Zajednica Pilates

Pilates

Volim vježbati pilates. A ti?

O MENI

Bok, ja sam Dana, i evo nekoliko činjenica o meni: - Rođena sam 1997. godine - Britanka sam i Njemica (moja mama je Njemica) - Imam ileostomiju od 2020. zbog Crohnove bolesti - Imam 2 retrivera Nova Scotia duck tolling: Juno i Gaia - Ljubiteljica sam ljepote. Prvo mi je koža, s mekim i prirodnim…pročitaj više

U svojoj pilates eri

Vrijeme je da ponovno uhvatim ritam. 😃💪

stručnjak za pilates ✨️

istegnite te šape više svatko 💪🏻

Pilates °°

slika nakon pilatesa

Pilates izgleda mirno dok ga zapravo ne isprobaš 😂🧘🏽‍♀️ Budi iskren, bi li to probao ili ostaješ u teretani? 👀💕

Putovanje

Počinjem primjećivati razliku u struku i bokovima, imaju više oblika. Ulažem trud s zumba šetnjama i pilatesom, počinjem biti ponosna na sebe.

Pilates danas

🎀teretana, ali neka bude ružičasta 🎀

Trebali bismo probati pilates, ali nekako smo završili u teretani jer očito trebamo i mi mišiće 🎀💪🏻🩷

Ta pozicija spavanja... Pitamo se mogu li se probuditi ujutro, a da se ne osjećam ukočeno u toj poziciji spavanja princeze pilatesa.

🫠🫠🫠

Pilates

Baš volim svoj oblik ovdje 🙂

"Koja je svrha biti žena koja stalno radi?" "To je stil života kojeg se ne namjeravam odreći." "Članstvo u Pilatesu, i časovi joge, salon, i nail art jednom mjesečno."

🩰🤍🌸

Samo-briga

Fokusiram se na svoj um i tijelo. Počela sam raditi stare p90x videe iz dosade s mojim uobičajenim pilatesom i jogom, i izbjegavam mliječne proizvode, bijelo brašno i dodane šećere. Plakala sam dok su suze dolazile umjesto da ih potiskujem. Vježbanje mi pomaže s mojom anksioznošću, a ako ne, čaj od…pročitaj više

Ogledalo

Idemo na Pilates sat..🥰

Samo hrana za razmišljanje

Razmišljam o tome da počnem s Pilatesom, stavit ću to na svoju listu, možda ću početi sutra. Kako ste vi?

Preporuke za snagu jezgre i fleksibilnost?

Yoga, Pilates, Barre,... Tražim nešto dodatno uz svoju redovnu tjelovježbu s fokusom na jezgru, ali me paraliziraju opcije. Pokušao sam s baletnom radionicom iz radoznalosti, svidjelo mi se osim što sam bio čudak, i želim to ponovo probati u budućnosti. No, za sada se osjećam kao da trebam početi…( uređeno )pročitaj više

Pilates

Danas je bila naša prva Pilates klasa! Sviđa li ti se Pilates?🤩

🧘‍♀️

Nitko mi nije rekao da pilates može biti ovako težak

WARDAH SUNSET PILATES

MOJ TIP TERAPIJE ❤️

FYI

Ne budite impresionirani muškarcima koji plaćaju za nokte svojih djevojaka, pilates i njegu kože. Budite impresionirani muškarcima koji ulažu u njen rast, financiraju njen magistarski studij, podržavaju njeno solo putovanje, pomažu joj da pokrene posao, vode je u crkvu kada se osjeća nedovoljnom,…pročitaj više

Moj trenutni omiljeni sport

ajmo raditi pilates zajedno! 😗🧘‍♀️🤍