Burnout Zej Zog

Qeb Tsuag

Koj nyob hauv tsuag twg?

ADHD Burnout

Kuv ntxub li cas kuv hais rau Em "hey kuv puas tsuaj thiab tsawg kawg" Qhov no txhais tau tias kuv lub zog social yog DRY. Qhov no txhais tau tias *TSIS TXHOB KAWG KUV* vim kuv xav TUAJ ROV QAB. Tab sis...QHOV NO yog thaum bruh xav kom kuv txhawb nqa kuv kom tau txais kuv cov tswv yim thiab ntaub…nyeem ntxiv

Ntsuj plig

Qhov hom pw tsaug zog uas tsis tuaj yeem kho. #burnout Peb puas yuav mus so?

Kev khiav dej num app

Koj puas muaj lwm tus uas raug kev nyuaj siab nrog qhov kuv tsuas tuaj yeem piav qhia tias, kev khiav dej num app? Kuv tsuas pom tias kuv nyob ntev li 2 lub lis piam tshaj plaws thaum nws los txog rau cov apps no. Kuv mus txog ib qho chaw uas kuv tiba suddenly npau taws ntawm kev hais tib yam dua…nyeem ntxiv

Sim ua sijhawm rau qhov kuv hlub 🙇🏼‍♀️

Kuv tau mus gym 6 hnub/kev tam sim no kuv tsuas yog tuaj yeem tuav 3-4 🤧 Kuv txoj haujlwm siv 12 teev ntawm kuv hnub, txawm li cas los xij kuv tseem sim ua kom tiav kuv daim ntawv thiab peb lil tom qab daim ntawv tib lub sijhawm 😵‍💫 Yog li tam sim no, txawm li cas los xij kuv muaj kev ntxhov…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Tsuas yog kuv tsis xav ua dab tsi lawm

Leej twg

leej twg tseem sim cope los ntawm burnout?

NTSHA

Koj puas tau muaj sijhawm ntev npaum li cas uas koj tsuas yog chim rau txhua yam? Vim li ntawd yog kuv tam sim no.

Tsis zoo dua

Cant

Kuv swar iv tsuas ua 2 finals xwb thiab kuv tsis xav tias kuv yuav ua tau 3 lwm qhov.

nqaij

zoo, kuv xav tias kuv lub neej dhia dhau ntawm kuv qhov muag ob peb zaug hnub no.