Kominote Training
Kominote training, chat, ak diskisyon.
20K NANM
TOUT
training
514 pòs20K nanm
Rankontre Nouvo Moun
TELECHAJMAN
Kominote training, chat, ak diskisyon.
20K NANM
TOUT
training
Rankontre Nouvo Moun
TELECHAJMAN
Mwen te fè 3 tranzaksyon epi mwen fini ak pèt. Pri a t ap monte sou pi gwo entèval tan yo, men mwen te inyore feblès la sou entèval ki pi kout yo. Yon lòt fwa ankò, mwen te antre apre m fin analize pandan yon ti tan. Leson: pa janm antre nan yon tranzaksyon tousuit apre ou fin louvri ekran an.
Mwen te fòse tèt mwen rete disipline sou pi gwo entèval tan yo ! Mwen jis vle di tout moun mwen ap fè komès sou yon kont propfirm epi mwen poko fè pwofi. Mwen la sèlman pou m anrejistre vwayaj mwen. Ou ka voye mesaj si w vle konnen nenpòt bagay oswa pataje eksperyans pa w. Ann mete eksperyans nou…(modifye)li plis
Eksplore Microsoft Fabric ak ranfòse konpetans Enjenyè Done mwen, yon etap a la fwa. 💻📊 Ap aprann, bati, ak grandi ak done!
Mwen poko pwofesyonèl ni pwofitab, men mwen dispoze apresye vwayaj la toutotan m ap pran eksperyans. Pase yon bèl jounen tout moun !
Mwen te pase yon bon jounen ! Ann simaye pozitivite menm lè mache a an wouj
Men nou ale
Depi mwen te vle eseye fè ze fri nan restoran otèl la.
2 Konsidere tout bagay kòm jwa, frè m yo,[a] lè nou rankontre divès eprèv, 3 konnen ke tès lafwa nou pwodui endurance. 4 Epi kite endurance a fè travay li parfe, pou nou ka parfe ak konplè, san manke anyen. 5 Men si nenpòt nan nou manke sajès, kite li mande Bondye,[b] ki bay tout moun san ezitasyon…li plis
Ap fè byen jiskaprezan ane sa a
Mwen fè echanj manyèl sou MT5 — sitou estrikti, milti-tan, strik risk. Mwen te kòmanse piti, toujou ap aprann, konsantre sou pwosesis olye de montre viktwa. Mwen enterese nan sentetik, forex, ak pa fè kont yo pete pou dopamin. Mwen ap chèche zanmi ki jounal echanj, respekte stop-loss, epi ki ka…li plis
Dènyèman mwen tcheke pwa mwen e mwen se 219 liv. Mwen pa yon moun ki twò strik sou gen yon fizik pafè, mwen renmen mwen ka fè tout sa mwen kapab nan tout aspè fizik. Mwen santi mwen bezwen fè dyèt, men mwen pa vle pèdi fòs mwen te genyen. Mwen te twò alèz. Tan pou mwen antrene pi di.
Jou Antrenn
Jwi 🥰🥰
Ki sa ou panse sou kouri, pèsonèlman mwen rayi li, men ou santi ou tèlman klè nan tèt ou apre(modifye)
mwen te fè yon vwayaj bisiklèt 20 mil yè ak yon vwayaj skate 20 mil jodi a! Janm mwen ta renmen bay tèt mwen yon kout pye kounye a haha. Mwen ap eseye fè omwen 30 oswa 40 mil pa jou mwen ak kèk zanmi ap pale sou fè skate atravè eta yo ete pwochen an, kidonk mwen dwe pratike pratike pratike
Mwen te kòmanse regilyèman depi anviwon 3 semèn...
R.I.P. pou dèyè mwen 🥲🙏 #fitness #training
Tout bèt kay yo panse se yon nouvo kabann pou yo😄
Piblikasyon Ki Gen Rapò
Antrènman 2 èdtan. Samdi pou zepòl.
Nan yon nòt serye… Mwa me rive oktòb. Sis mwa nan ti pa ki konsistan. 💪🏻 Soti nan konsantre sou bati misk pou piti piti rafine ak defini sa mwen bati. Mwen toujou ap aprann, toujou ap ajiste, e mwen ap jwi pwosesis la pandan wout la. Epi jis paske mwen renmen pran selfie nan miwa ak pataje…(modifye)li plis
Wi, an reyalite, sa vrèman fasil jodi a, epi sa pa bay sansasyon restriksyon. Mwen rive fasil jwenn tout makwo-eleman ak mikwo-eleman mwen bezwen yo, ansanm ak plan antrènman mwen an. Menm si sa konn fè mal pafwa lè m ap chèche rive nan rezilta pèsonèl sa yo, mwen renmen tout bagay la! M ap manje…li plis
Antrènman nan Utah mwa pase a
Nan travay mwen toujou remake yon ti modèl apeprè 70 a 80% nan tan an mwen somehow glise anba radar la epi yo kite m deyò 😐 okenn pwofesyonèl pa renmen santi yo neglije men jodi a te pote yon kouch lò ki pa t atann. Tout seksyon ansèyman nou an te rele pou yon sesyon fòmasyon obligatwa ki gen…li plis
Pou mwen, mizik se tankou oksijèn. Depi plizyè ane, m ap eksplore enpak li sou sèvo ak kò moun, ansanm ak divès branch syans – m ap chèche konprann kijan atizay abstrè ka tounen yon zouti ki gen sans nan anviwònman ki mande anpil efò. Nan dènye eksplorasyon mwen an, mwen te eseye wè operasyon…li plis
Mwen mete medam sa yo nan bokit 5 galon jodi a. Yo adapte yo byen ak fòmasyon an. Klòn yo kòmanse fè rasin tou.
Antrene nan yon jim vid pa tèlman gen rapò ak kondisyon fizik, men pito ak finalman tande panse w ap kouri pou yo tout lajounen an.(modifye)
Antrènman pati siperyè kò a apre egzèsis!
Eske gen moun ki vle ede m oswa ki gen nenpòt konsèy sou antrene yon chi pou li fè bezwen?
Nou te antrene pou mwens pase de mwa, kidonk nou toujou santi nou yon ti jan dezoryante nan espas la. Men li vrèman bèl malgre tout bagay - edikatif ak devlope rezonman espasyal ak memwa, mwen ap jwi li.(modifye)
Men, piske mwen pap antrene biseps pandan 4 semèn, mwen te oblije asire m bò gòch mwen an fè omwen menm volim ak bò dwat la; fòk mwen bay bò gòch mwen an yon bagay pou l refè apre💪
Moso sa a te vin jwenn mwen sa gen kèk ane. Melodi a ak pawòl yo se pa m, se vwa a sèlman ki pa pou mwen. Mwen pa yon mizisyen pwofesyonèl, men mwen chante, epi mizik konn “vizite” m, pafwa nan rèv mwen (konpozisyon konplè, konplèks, menm mizik klasik, mizik pyano, elatriye). Pwoblèm nan, se…li plis
Jwa pou retounen nan antrennman ak yon ti kras plis pwa apre yon blesi
Mwen te kòmanse antrene lit pwofesyonèl epi mwen te kòmanse travay pi di nan jimnastik la. Kijan mwen parèt?
Mwen ap fè antrennman soti nan kanape pou ale nan 5K. E mwen jis enskri pou premye 5k mwen samdi sa a nan Boston. Mwen pa gen pi bon tan kounye a men mwen ka fè yon 5K nan 36 minit!
De bagay ki fè m santi gen posiblite pou yon koneksyon pi pwofon: 🧠 Pasyon pou bagay entelektyèl. Lè w tèlman pran nan yon bagay ou renmen, mwen vle suiv ou ladan l. Tande fason ou panse ak sa ki kenbe atansyon w fè m santi se tankou yo envite m antre nan mond pa w. Mwen ta renmen nou gen menm…li plis
“Tout Ekriti yo soti nan souf Bondye, epi yo itil pou anseye, reprimande, korije ak fòme moun nan jistis, pou sèvitè Bondye a ka byen ekipe pou tout bon zèv.” 2 Timote 3:16-17
Kalistenik se yon metòd antrènman ki konsantre sou itilizasyon pwa pwòp kò yon moun pou devlope fòs, fleksibilite, ekilib ak konsyans kò. Li soti nan Lagrès Ansyen, epi non li soti nan mo grèk kallos (bote) ak sthenos (fòs).
Vle desen yon kat anivèsè pou mennaj zanmi mwen, eseye dekri karaktè yo soti nan memwa epi ajoute kèk enspirasyon.
Devine ki moun ki pral monte sou sèn?! 200lbs pou kounye a 146lbs nan yon ane. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Ann ale!! 💪🏻
Manman m se yon paramedik, epi li oblije aprann non prensipal lari ki nan diferan blòk yo; chak blòk gen yon nimewo. Egzamen li te nan 8-12 èdtan. Pa t gen ase tan pou m kreye yon bagay ki ka adapte ak bezwen yo epi ki orijinal. Mwen te itilize Copilot Github la pou m fè yon èd etid pou li. Sèl…(modifye)li plis
Lè yon nouvo ponpye ap aprann dirije kamyon ponpye a, anjeneral gen yon moun ki sipèvize l sou chèz ki bò kabin kamyon an.
Se yon fèt isit la!
Men, piske mwen pap antrene biseps pandan 4 semèn ankò, mwen te oblije asire m bò gòch mwen an fè omwen menm volim ak bò dwat la; fòk mwen bay bò gòch mwen an yon bagay pou l refè apre💪
Mwen te sote kèk jou ak travay ak devwa manman, kidonk retounen nan jim nan ta sanble yon ti jan etranj aswè a. Mwen te santi mwen pi fèb pase dabitid, men kò mwen te definitivman anvi pwa yo. 😂 Apre yon long jou, mwen ap aprann koute kò mwen ak respekte sa li bezwen. Ap parèt toujou konte.…li plis
Fen Fevriye pou Jiyè….5 mwa antrene ak manje byen avèk konsistans. Si ou vrèman vle yon bagay…angaje ou epi rete konsistan. Bagay yo pa t pafè sou tan sa a…men jis konsistan.
Nou ap antrene li pou li pa krache nan figi otorite... se yon pwosesis 😅😆
Konsantre sou pawòl yo ~(modifye)