Training közösség
A training közösség, chat és beszélgetés.
20 E LÉLEK
MIND
training
514 bejegyzés20 E lélek
Ismerj Meg Új Embereket
50 000 000+ LETÖLTÉS
A training közösség, chat és beszélgetés.
20 E LÉLEK
MIND
training
Ismerj Meg Új Embereket
50 000 000+ LETÖLTÉS
Kapcsolódó bejegyzések
2 órás edzés. Vállazós szombatok.
Komolyra fordítva a szót… Májustól októberig. Hat hónap folyamatos kis lépésekkel. 💪🏻 Az izomépítésre való fókuszálásból lassan a felépített dolgok finomítására és definiálására váltok. Még mindig tanulok, még mindig alkalmazkodom, és élvezem a folyamatot. És csak azért, mert szeretek… (szerkesztett) tudj meg többet
Igen, manapság ez valójában nagyon könnyű, és egyáltalán nem érződik korlátozónak. Könnyedén elérem az összes makro- és mikrotápanyag-célomat, és bár az edzéstervem néha fájdalmas, amikor az egyéni eredményeimet hajszolom, imádom az egészet! Már több mint 10 éve növényi alapú étrenden élek, és ez… tudj meg többet
Edzés Utahban a múlt hónapban
A munkahelyen mindig észrevettem egy kis mintát, körülbelül 70-80% időben valahogy észrevétlen maradok és kihagynak 😐 senki sem élvezi, hogy figyelmen kívül hagyják, de ma váratlan ezüstszegélyt hozott. Az egész tanári szekciót behívták egy kötelező, energikus tréningre, olyanra, ami teljesen… tudj meg többet
Számomra a zene olyan, mint az oxigén. Évek óta kutatom az emberi agyra és testre, valamint a tudomány különböző területeire gyakorolt hatását – azt vizsgálva, hogyan válhat az absztrakt művészet jelentőségteljes eszközzé a nagy kihívást jelentő környezetekben. Legutóbbi felfedezőutam során egy… tudj meg többet
Ma átkerültek a csajok az 5 gallonos cserepekbe. Jól alkalmazkodnak a neveléshez. A klónok is kezdenek gyökeret ereszteni.
Egy üres edzőteremben edzeni kevésbé szól a fittségről, és inkább arról, hogy végre meghalld azokat a gondolatokat, amelyek elől egész nap menekültél. (szerkesztett)
Edzés utáni felsőtest-edzés!
Valaki szeretne segíteni nekem, vagy van valami tippje a kölyökkutya szobatisztaságra szoktatásához?
Még kevesebb mint két hónapja edzünk, így még mindig kicsit dezorientáltak vagyunk a térben. De ennek ellenére tényleg nagyszerű - oktató jellegű és fejleszti a térbeli gondolkodást és a memóriát, élvezem. (szerkesztett)
De mivel csak 4 hét múlva edzek újra bicepszre, gondoskodnom kellett róla, hogy a bal legalább a jobb volumenét hozza; kell adnom a balnak valamit, amiből felépülhet💪
Ez a dal pár évvel ezelőtt jutott eszembe. A dallam és a szöveg az enyém, csak az ének nem. Nem vagyok hivatásos zenész, de énekelek, és a zene „meglátogat” engem, néha az álmaimban is (teljes, összetett kompozíciók, még klasszikus zene, zongoraművek stb. is). A gond az, hogy mivel nem… tudj meg többet
Öröm, hogy a sérülés után egy kicsit több súllyal térhetek vissza az edzéshez
Elkezdtem profi pankrációs edzésre járni, és keményebben edzek az edzőteremben. Hogy nézek ki?
A kanapéról az 5K-ra edzek. És most regisztráltam az első 5K-mra ezen a szombaton Bostonban. Jelenleg nincsenek a legjobb időim, de 36 perc alatt le tudok futni egy 5K-t!
Két dolog, ami miatt úgy érzem, lehetőség nyílhat egy mélyebb kapcsolatra: 🧠 Nerdség. Amikor magával ragad valami, amit szeretsz, szeretnélek követni benne. Hallani, hogyan gondolkodsz, és mi köti le a figyelmedet, olyan érzés, mintha betekintést engednél a világodba. Szeretném, ha kíváncsiak… tudj meg többet
„A teljes Írás Istentől ihletett, és hasznos a tanításra, a feddésre, a helyreigazításra és az igazságban való nevelésre, hogy Isten szolgája minden jó cselekedetre teljesen felkészült legyen.” 2Timóteus 3:16–17
A saját testsúlyos edzés olyan edzésmódszer, amely a saját testsúly használatára összpontosít az erő, a hajlékonyság, az egyensúly és a testtudat fejlesztése érdekében. Az ókori Görögországból származik, neve a görög kallos (szépség) és sthenos (erő) szavakból ered.
Szeretnék rajzolni egy születésnapi üdvözlőlapot egy barátom barátnőjének, megpróbáltam emlékezetből ábrázolni a karaktereket, és hozzáadtam némi inspirációt.
Találd ki, ki lép a színpadra?! 200 font most 146 font egy év alatt. Én ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Gyerünk!! 💪🏻
Anyukám mentőtiszt, és meg kell tanulnia a különböző városrészek főutcáit, minden városrésznek van egy száma. 8–12 órája volt a vizsgáig. Nem volt elég időm arra, hogy valami bővíthetőt és eredetit készítsek. A Github Copilot segítségével készítettem neki egy tanulási segédletet. Programozás terén… (szerkesztett) tudj meg többet
Amikor egy újonc a kormányrúd kezelését tanulja, általában valaki felügyeli őt a kormányrúd fülkéje melletti ülésről.
Itt ünnep van!
De mivel 4 hétig nem fogok bicepszezni, legalább arról gondoskodnom kellett, hogy a bal oldalam ugyanannyi volument kapjon, mint a jobbik. Kell adnom a balnak valamit, amiből felépülhet💪
Kihagytam néhány napot a munka és anyai kötelezettségek miatt, így kicsit furcsa volt, hogy késő este visszatérek az edzőterembe. Gyengébbnek éreztem magam, mint szoktam, de a testem határozottan vágyott a súlyokra. 😂 Hosszú nap után tanulom, hogy figyeljek a testemre és tiszteletben tartsam,… tudj meg többet
Február végétől júliusig….5 hónap folyamatos edzéssel és helyes táplálkozással. Ha igazán akarsz valamit…kötelezd el magad és légy következetes. A dolgok nem voltak tökéletesek ezen az idővonalon…csak következetesek.
Tanítjuk, hogy ne köpjön az autoritás arcába... ez egy folyamat 😅😆
Koncentrálj a szövegre ~ (szerkesztett)
3 ügyletet kötöttem, és végül veszteséggel zártam. A magasabb idősíkokon felfelé ment az árfolyam, de figyelmen kívül hagytam a kisebb idősíkokon mutatkozó gyengeséget. Egy ideig elemeztem, aztán újra beléptem. Tanulság: soha ne ugorj bele azonnal egy ügyletbe, amint megnyitod a képernyőt.
Rávettem magam, hogy magasabb idősíkokon is szigorú maradjak! Csak szeretném mindenkinek elmondani, hogy egy prop firm számlán kereskedem, és még nem vagyok nyereséges. Csak azért vagyok itt, hogy dokumentáljam az utamat. Írhatsz, ha szeretnél bármit megtudni, vagy megosztanád a saját… (szerkesztett) tudj meg többet
Még nem vagyok profi, és nem is keresek vele pénzt, de szívesen élvezem az utat, amíg tapasztalatot szerzek. Szép napot mindenkinek!
Pozitív napom volt ! Terjesszük a pozitivitást akkor is, amikor piros a piac
Itt megyünk
Mivel szerettem volna kipróbálni a tükörtojás készítést a szálloda éttermében.
2 Tartsd örömnek, testvéreim,[a] amikor különféle próbákkal találkozol, 3 tudva, hogy a hitetek próbája kitartást eredményez. 4 És hagyd, hogy a kitartás tökéletes munkáját végezze, hogy tökéletesek és teljesek legyetek, semmiben sem hiányozva. 5 De ha valakinek bölcsességre van szüksége, kérje… tudj meg többet
A Microsoft Fabric felfedezése és az adatmérnöki készségeim erősítése, lépésről lépésre. 💻📊 Tanulás, építés és növekedés az adatokkal!
Jól haladok eddig idén
Kézi kereskedést folytatok az MT5-ön — főleg struktúra, többidőkeretes, szigorú kockázat. Kicsiben kezdtem, még tanulok, a folyamatra összpontosítok a nyeremények felvillantása helyett. Szeretem a szintetikusokat, a devizát, és nem pazarolni a számlákat a dopaminért. Olyan barátokat keresek, akik… tudj meg többet
Nemrég megnéztem a súlyomat, és 219 font vagyok. Nem vagyok túl szigorú a tökéletes testalkat miatt, szeretem, ha minden fizikai szempontból a lehető legcapablebb vagyok. Úgy érzem, diétáznom kell, bár nem akarom elveszíteni az erőt, amit szereztem. Túl keményen telepedtem le. Itt az idő, hogy… tudj meg többet
Edzésnap
Élvezd 🥰🥰
Mi a véleményed a futásról? Személy szerint utálom, de annyira tiszta fejjel érzed magad utána (szerkesztett)
Tegnap 20 mérföldes kerékpározást csináltam, ma pedig 20 mérföldes gördeszkázást! A lábaim most nagyon szívesen megütnének engem haha. Próbálom elérni, hogy legalább 30 vagy 40 mérföldet tegyek meg naponta, néhány barátommal arról beszélgetünk, hogy jövő nyáron gördeszkázunk át az államokon, szóval… tudj meg többet
Körülbelül 3 hete kezdtem el rendszeresen...
Nyugodjék békében a seggem 🥲🙏 #fitness #training
Minden háziállat azt hiszi, hogy ez egy új ágy számukra😄