Training Komunitas

Di rumah atau di jalan, perjuangan terus berlanjut

Pelatihan aerobik dengan sentuhan London

Perjalanan trike ke Taman Konservasi Cape Pallarenda

Hari ini, saya bersepeda ke Taman Konservasi Cape Pallarenda dengan trike saya, yang berjarak sekitar 9-10km satu arah. Rencana awal saya adalah hanya bersepeda ke Taman Soroptomist (~3,5km perjalanan), tetapi perjalanan ke Taman Soroptomist ternyata jauh lebih menantang daripada bersepeda di... baca selengkapnya

KM. Satu Garis Finish. Tak Terhitung Pelajaran. 🏅🚴

Malam 29 Juli, saya tiba di Dhaka sekitar pukul 10:00 PM dengan satu tujuan—menantang diri saya di Hatirjheel Cycling Challenge 2026. Hari ini, saya melewati garis finish dan mendapatkan Medali Finisher saya. Ini bukan tentang berdiri di podium; ini tentang membuktikan kepada diri sendiri bahwa... baca selengkapnya

Tidak setiap sudut menceritakan kisah yang sama 🤍

Terkadang apa yang kamu lihat secara online terlihat berbeda dari kehidupan nyata. Sebuah pose. Sudut yang baik. Pencahayaan yang tepat. Semuanya bisa mengubah bagaimana sebuah foto terlihat. Kebenarannya? Saya masih bekerja pada tubuh saya. Tujuan saya bukan untuk terlihat sempurna dalam satu... baca selengkapnya

Tidak ada hari libur. Terus berjuang

Pelatihan Hyrox Dusselsdorf

Waktu latihan 🫶💪