયમાં પ્રતિ કિલોમીટર દોડ્યો ત્યારે અંતે 👀👀🥰 12મિન WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2મિન Rc + 12મિન CD( સંપાદિત )

મારા બેસ્ટી સાથે જોગિંગ

તારા?

જોગિંગ કરતી વખતે પાર્ટનર શોધી રહી છું, પારા મસાયા 👌

સારો! જોગિંગ પૂર્ણ થયું~

તો, હું વિચારી રહ્યો હતો... મેં આખું કાર્ડિયો કરવા માટે કેમ નિર્ણય લીધો? શું એ માટે કે મને દોડવું ગમે છે? અથવા એ કંઈક ઊંડું છે? કદાચ બીજાના સમસ્યાઓથી દોડવું? શું હું કાંપું છું? હું તેમાં વધુ વિચારતો છું, પરંતુ જો હું શક્તિ તાલીમમાં સ્વિચ કરું તો શું મારી વ્યક્તિગતતા અલગ હશે? શું હું વધુ મજબૂત…વધુ વાંચો

સવાર

..

એલ્ફ જોગિંગ બડ

અમે અહીં સુંદર છીએ

માર્ગ "પિંડિક"

🏃🏻💨

પુનઃપ્રાપ્તિ દોડ

❤️🤍

સ્ટેડિયમમાં મનપસંદ પ્રવૃત્તિ hehe🏃🏃 10મિન વોર્મ અપ + 5x(2000મી@75-80% સાથે 150 સેકન્ડ પુનઃપ્રાપ્તિ + 1000મી@85% સાથે 180 સેકન્ડ પુનઃપ્રાપ્તિ)

રાતની જોગિંગ કરવી🫶🏻

ફક્ત શરૂઆત

સાંજની જોગિંગ

હેમસ્ટ્રિંગ અગાઉના પગના દિવસને કારણે ખૂબ જ થાક લાગ્યો.

રાતે જોગિંગ...

આ રાત...

શનિવારે દોડવું

30 દિવસમાં 100 કિમી દોડવા માટે પોતાને પડકારવું. આ મારા દોડવાના મિત્ર છે અને માણસ તે ખુશ છે કે મેં ફરીથી દોડવાનું શરૂ કર્યું

કોઈ જોગિંગ માટે જાય છે?

હું મરીના બીચ પર જવું છું #Chennai