Obodo stretch, nkata, na mkparịta ụka.
1.6K MKPỤRỤ OBI
NWE
stretch
Zute Ndị Ọhụ
NBUDATA
Nwee izu ụka mara mma na nke na-atọ ụtọ🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Enwere m mmegharị abụọ, otu n'azụ nke ọzọ. Achọrọ m ikwu daalụ Lena Komarovskikh I mere ụbọchị m!
Posts Metụtara
Mgbe pusi gị kwenyere gị nke ọma iji gosipụta afọ ya ma na-efe efe dịka nke a. Obi m juputara 🥹
Unu kwenyere na "IHE OMUMA AHU NKE ERIRI UHIE"? Ha na-ekwu na onye obula nwere eriri uhie na-apụghị ịhụ anya jikọtara ya na ọdịnihu ya. Ọ nwere ike ịgbasa, ọ nwere ike ịkpa, mana ọ gaghị ebibi. Ya mere, ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ dị anya ugbu a, ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-efu... ikekwe eriri ahụ…gụkwuo
Inwe naanị onwe gị bụ dịka ụlọ na-adịghị ụda, Ebe ndị na-ama jijiji na-ejupụta ikuku, Otu oghere efu, otu ihe egwu na-abịa, Otu ibu nke obi ga-ebu. Ọ bụ dịka ụgbọ mmiri efu n'osimiri, Enweghị compass na-eduga, enweghị ebe doro anya, Na-agba ọsọ n'ogologo, Na-achọ mgbe niile, na-achọkwu. Ogige ebe…gụkwuo
Nnukwu Ihu ọma
Nna, gbatịa m aka m
Mgbe mgbasa ozi na-adịghị agwụ agwụ gasịrị, mgbe ụkwụ gị na-achọ ịkwụsị na ike gị na-agwụ, n'ozuzu ụzọ ahụ na-adị flat! YAY! Daalụ, CHINEKE! Nke nta ezumike site na ịrị elu niile. Ụkwụ m kwesịrị nke a! Oge ụfọdụ, ọbụna obere akụkụ nke ụzọ flat na-adị ka ngọzi ukwu!
Ihe kachasị sie ike banyere ịgagharị n'oge, bụ ịbawanye nso na njedebe. Enweghị mmeri ma ọ bụ ọnwụ, kama naanị ịga n'ihu, na ọ na-adịkarị ka ọ bụ ihe kachasị sie ike n'ikpeazụ.
Ebe ọkụ nke anyanwụ na-amalite ịda, Na ndò na-efe, mmiri na-ada nwayọọ. Ọnwa na-ama, ọṅụṅụ ọlaọcha, Dị ka agba ọkụ nke ụbọchị na-ada nwayọọ. Mgbe ahụ, kpakpando na-amalite ịgba egwu n'udo, Ọdịdị cosmic, nwayọọ, na omimi. Ikuku oyi nke abalị, arịrịọ a na-asị, Na-ezute mgbụsị akwụkwọ mbụ, maka onye…gụkwuo
A hụrụ m n'anya iche banyere Pokémon ndị m ga-enweta n'eziokwu ma nwee na otu m dabere na ebe m nọ, na iji mpaghara Pokémon ndị ọzọ nke yiri ebe m bi mee otu m. Dịka m bi na Spain (Paldea) ya mere m ga-enwe Dex Paldea niile dị, mana m bi na mpaghara tropic nke ukwuu ya mere m na-eche na ọ bụrụ na…gụkwuo
mepụta mkpụrụaka ahụ ka ukwuu onye ọ bụla 💪🏻
Nnukwu mgbatị
Afọ 3 na-enweghị mmanya. Nke a na-eru nso na m ga-enwe ike ikwu na ọ bụ ogologo oge nke ịdị n'udo n'ime ndụ m niile 🚫
Na mgbakwunye, m mere ụfọdụ cable chest presses na-ada ka m nwee ezigbo mgbatị n'okpuru ibu.
Na mgbakwunye, m mere ụfọdụ lying cable chest presses iji nwee ezigbo mgbatị n'okpuru ibu.
Ndewo ọzọ, ọ bụ obere oge. Ihe na-aga nke ọma na nke na-adịghị mma n’ime ụbọchị ole na ole gara aga...izu...afọ. Anọ m ebe a na-enwe mmetụta dị iche. Ihe bụ mwute gara n’ihu na-achọsi ike nke ụdị. Ịchọrọ ịgbatị mkpụrụ ndụ m ma soro. Ije na ebe m kwesịrị ịbụ, ma ọ bụrụ na ebe dị otú ahụ dị,--…( ederede )gụkwuo
Daalụ Chelsea na William maka ịbụ ndị dị mma iji nyere m aka ịdekọ vidiyo a 🩷( ederede )
Ụlọ ahụ na-esi ike na ihe ndị a na-emeghị, N'echere dị jụụ nke awa efu. Ana m atụgharị ụkwụ ebe a na-etinye nrọ ndị a na-ahụkarị Na-atụgharị ọnụahịa na-atụghị anya. Uche m na-agba gburugburu ahịrị echi, Na-ede atụmatụ ndị na-adịghị eme, Mgbe taa nọ na-anọgide na-adị jụụ, N'ọnụ ọhụụ na-adịghị mma…gụkwuo
Na ileghachi anya na njem afọ a gara aga, ọ na-adị m ka ọ bụ nrọ ịbụ n'akụkụ ọzọ nke ya. Echere m na ihe kachasị m nwetara bụ ịtụkwasị obi na usoro ahụ karịa ịtụ egwu. Mgbe m nwetara nkwụsi ike ọrụ siri ike maka afọ iri, ịhụ ihe niile na-apụ n'anya ma ghọta na m ga-amaliteghachi site na mbido bụ…( ederede )gụkwuo
Mgbe ndị si mba ndị ọzọ na-ekwu na United States nwere akụkọ nkenke ma ọ bụ nke pere mpe, ihe ha na-ezo aka bụ na akụkụ Europe nke akụkọ America bụ nke ọhụrụ. Ncheta a na-egosi anya Eurocentric nke na-amalite oge ya na oge nke ịchịkọta ma na-ewepụ ihe niile bịara tupu ya. Eziokwu bụ na North…gụkwuo
Nasa were foto a na Jan 12, 2001 "Galaxies abụọ a na-emekọrịta n'ụzọ na-atọ ụtọ, jikọtara site na "pipeline" nke ihe na-ezobe na-agba n'etiti ha n'ogologo 20,000 light-years nke oghere intergalactic. N'ịbụ nke a na-enwu site na ìhè kpakpando, eriri ojii, nke na-esi ísì na-adị ka ọ na-esi na NGC…gụkwuo
Anaghị m ahụhụ ahụ ozugbo, naanị oxygen na-adịghị, ma nyere onwe m cramps afọ nke mebiri set m ikpeazụ. Ka mma izere mmerụ ahụ site na izere ihe na-eme ka m nwee cramps n'oge set.
Na-anọdụ n'elu nkume na Amsa na-ele Mediterranean na-agba ọsọ ruo mgbe ebighi ebi. Udo zuru oke.
N'ịhụ n'etiti ịgbatị 😂
N'ọnọdụ dịkarịa ala, ana m enwe mmetụta nke ịgbatị. O nwere ike ịbụ na m ga-etinye ibu kama ịhapụ naanị ịjide ịgbatị ahụ? Ana m eche ma nke a na-agbasa, na-emezi, ma ọ bụ na-eme ka ubu m sie ike?
Goblynn anaghị eme ya mgbe ọ bụla
WUHT?! Emechara m ka m na-efegharị ma nwa m na-enye m anya a.
Igodo nke iwulite akwara bụ ime ihe ndị a; Eccentric (ịdọpụ ibu ka ịgbatị akwara ma nweta mgbatị kachasị) Isometric (iji ọnọdụ dị na oge, na-ejide akwara) Concentric (ịkwanye ibu) Ọ bụrụ na ị na-elekwasị anya na usoro gị na-elekwasị anya na usoro ndị a, ị ga-enweta mgbawa akwara kachasị na uto. Ọ…gụkwuo
Akwụkwọ ikpeazụ nke 14. Na olee otú ị maara na nke a ga-abụ njem. Na ee, amaara m na e nwere ndị ọzọ mana ọ bụghị na Deluxe Edition ka ọ dị ugbu a.
Malite ụbọchị na njedebe izu. aja!
N'agbanyeghị otú onye si hụ gị n'anya, omume nwere ike ịgbatị ma ọ bụ fọdụrụ ya. Ma mgbe ahụ, ọ ga-abụ mgbe e mesịrị. Yabụ, egbula ihe ọ bụla n'ala.
Mr Spooks na-ewepụ ụra mgbe ọ gara ije nke ọma
A na m amasị anime ndị a niile n'ọtụtụ ụzọ, ụfọdụ ọbụna karịa ka m depụtara maka ụdị m, ya mere, biko, egbula ya n'uche. Oge ụfọdụ, m depụtara nkwupụta siri ike mbụ ma oge ụfọdụ anaghị m eme (maka ụdị ndị nwere ọtụtụ ndị na-asọ mpi). Ụfọdụ nkwupụta na-adị ka ihe na-esiri ike ma ụfọdụ bụ maka ihe…gụkwuo