Jogging समुदाय

अपने आप को अनुशासित करें 👟

स्वस्थ भोजन, स्वस्थ जीवन और अपने शरीर को हिलाएं 😇

लंबी सैर और जॉगिंग

लंबी सैर और जॉगिंग मानसिक स्थिति के लिए सबसे अच्छा है।

सुबह की दौड़🏃‍♂️

एक छोटी सी सुबह की दौड़ मेरे दिन की शुरुआत करने के लिए🌟💪😌

खाली चलना

जॉगिंग ❎ खेल का मैदान ✅

😂

पागल होने के बजाय दौड़ने जा रहा हूँ।

WizzAir हाफ मैराथन

5.09 को वारसॉ में मेरा पहला हाफ मैराथन होगा। कौन और दौड़ने जा रहा है?🏃🏽‍♀️

जॉगिंग

🏃🏼‍♀️

जॉगिंग

अब पसीना बहाओ, बाद में चमको।

चलना

क्या दौड़ने का मन है?

कौन शामिल होने वाला है? चलो एक-दूसरे को प्रेरित करते हैं! और फिर हम एक ठंडे पेय के साथ आराम करते हैं।

स्व-देखभाल?

नियमितता आवश्यक है😊

अस्तग़फ़िरुल्लाहल'अज़ीम 😆🤣🤣

रात में अपनी बहन के साथ जॉगिंग करके समय बिताना💕

चलना

N

तारा मुद्रा

आज की दौड़ के बाद रचनात्मक हो गया

कौन एक अच्छे जॉगिंग समय को पसंद नहीं करता, खासकर एक गर्म दिन में?

नया पीआर

दौड़ें 🏃

☘️☘️

आज जब मैंने 3.00 मिनट प्रति किलोमीटर से कम दौड़ लगाई आखिरकार 👀👀🥰 12मिन WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2मिन Rc + 12मिन CD (बदला हुआ)

मेरी बेस्ट फ्रेंड के साथ जॉगिंग

तारा?

जॉगिंग करते समय एक साथी की तलाश, ताकि मज़ा आए 👌

अच्छा! जॉगिंग पूरी हुई~

तो, मैं सोच रहा था... मैंने कार्डियो करने का फैसला क्यों किया? क्या इसलिए कि मुझे दौड़ना पसंद है? या यह कुछ गहरा है? शायद दूसरों की समस्याओं से भागना? क्या मैं कायर हूँ? मैं इसमें बहुत सोच रहा हूँ, लेकिन क्या अगर मैं ताकत प्रशिक्षण पर स्विच करूँ तो क्या मेरी व्यक्तिगतता अलग होगी? क्या मैं अधिक… आगे पढ़ें

सुबह

..

जॉगिंग बड

यहाँ बहुत सुंदर है

मार्ग "पिंडिक"

🏃🏻💨

पुनर्प्राप्ति दौड़

❤️🤍

स्टेडियम में पसंदीदा गतिविधि hehe🏃🏃 10 मिनट का वार्म अप + 5x(2000m@75-80% 150 सेकंड रिकवरी के साथ + 1000m@85% 180 सेकंड रिकवरी के साथ)

रात की जॉगिंग करना🫶🏻

बस शुरुआत कर रहे हैं

रात में जॉगिंग...

आज रात...

छोटी जॉगिंग

2 पाउंड बढ़ गए हैं और मुझे शर्म आ रही है, एक लंबी जॉगिंग के साथ गंभीर होने वाला हूँ।😣😊

शनिवार की दौड़

खुद को 30 दिनों में 100 किमी दौड़ने की चुनौती दे रहा हूँ। यह मेरा दौड़ने का साथी है और वह बहुत खुश है कि मैंने फिर से दौड़ना शुरू किया।

कोई जॉगिंग करने जाता है?

मैं मरीना बीच जाना चाहता हूँ #Chennai

मैं केवल फिट होने के लिए नहीं दौड़ता, बल्कि अपने विचारों और मानसिक स्वास्थ्य को रीसेट करने के लिए दौड़ता हूँ। (बदला हुआ)

स्पिनिंग 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

कोई मेकअप नहीं, बस मैं और मेरी असली भौहें उह्म 😌 (बदला हुआ)

जॉगिंग