Abs тобы
abs туралы топтар, чат және талқылаулар.
101 жан
БАРЛЫҒЫ
abs
1 пост101 жан
Әзірше посттар жоқ!
Жаңа адамдармен таныс
50 000 000+ ЖҮКТЕУ
Негізгі мазмұнға өту
fitness
899 м. жан
workingout
122 м. жан
abs
100 жан
workout
213 м. жан
exercise
191 м. жан
pilates
112 м. жан
fit
31 мың жан
jogging
25 мың жан
training
20 мың жан
weightloss
6,9 мың жан
homeworkout
5,4 мың жан
cardio
2,2 мың жан
stretch
1,6 мың жан
streetworkout
1,6 мың жан
malhar
1,2 мың жан
exercising
1,1 мың жан
workoutdaily
951 жан
boxingfitness
810 жан
hyrox
634 жан
workoutpartner
448 жан
fitbody
415 жан
kettlebells
341 жан
aerialhoop
269 жан
physicaleducation
269 жан
mindfulfitness
258 жан
homeworkouts
255 жан
musclemommy
197 жан
jumprope
178 жан
aerobic
172 жан
crossfitsport
154 жан
fits
142 жан
functionaltraining
120 жан
squats
111 жан
bodyweightexercises
108 жан
bicep
104 жан
exercisepartner
102 жан
aerobics
98 жан
takeexercise
93 жан
fitboxing
93 жан
fitnessguys
88 жан
muscleworship
86 жан
spin
86 жан
sparring
84 жан
personaltrainer
84 жан
sweat
80 жан
resistancetraining
80 жан
strengthconditioning
78 жан
aquafitness
73 жан
flex
71 жан
mindfulnessexercise
66 жан
bootyworkout
62 жан
pushups
62 жан
basicfitness
53 жан
trxtraining
53 жан
vitality
48 жан
obstaclecourses
46 жан
bicepslover
45 жан
fitnessprogression
43 жан
quadrobics
41 жан
aerialfitness
40 жан
reformerpilates
38 жан
fitnessjourney
34 жан
shredded
33 жан
bodyfitness
31 жан
calorie
31 жан
move
30 жан
ropejump
26 жан
treadmill
25 жан
jumproping
25 жан
ropeskipping
24 жан
circuittraining
24 жан
weighttransformation
22 жан
animalflow
21 жан
fitnessstairs
21 жан
lightsaberpractice
21 жан
gymworkout
21 жан
fitbox
20 жан
bodyexercises
16 жан
deadbugs
15 жан
conditioning
15 жан
fitnessmen
15 жан
spinbike
14 жан
punchingbag
13 жан
isometrics
12 жан
balanceboard
12 жан
postworkout
12 жан
womensmuscle
12 жан
physicalfit
11 жан
toning
10 жан
gettingfit
9 жан
planking
9 жан
plyometrics
8 жан
stayfit
8 жан
bodyshaping
8 жан
indoorrowing
8 жан
fatloss
7 жан
targetedworkouts
7 жан
callanetics
7 жан
morning_song
7 жан
purebarre
6 жан
guysixpack
6 жан
liss
5 жан
fitline
5 жан
naturalmovement
5 жан
macebell
5 жан
wildfit
4 жан
bodyprogress
4 жан
functionalpatterns
4 жан
deepfitness
3 жан
elliptical
3 жан
preworkout
3 жан
airsport
3 жан
biggluteusmaximus
2 жан
onesession
2 жан
leg_routine
2 жан
backflex
2 жан
highfitness
2 жан
stayinformed
2 жан
parkworkout
2 жан
clubbells
2 жан
dontskiplegday
2 жан
upbeatbarre
2 жан
kneesovertoes
1 жан
anycardio
1 жан
centrfit
1 жан
deepwaterworkout
1 жан
speedrope
1 жан
indianclub
1 жан
newfit
1 жан
acrofitness
1 жан
agilidad
0 жан
fitnessworkingoutabsworkoutexercisepilatesfitjoggingtrainingweightlosshomeworkoutcardiostretchstreetworkoutmalharexercisingworkoutdailyboxingfitnesshyroxworkoutpartnerfitbodykettlebellsaerialhoopphysicaleducationmindfulfitnesshomeworkoutsmusclemommyjumpropeaerobiccrossfitsportfitsfunctionaltrainingsquatsbodyweightexercisesbicepexercisepartneraerobicstakeexercisefitboxingfitnessguysmuscleworshipspinsparringpersonaltrainersweatresistancetrainingstrengthconditioningaquafitnessflexmindfulnessexercisebootyworkoutpushupsbasicfitnesstrxtrainingvitalityobstaclecoursesbicepsloverfitnessprogressionquadrobicsaerialfitnessreformerpilatesfitnessjourneyshreddedbodyfitnesscaloriemoveropejumptreadmilljumpropingropeskippingcircuittrainingweighttransformationanimalflowfitnessstairslightsaberpracticegymworkoutfitboxbodyexercisesdeadbugsconditioningfitnessmenspinbikepunchingbagisometricsbalanceboardpostworkoutwomensmusclephysicalfittoninggettingfitplankingplyometricsstayfitbodyshapingindoorrowingfatlosstargetedworkoutscallaneticsmorning_songpurebarreguysixpacklissfitlinenaturalmovementmacebellwildfitbodyprogressfunctionalpatternsdeepfitnessellipticalpreworkoutairsportbiggluteusmaximusonesessionleg_routinebackflexhighfitnessstayinformedparkworkoutclubbellsdontskiplegdayupbeatbarrekneesovertoesanycardiocentrfitdeepwaterworkoutspeedropeindianclubnewfitacrofitnessagilidad
Ұқсас посттар
kpop
4сағ
INFP
Таразы
6
7
7Суықтың қасиетті құрсаулары, Маған шөпке қол тигізу үшін күш бер. Ах, ерлер! 😌 🫦
3
1
food
1күн
INFP
Сарышаян
Қантқа құмарлық!
Диета ұстап жүргенде қантқа немесе қантпен дәмді нәрселерге деген құмарлық соңғы уақытта өте қиын болды. Жаттығуларымнан кейін тамақтанғаннан кейін де дәмді нәрселерге деген құмарлық пайда болады. асқабақ пирогы, желе құрттары, Буттерфингер, балмұздақ. Мен әрдайым тәттілерге құмар болдым 😅 бірақ..... (өзгертілген) толығырақ
2
0
cooking
1күн
INFP
Бикеш
45
5Мен қалай арықпын (біраз прессіммен) минималды жаттығумен
1) Мен мүлдем ұннан жасалған тағамдарды жемеймін. Бұл нан мен тоқаштарды қамтиды. 2) Мен қантты өте аз тұтынамын. Сусындарда кейде қант бар, бірақ мен оны бақылап отырамын. 3) Менің негізгі тағамым тауық және күркетауық. Мені тойдырады, бірақ мен ешқашан артық жеуге құмарланбаймын. 4) Снек... толығырақ
4
3
gym
2күн
ESFP
Торпақ
Лифттің бұлшықеттері
3
1
gym
12күн
ENTJ
Бикеш
87
7Менің төменгі арқам RDL-дерден әрдайым шаршайды, сондықтан мен ядро мен пресс жаттығуларын бастауым керек деп ойладым.
5
0
gym
23күн
INTJ
Шаян
бұлшықет жаттығулары
өтінемін, жұмыс істейтін бұлшықет жаттығу рутиналарыңызды жазыңыз😭 (өзгертілген)
16
19