Æfing 🫶

Ræktartími

Haltu áfram 💪😁

Æfing

Æfing

Halda áfram

Sérstaklega á sumrin þegar það er of heitt í ræktinni, eins og það er hér. Það eru litlu jákvæðu breytingarnar yfir langan tíma sem safnast upp, og þegar þú ert kominn af stað, þá er betra að halda áfram. 💪

Hreyfing

heilsan þín þakkar þér

æfing

Við skulum æfa!

Æfing

við verðum að halda áfram.. ✊

æfing

Förum út að hlaupa!

Tími til að teygja!

Náttúruganga

Minna virk, en samt virk 😅😅😅

Dagur 2

Síðan ég byrjaði í þyngdartapsáskorun, hef ég einnig byrjað að ganga aftur. Það er svo gott að loksins gera eitthvað fyrir mig aftur. 😌❤️