Calorie Komunitas
Komunitas calorie, obrolan, dan diskusi.
31 JIWA
SEMUA
calorie
17 Postingan31 jiwa
Bertemu Orang Baru
50.000.000+ UNDUHAN
Komunitas calorie, obrolan, dan diskusi.
31 JIWA
SEMUA
calorie
Bertemu Orang Baru
50.000.000+ UNDUHAN
Belum ada postingan!
Pos Terkait
Defisit kalori bakal jadi akhir hidupku. berusaha menurunkan bokong segede truk 😒💀
Ada yang juga sedang defisit kalori? Gimana cara kalian mengatasi rasa lapar yang bikin uring-uringan 🤣? Berat badanku sudah turun 77 pon
Saat ini sedang dalam perjalanan defisit kalori saya. Nyums!
Ingin mencoba tren makanan viral ini tetapi saya benar-benar ingin tetap pada tujuan kalori saya untuk minggu ini. Ini adalah di mana Anda menghapus bagian atas croissant dan memasukkan stik es krim magnum di dalamnya dan menarik stiknya keluar. Saya pribadi akan memilih es krim gelato pistachio… (diedit) baca selengkapnya
Setelah diet rendah kalori dan obsesi protein selama setahun, saya kehilangan minat terhadapnya, secara kesehatan itu tidak begitu efektif. Tapi dalam cara tradisi yang bermakna, itu tetap melekat. Saya tidak pernah memiliki cukup motivasi untuk membuat sarapan yang enak untuk diri sendiri di masa… baca selengkapnya
Ya, pasti 0 kalori, percayalah.
Jadi saya mulai berolahraga lagi setelah sekitar dua tahun hiatus dan saya dalam kondisi yang cukup buruk sekarang Olahraga sudah bagus tetapi rencana diet saya tidak berjalan seperti di masa lalu Bisakah kalian memberikan beberapa ide camilan tinggi protein, rendah karbohidrat, dan rendah kalori… baca selengkapnya
Begitu banyak pria yang salah paham dan itu benar-benar membunuh setiap kesempatan yang mereka miliki untuk mendapatkan tubuh berotot. 🪦 Setiap satu. ❌️ Jadi jangan jadi seperti mereka, bro. Lihat, masalahnya adalah mereka terlalu percaya diri. 🤥 Mereka pikir mereka bisa datang ke sini sekali… baca selengkapnya
Saya mengambil waktu hampir 3 bulan dari berolahraga dan, tentu saja, saya juga berhenti melacak defisit kalori saya. Jadi apa yang saya harapkan? Saya mendapatkan berat badan kembali. 😅 Kembali ke 80 kg lagi, tapi inilah saya—memulai lagi, perlahan membakar lemak-lemak itu dan membangun kembali… baca selengkapnya
Diri saya yang obesitas di masa lalu menghantui saya 😞
Begitu banyak pria yang salah paham dan itu benar-benar membunuh setiap kesempatan yang mereka miliki untuk mendapatkan tubuh berotot. 🪦 Setiap satu. ❌️ Jadi jangan jadi seperti mereka, bro. Lihat, masalahnya adalah mereka terlalu percaya diri. 🤥 Mereka pikir mereka bisa datang ke sini sekali… baca selengkapnya
Membaca apa yang bisa saya temukan tentang diet tinggi kalori dan satu orang mengatakan mereka diberitahu oleh seorang ahli gizi untuk menambahkan kentang, telur, dan keju ke segala sesuatu. Yang lain mengatakan banyak biji-bijian. Saya menghabiskan bertahun-tahun melakukan sama sekali tidak ada… baca selengkapnya
Apa saja makanan yang mengenyangkan — makanan yang membuatmu kenyang meskipun memiliki kalori yang sangat sedikit?
Bagaimana cara Anda tetap berpegang pada diet, ketika Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang lezat namun padat kalori? Saya merasa buruk menyadari, bahwa bisep saya bagus, tetapi tidak dengan perut saya…🥲
Fokus untuk makan lebih sehat, tapi keluargaku membawa soda krim 0 kalori. Sangat hebat, aku pasti penggemar minuman enak dengan kalori rendah, lol
Saya berhenti menjaga rahasia: defisit kalori, botox seluruh wajah, filler bibir, dan kepercayaan diri.
Nol ayam + soda nol kalori = tanpa rasa bersalah + bahagia (diedit)
Untuk hari Jumat, itu sebagian besar adalah pertarungan mental yang sulit dan sakit kepala.
Saya sedang menjalani diet OMAD, dan saya cenderung mengonsumsi makanan rendah kalori setiap hari, khususnya hingga 1.100 kalori sehari adalah batas saya karena saya mencoba menurunkan berat badan, tetapi hari ini, saya agak ragu tentang apa yang akan dimasak hari ini. Ada yang punya ide sehat?… baca selengkapnya
Saya rasa saya menang hari ini juga. 🤔
Tinggi protein, rendah kalori, dan banyak vitamin
Sekarang jika kamu benar-benar menginginkannya, maksudku kamu benar-benar ingin menyelesaikannya secepat mungkin ⏰️ Tidak ada yang menggantung dan kamu siap untuk terjun sepenuhnya. Tidak ada keraguan. Maka ini untukmu 🫡 Lihat, orang-orang ingin berbicara tentang pengorbanan. Tapi kita tidak… baca selengkapnya
Banyak orang membuat kesalahan ini dan mereka terjebak tanpa kemajuan sama sekali.🤔 Jangan jadi orang itu. Jangan lakukan itu. Lihat, makan sehat saja tidak cukup. Kamu sudah punya daging sapi dan kamu jadi percaya diri, tapi masih ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. 🥩 Lihat, kita… baca selengkapnya
Susah tapi turun 12kg dalam 2 bulan.
Apa itu adaptabilitas metabolik, zigzagging metabolik, dan stresor hormetik? Adaptabilitas metabolik adalah kapasitas keseluruhan tubuh untuk secara efisien beralih antara sumber bahan bakar, yang dibangun melalui zigzagging metabolik—praktik mengatur asupan nutrisi—dan stresor hormetik, yang… baca selengkapnya
Banyak orang membuat kesalahan ini dan mereka terjebak tanpa kemajuan sama sekali.🤔 Jangan jadi orang itu. Jangan lakukan itu. Lihat, makan sehat saja tidak cukup. Kamu sudah punya daging sapi dan kamu jadi percaya diri, tapi masih ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. 🥩 Lihat, kita… baca selengkapnya
Asupan 1800 kalori dalam sehari. Waaa 🤍
Mengapa Anda ingin melalui rasa sakit dan penderitaan hanya untuk melihat kemajuan yang nol? 😭 Begitu banyak orang yang melakukan kesalahan ini. Jangan jadi salah satunya. Jika Anda akan bekerja keras, maka percayalah itu harus sepadan dengan usaha.💯 Sekarang, defisit kalori bukanlah hal yang… baca selengkapnya
Mengapa Anda ingin melalui rasa sakit dan penderitaan hanya untuk melihat kemajuan yang nol? 😭 Begitu banyak orang yang melakukan kesalahan ini. Jangan jadi salah satunya. Jika Anda akan bekerja keras, maka percayalah itu harus sepadan dengan usaha.💯 Sekarang, defisit kalori bukanlah hal yang… baca selengkapnya
Terlalu banyak pria yang melakukan kesalahan ini dan mereka melakukannya berulang kali. 😭 Jangan jadi seperti mereka kecuali Anda ingin "dimasak".🍳 Anda lihat apa yang dilakukan para pria ini adalah ngemil dengan gila. Tangan mereka tidak terkendali. 🙉 Mereka tidak menghormati defisit kalori.… baca selengkapnya