Kominote Workout

Pwogrè

Kèk chapit bati nan silans.

Jim

Daaaa pumpppp #jim #antrennman #byennèt

Antrennman maten.🖖👽

Retounen nan antrennman maten pou fè m motive pou jounen an.🥰😘

Sèlman kèk etap 👀

Chè Tèt, Pa Gen Plis Eskiz

Vin anfòm oswa jis rete an sante? Kèlkeswa sa, travay la kòmanse jodi a. Mwen kontan pou m ap swe ankò!

Pare pou swe

Relaksan estrès mwen💪💪💪

Jim

Ap chèche yon patnè pou yon randevou nan jim, nenpòt moun? 👀

Kay se kote kè a (to) ye. ❤️🔥

Fè egzèsis lakay vle di mwen ka chwazi mizik la. Vle pataje lis mizik oswa vin patnè responsablite vityèl mwen?

Bati, Pa Nè

Chak gout swe se yon kontra silansye ant sa mwen ye ak sa mwen vle vin.

Leve & Rekonstwi

Kwasans fèt nan malèz la. Si li pa defye ou, li pa chanje ou. ✨

Kwen Trankil, Lespri Limyè

Sa a pa yon pinisyon pou sa mwen te manje oswa sa mwen manke; se yon selebrasyon de sa kò mwen kapab simonte.

Sanctuary nan Tansyon

Nan yon mond kote anpil bagay depase kontwòl nou, antrennman se rit mwen chak jou—yon rapèl ki fè m sonje ke vre fòs pa mezire ak misk, men ak disiplin trankil pou chwazi kwasans lè tout lòt bagay santi lou.

Lespri sou matyè

Ap bati yon vèsyon pi fò de mwen, yon rep a la fwa,. Voye kèk enèji bay nenpòt moun ki ap reyalize objektif yo aswè a.

Venn venn 🥸

Konkwèt Chak Jou

Chwazi chemen difisil konsistans olye chemen fasil konfò, paske yon lespri rezilyan merite yon fondasyon solid.

Beatcycle🚴‍♀️

Lendi antrennman sanble: Pa gen eskiz, jis deplase. 💪✨ Kòmanse semèn nan fò, swe, ak santi ou byen! 🔥

Sou wout mwen pou ale nan jim. 🏃‍♂️💪

Ap eseye rete aktif ak jwi pwosesis la. 😄

Jwaye Vandredi

Tan Kadyò

Preparasyon pou rankontre YO an pèsòn pandan Nwèl ane sa a 🤭(modifye)

Kesyon rapid

Ki gwoup misk ki fè w tèlman regrèt antrene? 😤 (Moun ki rayi jou janm/kalf, pa manti, montre tèt nou!) 👇" Hashtags: #gym #workout #fitness

.

Eske mwen ta dwe kenbe cheve mwen kout, oswa kite li grandi long?

Ale fò oswa ale lakay💦

La ak la

Dimanch plezi💖

Sèl bagay ki ap geri m se fè egzèsis.

Fatige men toujou ap avanse

Pa fè yon mizajou depi yon ti tan, mwen pa t ap santi mwen byen e dòmi mwen te terib sepandan mwen anba 200 kounye a prèske 189 e mwen toujou ap avanse :) kontinye avanse menm si ou santi ou pa ka, yon pa a la fwa men pa bliye pran yon souf isit la ak la tou! Renmen nou ❤️

Kijan mwen fè? 😊

Mòd chouette lannwit aktive.

#gym #workout #fitness

Yon gade reyal sou sa k ap pase dèyè sèn nan yon anviwònman modèl karaktè 3D. Yon gason ki gen anpil misk ap kanpe devan yon gwo monitè, ap matche ak poz ak pwopòsyon kò yon modèl karaktè 3D ki afiche sou ekran an. Abo li se yon karaktè anime detaye ki montre yon fizik miskilè nan menm poz men sou…li plis

Yon ane de sa, mwen te gen pwoblèm chita ak leve soti nan yon chèz, kounye a mwen ka fè sa 🔥😱

WFH sanble :

Toujou ap parèt