Komunitas Workout

Beatcycle🚴‍♀️

Agghhhh pungkasané!

Perjalanan dawa kanggo mbangun awak iki. Abdominal bisa mung katon sawise latihan saiki, nanging siji dina, dheweke bakal ana ing kene kanggo tetep.

❤️💪❤️

Olahraga sing nyenengake

Juggling iku olahraga sing paling nyenengake sing tau tak coba. Aku seneng nggabungake karo barang-barang liyane, kaya kayaking lan balance board. Akibaté, aku latihan tanpa tekanan apa-apa marang diriku, akeh kabungahan – lan krasa kuat.

🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻

🩷

Olahraga ing omah

✨

#olahraga

Go hard or go home💦

Kene lan kono

Partner latihan aku saiki

Kira-kira aku wis nggawe dheweke kesel esuk iki 😅

Dadi versi sing luwih apik saka awakmu! 💪

Rencana latihan sing paling apik yaiku sing bisa sampeyan tindakake. Terus dorong kanggo awakmu dhewe, ora kanggo sapa-sapa liyane.

Tresnani aku, benci aku.

Batu

Miturut rasa apa sing ana ing dina iki, batu iku enak🥰

Baru wae nglakoni kardio 1 jam lan 2x 20 menit set sauna ing 70 derajat aku wis ilang 30kg taun iki 🫡

🤞

.

Apa aku kudu njaga rambutku cendhak, utawa ngidini supaya tuwuh dawa?

Omah anyar aku pancen apik, aku nggawe kanca anyar, rasa kuwatirku ilang saklawasé. Tambahan bobot luwih agresif tinimbang 2.5kg dadi aku mung tetep ing 25kg lan nambah volume amarga tricepsku isih krasa rada lara.

Srengenge utawa Udan

Udan utawa srengenge, kerja keras ora mandheg 💪 Konsistensi ngalahake alesan. Ora ana gym? Ora masalah. Ayo!

Kaca ora tau ngapusi..

Dina Minggu sing nyenengake💖

Siji-sijine sing marahi aku waras mung olahraga.

Wis kesel nanging isih terus

Ora wis nganyari suwe, ora krasa apik lan turu aku wis elek nanging saiki aku wis ngisor 200, meh tekan 189 lan isih terus :) terusake sanajan sampeyan krasa ora bisa, siji langkah saben wektu nanging aja lali kanggo ambegan ing kene lan kono uga! Tresna sampeyan kabeh ❤️

Ayo kringet!!

Sapa sing pengin melu?

Bali maneh

💕

Latihan Minggu

Gym iku Terapi Aku

Nalika aku ora pengin lunga nanging isih nindakake, iku nalika Disiplin aku dibangun

Nalika sampeyan olahraga kanggo ngrasakake luwih apik

Nyoba wae......blegh👽

Investasi

Yen sampeyan ora nandur modal wektu kanggo mbangun urip sing sejatine sampeyan pengin saiki, sampeyan bakal entuk wektu luwih akeh kanggo ngatasi urip sing ora tau sampeyan pilih utawa pengin.

☺️

Gym?

Nyiyapake kanggo Senin

Nyiyapake kanggo Senin

Setahun kepungkur aku duwe masalah lungguh lan munggah saka kursi, saiki aku bisa nindakake iki 🔥😱

Repetisi pungkasan ora mung kanggo otot😊