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8 件の投稿61 人のユーザー

1年前

INTJ

おとめ座

腕立て伏せ

私はまだ正しい腕立て伏せができません。これはただの補助的な運動です。私のジムの服装は少し露出が多いですが、ジムでしか着ません。

51

20

2年前

INTJ

かに座

ギリシャからこんにちは

3

6

1年前

ESTP

さそり座

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関連投稿

10ヶ月前

ENFP

かに座

手を強化し、ハムストリングをストレッチ 😜

楽しみのために投稿しています - 私のように手が弱いと、普通に腕立て伏せができず、顔が地面に当たるのが怖いです 😅😅😅😅 だからハムストリングのストレッチを追加しています 🤣

18

9

8ヶ月前

ENFP

おうし座

90度ハンドスタンドプッシュアップ

7

4

2ヶ月前

INTJ

おとめ座

ゲームワークアウト？

他にラウンドの合間にロード画面やカットシーンの間に腕立て伏せや懸垂をする人はいますか？簡単なWで得られるけど、精度にはあまり良くない😂 これは心を落ち着ける良いメカニズムだと思います。心拍数を下げて、興奮して緊張する代わりに、何か作業をさせることができますから。

4

3

9ヶ月前

ENFP

やぎ座

トレーニング

腕立て伏せ、腹筋、スクワットに取り組むにつれて進展しています。思ったほど早くは進んでいませんが、着実に進んでいます 😎

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5

9

9ヶ月前

ENFP

おうし座

ヒーローアークでの90度ハンドスタンドプッシュアップが良くなってきて、ほぼ3回連続でできるようになった😩😭🔥💪🏾

4

2

6ヶ月前

INTP

おとめ座

一日中の腕立て伏せ

私は再び2ヶ月間毎日腕立て伏せをしていますが、心配しないでください、毎回腕立て伏せの種類を変えています。これまでに100回の腕立て伏せを20回ずつ5セット行いました。

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