Pilates-samfélag

Pilates

Mér finnst frábært að stunda Pilates sem líkamsrækt. En þú?

UM MIG

Hæ, ég er Dana, og hér eru nokkrar staðreyndir um mig: - Ég fæddist árið 1997 - Ég er bresk og þýsk (mamma mín er þýsk) - Ég hef haft ileostómíu síðan 2020 vegna Crohn's sjúkdóms - Ég á 2 Nova Scotia duck tolling retrievers: Juno og Gaia - Ég elska fegurð. Ég er mjög mikið fyrir húð fyrst með mjúku…lesa meira

Á pílatestímabilinu mínu

Kominn tími til að ná taktinum aftur. 😃💪

pilates sérfræðingur ✨️

teygðu á þessum lófum meira allir 💪🏻

Pilates °°

setja pilates mynd

Pilates lítur friðsælt út þar til þú reynir það í alvöru 😂🧘🏽‍♀️ Vertu heiðarleg(ur), myndirðu reyna þetta eða ætlarðu að halda þig við líkamsræktina? 👀💕

Ferð

Byrja að sjá mun á mitti og mjaðmum, hafa meira af lögun, leggja hart að mér með zumba göngum og pilates. Ég er að byrja að verða stolt/ur af mér.

Pilates tudey

🎀gym en gerðu það bleikt 🎀

Við ættum að reyna Pilates, en á einhvern hátt enduðum við á gyminu því greinilega þurfum við líka vöðva 🎀💪🏻🩷

Þetta svefnstaða... Mig langar að vita hvort ég gæti vaknað á morgnana og ekki fundið fyrir sársauka í þessari pilates prinsessu svefnstöðu.

🫠🫠🫠

Pilates

Ég elska bara formið mitt hér 🙂

"Hvað er tilgangurinn með því að vera kona sem er alltaf að vinna?" "Þetta er lífsstíllinn sem ég er ekki tilbúin að gefa upp." "Meðlimur í Pilates, og jóga tíma, snyrtiþjónustu, og nagla list einu sinni í mánuði."

🩰🤍🌸

Sjálfsumönnun

Hef verið að einbeita mér að huga og líkama. Byrjaði að gera gömlu p90x myndböndin vegna leiðindanna við venjulegu pilates og jóga æfingarnar mínar, og að halda mig frá mjólkurvörum, hvítri hveiti og bættum sykri. Hef grátbarið þegar tárin koma í stað þess að þrýsta þeim niður. Æfingarnar hjálpa…lesa meira

Spegill

Við skulum fara í Pilates tíma..🥰

Bara hugleiðing

Hugsa um að fara í Pilates, setja það á listann minn, gæti byrjað á morgun, hvernig hefur ykkur það?

Tillögur fyrir kjarna styrk og sveigjanleika?

Jóga, Pilates, Barre,... Ég er að leita að einhverju viðbótar við venjulegt æfingakerfi mitt með áherslu á kjarnann, en ég er lamaður af valkostunum. Ég prófaði ballett vinnustofu af forvitni, fannst hún skemmtileg nema hvað ég var eini óvenjulegi þátttakandinn, og vil prófa aftur í framtíðinni.…( breytt )lesa meira

Pilates

Í dag var okkar fyrsta Pilates tími! Líkar þér við Pilates?🤩

🧘‍♀️

Enginn sagði mér að pilates gæti verið svona erfitt

WARDAH SUNSET PILATES

MIN TEGUND AF MEÐFERÐ ❤️

FYI

Ekki láta þig heilla af körlum sem borga fyrir neglur, Pilates og húðvörur fyrir stelpur sínar. Láttu þig heilla af körlum sem fjárfesta í vexti hennar, fjármagna meistaragráðu hennar, styðja við einfararferðir hennar, hjálpa henni að byrja fyrirtæki, koma henni í kirkju þegar hún finnur fyrir því…lesa meira

Uppáhalds íþróttin mín núna

við skulum gera pilates saman! 😗🧘‍♀️🤍