Zajednica Cardio

Koji je danas dan za tebe?

Volio/voljela bih da mogu nešto učiniti po tom pitanju.

Inače bih vježbao/vježbala kad mi je tjeskoba OVAKO jaka. Ali imam tešku ozljedu koljena, pa kardio ne dolazi u obzir. 🤷 Imam čaj od kamilice, koji... Jedva pomaže. Također ne pijem alkohol (99 % vremena). Svaki prijedlog je dobrodošao.

Kardio dan ❤️‍🩹

žao mi je, ali zapravo nije… imam ozbiljnu LTR vezu s hranom 😅

u zadnje sam vrijeme dobila nekoliko kila, ali jednostavno sam gurmanica, što da kažem 😅 šalu na stranu, stvarno mi treba malo kardija… imate li kakvih odličnih preporuka?

žao mi je, ali zapravo nije… imam ozbiljnu LTR vezu s hranom 😅

u zadnje vrijeme sam dobila nekoliko kila, ali jednostavno sam gurmanica, što da kažem 😅 šalu na stranu, stvarno mi treba malo kardija… imate li kakvih odličnih preporuka?

Moj način kardija danas😅🤣

Iskreno, zašto raditi dosadnu vježbu kada se možeš jednostavno plesati? Ostavite svoje omiljene preporuke za energične pjesme kako bih ih mogla dodati na svoju playlistu!

Vježbanje?? Ne hvala, samo ću plesati

Kada si previše lijen da bi odradio stvarni trening, preskočiš teretanu i umjesto toga plešeš. Ovo se računa kao kardio, zar ne? Tko je sa mnom na ovome? 😂👀

Vježbanje?? Ne hvala, samo ću plesati

Kada si previše lijen da bi odradio stvarni trening, preskočiš teretanu i umjesto toga plešeš. Ovo se računa kao kardio, zar ne? Tko je sa mnom na ovome? 😂👀

Blackpink~

Idemo na kardio večeras, jer mi moj kardio nije odgovorio 💔

Prvi krafn

Totalno je osnovno, trebalo mi je 1h +4h čekanja, tijesto se nije dobro diglo jer sam vjerojatno spalio kvasac i malo prekuhao... Ali znaš, bili su ukusni i GF ih je obožavala, tako da... Najbolji su (dok ne napravim smjesu... Oprosti) Također smo totalno prokockali našu 2h jutarnju kardio sesiju,…( uređeno )pročitaj više

pomozite mi

već sam izgubio 6kgs+ ali ova masnoća na licu je tako tvrdoglava GOSPODINE POMOZITE dvostruka brada neće nestati 😭💔 kardio? gotovo deficit kalorija? gotovo ako metoda? također gotovo ne znam što više da radim nekom tko je konačno izgubio masnoću na licu MOLIM VAS POMOZITE MEEEEEE

🫡

Tražim nekoga tko će ponovno stvoriti tu ikoničnu energiju dva Rusa: Korak 1: Popni se sa mnom na Empire State Building Korak 2: Zaruči se na vrhu 💍 Korak 3: Dramatično pobjegni od NYPD-a na 1000 rr BMW crnim motociklima kao da smo u akcijskom filmu 🏍️💨 Moraš uživati u lošim idejama, dobrom…pročitaj više

Moj savršeni kardio dan 🏔️👀

Na fotografiji: planina Elbrus. Veličanstvena, nedostupna i prekrivena vječnim snijegom. U prvom planu: grane hrasta iza kojih se skrivam kako me Elbrus ne bi natjerao da ga zapravo osvojim. Iskreno vjerujem da je ovo savršen odnos koji treba imati s vrhom od 18,000 stopa: gledam ga, a on me…pročitaj više

Današnji trening

Današnji trening zasad ide prilično dobro (malo kardija za danas, a u teretani je jako lijepo i mirno)

6km - Kardio - 🏃🏻‍♀️

❤️‍🔥

Kardio rutina? Što, kao napadi panike?

Dnevni kardio!

Vrijeme je za moj dnevni kardio prije posla

😵

Moje tijelo se osjeća bolno nakon kardio vježbi Zna li netko kako to popraviti?

Kardio?

Počeo sam skakati s konopcem (Dan 1)

Wow. Mislio sam da će vožnja na eliptičnom trenažeru i kardio učiniti skakanje s konopcem lakim. Apsolutno ne. Nažalost, nisam mogao odraditi punih 30 minuta jer sam to radio tijekom ručka. Još sam morao jesti. Ali 23 minute + hlađenje (5 minuta, umjereno za zdravlje srca kako bih postupno smanjio…( uređeno )pročitaj više

Drugačiji oblik "kardio."

Kardio noći

Kišne noći? Ne, trči jer su to kardio noći AHAHAH

Kardio

🙄

Post gym kardio 😅

Znam da neki ljudi ne žele razgovarati sa mnom iz bilo kojeg razloga i iskreno, poštujem to.

Ali ipak… to je malo tužno. Ne tražim puno. Samo želim razgovarati s zgodnim dečkom… čak i na minutu. Dovoljno dugo da podsjetim svoje srce da još uvijek zna kako raditi kardio. Čak sam poslao “❤️” i bio ignoriran… 😅 U ovom trenutku nisam slomljenog srca, samo malo posramljen i jako zabavljen…pročitaj više

Vrijeme za kardio

Kardio večer

"Osjetljivost na kofein"

Pojeo sam previše domaćeg matcha sladoleda za večeru i srčane palpitacije za desert Kardio 🫠

Kardio

Ove šetnje su mi spasile život. Razgovarao sam sa sobom i rekao sebi da ne mogu stalno razmišljati o tome da sebi oduzmem život. Djeluje, hvala Bogu.

Tajna mog mršavljenja..👻👀🫣🤧 Čudno je, ali kardio radim samo noću.🏃‍♀️🏃‍➡️🏃‍♀️🏃‍➡️🤭🤣🤣🤣

Danasnji raspored

Kardio, tuširanje i spavanje😗 Dobro jutro ekipa✨

Kardio čišćenje treninga, zimski uvjeti🇳🇿( uređeno )