Community Pilates

Pilates

Adoro fare Pilates per allenarmi. E tu?

CHI SONO

Ciao, sono Dana, ecco alcuni fatti su di me: - Sono nata nel 1997 - Sono britannica e tedesca (mia madre è tedesca) - Ho avuto un'ileostomia dal 2020 a causa della malattia di Crohn - Ho 2 retriever della Nuova Scozia: Juno e Gaia - Sono un'amante della bellezza. Sono molto orientata alla pelle con… leggi di più

Nella mia era del pilates

È ora di ritrovare il mio ritmo. 😃💪

un esperto di pilates ✨️

allungate quelle zampe di più, tutti 💪🏻

Pilates °°

post pilates pic

Il Pilates sembra pacifico finché non lo provi davvero 😂🧘🏽‍♀️ Sii onesto, lo proveresti o rimani in palestra? 👀💕

Viaggio

Inizio a vedere una differenza nella vita e nei fianchi, avendo più forma. Sto lavorando con le passeggiate di zumba e il pilates e comincio a essere orgoglioso di me stesso.

Pilates oggi

🎀 palestra ma rendila rosa 🎀

Dovremmo provare il Pilates, ma in qualche modo siamo finiti in palestra perché apparentemente abbiamo bisogno di muscoli anche noi 🎀💪🏻🩷

Quella posizione per dormire... Mi chiedo se potrei svegliarmi al mattino senza sentirmi indolenzito in quella posizione da principessa del pilates.

🫠🫠🫠

Pilates

Adoro la mia forma qui 🙂

"Qual è il senso di essere una donna che lavora sempre?" "Quello è lo stile di vita a cui non sono disposta a rinunciare." "Un abbonamento di Pilates, e corsi di yoga, un salone, e nail art una volta al mese."

🩰🤍🌸

Cura di sé

Mi sono concentrato sulla mia mente e sul mio corpo. Ho iniziato a fare i vecchi video p90x per noia rispetto ai miei soliti pilates e yoga, e a stare lontano dai latticini, dalla farina bianca e dagli zuccheri aggiunti. Ho pianto mentre le lacrime emergevano invece di soffocarle. L'esercizio mi… leggi di più

Specchio

Andiamo alla lezione di Pilates..🥰

Solo cibo per riflettere

Pensando di fare Pilates, metterlo nella mia lista, potrei iniziare domani, come state tutti?

Raccomandazioni per la forza del core e la flessibilità?

Yoga, Pilates, Barre,... Sto cercando di aggiungere qualcosa al mio allenamento regolare con un focus sul core, ma sono paralizzato dalle scelte. Ho provato un workshop di balletto per curiosità, mi è piaciuto tranne per essere l'unico diverso, e voglio riprovare in futuro. Ma per ora sento di… (modificato) leggi di più

Pilates

Oggi è stata la nostra prima lezione di Pilates! Ti piace il Pilates?🤩

🧘‍♀️

Nessuno mi ha detto che il pilates potesse essere così difficile

WARDAH SUNSET PILATES

IL MIO GENERE DI TERAPIA ❤️

FYI

Non lasciarti impressionare dagli uomini che pagano per le unghie delle loro ragazze, il Pilates e la cura della pelle. Lasciati impressionare dagli uomini che investono nella sua crescita, finanziano il suo master, supportano i suoi viaggi da sola, la aiutano a avviare un'attività, la portano in… leggi di più

Il mio sport preferito attuale

facciamo pilates insieme! 😗🧘‍♀️🤍