Zajednica Calorie
calorie zajednica, chat i rasprava.
31 DUŠE
SVE
calorie
17 objave31 duša
Upoznaj Nove Ljude
PREUZIMANJA
calorie zajednica, chat i rasprava.
31 DUŠE
SVE
calorie
Upoznaj Nove Ljude
PREUZIMANJA
Još nema objava!
Povezane objave
Kalorijski deficit će me dokrajčiti. pokušavam skinuti ovu ogromnu guzicu 😒💀
Ima li još netko kalorijski deficit? Kako se nosite s razdražljivošću od gladi 🤣? Smršavio/la sam 77 lb
Trenutno sam na putu smanjenja kalorija. Nyums!
Htio sam probati ovaj viralni prehrambeni trend, ali stvarno želim ostati unutar svojih ciljeva kalorija za ovaj tjedan. Radi se o tome da se skine vrh kroasana i stavi Magnum sladoled na štapiću unutra, a zatim se štapić izvadi. Osobno bih odabrao Coniseur pistacija gelato sladoled 🤤( uređeno )
Na niskokaloričnoj dijeti i opsesiji proteinima godinu dana izgubio sam interes jer zdravstveno to nije tako učinkovito. Ali na način značajne tradicije dobro se drži. Nikada nisam imao dovoljno motivacije da pripremim ukusni doručak za sebe u prošlosti, samo ako ga pravim za voljenu osobu... sada…pročitaj više
Da, definitivno 0 kalorija, vjeruj.
Tako da sam ponovno počeo vježbati nakon otprilike dvije godine pauze i sada sam u prilično lošem stanju Vježbanje je odlično, ali moj plan prehrane ne funkcionira kao prije Možete li mi dati neke ideje za grickalice s visokim udjelom proteina, niskim udjelom ugljikohidrata i niskim kalorijama…pročitaj više
Toliko muškaraca to pogrešno shvaća i to im doslovno ubija svaku priliku da postanu definirani. 🪦 Svaku pojedinu. ❌️ Dakle, nemoj biti poput tih tipova, brate. Vidi, problem je u tome što postaju previše samouvjereni. 🤥 Misle da mogu doći ovdje jednom tjedno. Dečko, bolje da pokažeš malo…pročitaj više
Uzeo sam gotovo 3 mjeseca pauze od vježbanja i, naravno, prestao sam pratiti svoj kalorijski deficit. Pa što sam očekivao? Vratio sam kilograme. 😅 Ponovno na 80 kg, ali evo me—počinjemo ispočetka, polako sagorijevajući te masti i obnavljajući svoju snagu. Možda ću ponekad stati, možda ću…pročitaj više
Moj prošli pretili ja me proganja 😞
Toliko muškaraca to pogrešno shvaća i to im doslovno ubija svaku priliku da postanu definirani. 🪦 Svaku pojedinu. ❌️ Dakle, nemoj biti poput tih tipova, brate. Vidi, problem je u tome što postaju previše samouvjereni. 🤥 Misle da mogu doći ovdje jednom tjedno. Dečko, bolje da pokažeš malo…pročitaj više
Čitam što mogu pronaći o visokokaloričnim dijetama i jedna osoba kaže da su im rekli od strane dijetetičara da dodaju krumpir, jaje i sir u sve. Druga kaže puno žitarica. Proveo sam godine radeći apsolutno ništa osim šetnje svog psa 5-10 minuta 2-3 puta dnevno, jedući tjesteninu, prerađene…pročitaj više
Koje su to namirnice koje su zasitne — namirnice koje vas ispunjavaju unatoč tome što imaju vrlo malo kalorija?
Kako se držati dijete kada stvarno žudiš za nečim ukusnim, a opet bogatim kalorijama? Loše se osjećam kada shvatim da su mi bicepsi dobri, ali ne i trbuh…🥲
Visok sadržaj proteina, niska kalorijska vrijednost i puno vitamina
Fokusiram se na zdraviju prehranu, ali moja obitelj je donijela kremastu sodu bez kalorija. Baš super, sigurno sam obožavatelj ukusnog gaziranog pića s malo kalorija, haha
Prestala sam čuvati tajne: kalorijski deficit, botox cijelog lica, punila za usne i samopouzdanje.
Nema piletine + nula kalorijska soda = bez grižnje savjesti + sretno( uređeno )
Za petak, to je većinom bila teška mentalna borba i glavobolja.
Na OMAD dijeti sam i obično imam obroke s niskim kalorijama, specifično do 1.100 dnevno je moj limit jer pokušavam smršaviti, ali danas sam malo neodlučan oko toga što skuhati. Ima li tko kakve zdrave ideje? Mogu dodati da nisam baš ljubitelj salata i volim piletinu i goveđa jela. Naravno, dodajem…pročitaj više
Mislim da sam danas opet pobijedio. 🤔
Sada, ako to stvarno želiš, mislim, stvarno želiš to obaviti što prije ⏰️ Nema odugovlačenja i spreman si uložiti sve. Nema oklijevanja. Onda je ovo za tebe 🫡 Vidite, ljudi žele pričati o žrtvi, ali ne radimo bez razloga 🤔 Radimo da bismo dobili nešto zauzvrat. Da bismo nešto iz toga izvukli…pročitaj više
Puno ljudi pravi ovu grešku i ostanu zaglavljeni bez napretka.🤔 Ne budi taj tip. Ne radi to. Vidi, zdrava prehrana nije dovoljna. Imaš svoje meso i postao si samouvjeren, ali još uvijek ima posla. 🥩 Vidi, ne govorimo o izgradnji prosječnog tijela. Govorimo o tome da te pretvorimo u fizički…pročitaj više
Teško, ali smršavio 12kg u 2 mjeseca.
Što su metabolička prilagodljivost, metaboličko cik-cakanje i hormetski stresori? Metabolička prilagodljivost je ukupna sposobnost tijela da učinkovito mijenja izvore goriva, izgrađena kroz metaboličko cik-cakanje—praksu cikliranja unosa hranjivih tvari—i hormetske stresore, koji su blagi,…pročitaj više
Puno ljudi pravi ovu grešku i zaglave bez napretka.🤔 Ne budi taj tip. Ne radi to. Vidi, zdrava prehrana nije dovoljna. Imaš svoje meso i postao si samouvjeren, ali još uvijek ima posla. 🥩 Vidi, ne govorimo o izgradnji prosječnog tijela. Govorimo o tome da te pretvorimo u fizički uzorak.…pročitaj više
1800 kalorija unosa u danu. Waaa 🤍
Zašto bi prolazio kroz bol i patnju samo da bi vidio nulti napredak? 😭 Toliko ljudi pravi ovu grešku. Ne budi jedan od njih. Ako ćeš uložiti trud, onda budi siguran da će to biti vrijedno truda.💯 Sada, kalorijski deficit nije nešto s čim se treba igrati. Nema šanse da ćeš imati čovjeka ovdje…pročitaj više
Zašto bi prolazio kroz bol i patnju samo da bi vidio nulti napredak? 😭 Toliko ljudi pravi ovu grešku. Ne budi jedan od njih. Ako ćeš uložiti trud, onda budi siguran da će to biti vrijedno truda.💯 Sada, kalorijski deficit nije nešto s čim se treba igrati. Nema šanse da ćeš imati čovjeka ovdje…pročitaj više
Previše muškaraca čini ovu grešku i ponavljaju je iznova i iznova. 😭 Ne budite poput njih osim ako ne želite biti skuhani.🍳 Vidite, što ovi dečki rade je da grickaju kao ludi. Njihove ruke su van kontrole. 🙉 Ne poštuju kalorijski deficit. Bogohuljenje. Ne radite to.🙏 Jedite dva puta dnevno.…pročitaj više