Workoutdaily コミュニティ

真夜中の気分

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革新的

10X10の収納ユニットをトレーニングスペースに変えました。私を待っている未来が待ちきれません。フィットネスの目標、私は自分の最高のバージョンになることにコミットしています。

ワークアウト

1日目のワークアウト みんな

背中の日

金曜日 ✅️

汗

新しい私のバージョン

ただの初心者です！

脂肪を燃やす時間だ、🏋️

新しい希望で始まる日

自分を見つめ、これまでの自分の行動について考える (編集済み)

ワークアウト

👽

💀

音量それとも強度？

5日目

本当のトレーニングは、やめたくなったときに始まる🖤

またハユウウウウウウ

早朝の努力の後 😜

...

5kのトレーニング

しばらく走っていましたが、ついに1つのためのトレーニングを始めることに決めました。

時々、眠いと感じる

私は固まってしまった

ゲインズシングル女子はDMしてね

2023年の最後のリフト

成功を解き放つ鍵

自分が愛する仕事をしなさい。健康的な食事をとりなさい。8時間の睡眠をとりなさい。定期的に運動しなさい。本を読みなさい。一貫性を持ちなさい。 これを守れば、確実にポジティブな変化を体験するでしょう....

ジム愛好者

一生懸命トレーニングする

朝のセッション

時計を見ないで; 時計がすることをしなさい: 進み続ける💯💯☺️☺️

トレーニングに戻る。

私の同僚で、ビクターという大きな男がいるんだけど（夜の狩人のビクターを思い出させる。笑）。彼はいつも私を「大きな男」と呼ぶ。 私はついに彼にその理由を尋ねたら、彼は「お前は6フィート以上で、何も止められないように動き回ってるし、体が大きくて長い髪を持ってるから、ライオンとゴリラの間のように見えるんだ。それにお前がジムに行かないって言うのはおかしい。そんなのありえないだろ。」と言った。 私はそれについて少し考えて、笑わずにはいられなかった。それで、少し説得された後、彼は私にいつかトレーニングをすることに同意させた。 私はジムに行くタイプの男ではなかった。笑… 続きを読む

炎が大好きだ🔥

私はワークアウトが大好きです

#ハード ハーダー ハーデスト 😈

ミッション中の悪魔 😈

運動することで、より保護的な気持ちになります

皆さんは運動を通じてどのように変わっていますか？ 私はほぼ3ヶ月間ウェイトトレーニングをしていて、大きなメンタルの変化を感じています 最も顕著な変化は、近しい家族を守りたいという気持ちが強くなり、他の人々にもその気持ちが広がっていることです 次に、あまり好きではないことをする意欲が高まりました。例えば、皿を汚れたままにするのではなく、すぐに洗うようになりました 三つ目は、お腹にあまり見た目の変化がなくても、今は自分が醜いとは感じず、人に見られるのを隠れたくないと思えるようになったことです