870K נשמות
122K נשמות
61 נשמות
213K נשמות
191K נשמות
107K נשמות
31K נשמות
25K נשמות
20K נשמות
6.9K נשמות
5.4K נשמות
2.2K נשמות
1.6K נשמות
1.6K נשמות
1.2K נשמות
1.1K נשמות
950 נשמות
804 נשמות
598 נשמות
448 נשמות
414 נשמות
335 נשמות
265 נשמות
264 נשמות
255 נשמות
251 נשמות
194 נשמות
177 נשמות
169 נשמות
151 נשמות
130 נשמות
119 נשמות
111 נשמות
108 נשמות
103 נשמות
101 נשמות
98 נשמות
92 נשמות
92 נשמות
91 נשמות
88 נשמות
86 נשמות
85 נשמות
83 נשמות
83 נשמות
77 נשמות
77 נשמות
74 נשמות
73 נשמות
70 נשמות
65 נשמות
62 נשמות
54 נשמות
53 נשמות
47 נשמות
45 נשמות
44 נשמות
43 נשמות
41 נשמות
40 נשמות
38 נשמות
33 נשמות
31 נשמות
31 נשמות
30 נשמות
28 נשמות
26 נשמות
25 נשמות
25 נשמות
24 נשמות
23 נשמות
22 נשמות
21 נשמות
21 נשמות
20 נשמות
20 נשמות
18 נשמות
17 נשמות
15 נשמות
15 נשמות
15 נשמות
14 נשמות
13 נשמות
12 נשמות
12 נשמות
12 נשמות
12 נשמות
11 נשמות
10 נשמות
9 נשמות
8 נשמות
8 נשמות
8 נשמות
8 נשמות
8 נשמות
7 נשמות
7 נשמות
7 נשמות
7 נשמות
6 נשמות
6 נשמות
5 נשמות
5 נשמות
5 נשמות
5 נשמות
4 נשמות
4 נשמות
4 נשמות
3 נשמות
3 נשמות
3 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
2 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
1 נשמות
0 נשמות
צ'אטים ודיונים בקהילת הpushups.
61 נשמות
הכול
pushups
1 שנים
INTJ
מזל בתולה
אני עדיין לא יכול לעשות שכיבות סמיכה כמו שצריך. זה רק תרגיל משלים. הבגדים שלי לחדר כושר קצת חושפניים, אבל אני לובש אותם רק בחדר כושר.
51
20
2 שנים
INTJ
מזל סרטן
3
6
1 שנים
ESTP
מזל עקרב
0
0
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
פוסטים קשורים
10 חודשים
ENFP
מזל סרטן
7מפרסם רק בשביל הכיף - עם ידיים חלשות כמו שלי, אני לא יכול לעשות את הפוש-אפים האלה כמו שצריך, מפחד מדי לפגוע באדמה עם הפנים שלי 😅😅😅😅 אז מוסיף מתיחת הממסטרינג 🤣
18
9
8 חודשים
ENFP
מזל שור
7
4
2 חודשים
INTJ
מזל בתולה
האם מישהו אחר עושה שכיבות סמיכה ומשיכות בין סבבים במהלך מסכי טעינה וסצנות קאט? W קל לרווחים, לא כל כך טוב לדיוק 😂 אני חושב שזה מנגנון הרפיה טוב, מאט את הדופק ונותן לו קצת עבודה לעשות במקום להתלהב ולהת nervos אבל פשוט לשבת על התחת שלך.
4
3
9 חודשים
ENFP
מזל גדי
3מתקדם כשאני מתרחב לתוך שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, סקוואטים. לא מתקדם כל כך מהר כמו שקיוויתי אבל מתקרב 😎
5
9
9 חודשים
ENFP
מזל שור
4
2
6 חודשים
INTP
מזל בתולה
5אני עושה שכיבות סמיכה כל יום במשך 2 חודשים שוב ואל תדאג, אני משנה את סוג שכיבת הסמיכה בכל פעם. עד כה עשיתי 100 שכיבות סמיכה עם 20 חזרות ו-5 סטים עד כה.
3
1